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...油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。2、辛辣性食物哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，
栏目:健康生活 作者:佚名
...大药膳保冬季健康冬季饮食养生的基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食的食物有羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。同时，还要遵循“少食咸，多食苦”的原则：冬季为肾经旺盛之时，而肾...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...更少生病。保健效果很好，对肠胃也很好，很容易消化，热量也很低，就算吃多了，也不容易长
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...变胖的情况吗，下面就让我们一起看看吧。其实，草莓的热量并不高，每一百克的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...大人感冒发烧也不宜吃鸡蛋。由于鸡蛋属于高蛋白食物，热量较高，会使儿童体温上升，反而不会起到退烧的作用，会使病情加重，同时儿童发
栏目:健康综合 作者:祝由网
...候酸酸甜甜鲜嫩多汁，夏季吃葡萄不仅可以帮助补充体内热量，葡萄中的微量元素也是非常丰富，酸甜的口感也可以刺激大家肠胃消化跟吸收，除此之外葡萄还浑身
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是藏族居民最喜欢喝的一种饮品，它具有浓郁的奶油味，热量特别好，能抗寒也能活血。但国内大多数地区都没有正宗的酥油茶存在，人们对酥油茶的了解也不多，只是听说过，根本不知道它好不好喝，也不知道它正确的食用方
栏目:禁忌 作者:品茶
...”好以下“九步曲”。一、饮食求清淡夏天气温高，人体热量消耗要比平常大，此时往往食欲不振，因此在饮食安排上，要力求清淡、可口，多食新鲜蔬菜、
栏目:杂谈 作者:医案日记
产后吃山药最好了 热量足营养多还不长胖 配上一物营养加倍，一定要知道月子吃山药，更“滋补”宝妈生产时流失大量体液，产后容易出汗，这是可食用富含钾的山药，维持体内电解质平衡。另外，山药有健脾益气、防止产后...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
...要多食含各种维生素和微量元素的食物。在保持毎天的总热量不变的情况下，可根
栏目:健康综合 作者:祝由网