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...而排出体外，散热排温。第二，宜调摄精神，戒躁戒怒。夏季的3个月，气候炎热，容易使人急躁发怒，情绪紧张，很容易
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季感冒牢记3个小常识夏季是最容易引发感冒的季节，所以我们更加应该要注意自己的身体健康，要不然是很容易生病的。预防感冒是夏季必须要做的事情，那么你们知道要如何预防感冒吗？夏季感冒 三个小常识必须牢记1、空...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
夏季吃蔬菜要注意些什么蔬菜是生活中常见的食物，蔬菜的营养价值高，有很多的选择，夏季的时候补充身体营养也是可以多吃蔬菜的，不过吃蔬菜的时候也有一些需要注意的地方，避免蔬菜不健康的吃，那么夏季吃蔬菜要注意...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季饮食小常识有哪些每个人都希望自己能够健康过夏，但是有很多人夏季的养生小常识一开始就是错误的，因此不管他怎么注意养生，后面的养生工作都会没有丝毫作用，因此，我们夏季养生必须得从生活小常识开始，那么夏...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季这样做保健康,多喝水还要养阳夏季的时候天气非常的炎热，所以我们就容易出现各种各样的身体不适了，尤其需要我们去注意的就是清热解暑了，而且补水也是我们大家需要去注意的，那么我们具体都应该怎么做比较好呢...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季很适合拔罐,通过足浴改善中暑夏季到来，这时候由于比较炎热，所以这时候我们人体就容易出现一些身体不适问题，这对我们健康来说影响还是比较大的，特别要小心出现中暑的问题，对我们健康影响是特别大的，所以我...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
这些养生粥品夏季预防上火清凉一夏夏季炎热，很容易上火啊或者是出现肠道不适等情况，所以夏季要注意养生保健的常识，注意防中暑，预防上火，吃一些清热去火的食物是最好的，夏季吃什么呢，一起来看看这些养生的粥品...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
不可不知的夏季养生常识很多人会发现一旦到夏天之后就非常容易患上疾病，主要是生活中没有做好日常保健而导致，其实在夏天天气比较炎热，此时必须做好养生工作，这样才能避免中暑发生。因此人们想要减少患上疾病，最...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季吃咸鸭蛋能祛暑补夏夏季养生主要以养心祛暑为主，所以在饮食上就要顺应季节的变化，注意多吃一些具有养心、清热、祛暑的食物。其中咸鸭蛋就非常适合夏季食用，对祛暑补夏有很好的作用。咸鸭蛋以新鲜鸭蛋为主要原...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
在夏季的时候我们养生最需要小心的就是防晒了，这是我们在夏季的时候养生要小心的一个情况，这时候很多人都会产生这样的烦恼问题，在这时候很多人都容易因此导致皮肤健康受到影响了，那么我们在夏季的时候要如何去调...
栏目:夏季养生 作者:四季调养