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生活中网球肘是一种多发的疾病，严重的危害着我们的身体健康，当患上该病以后，不要过于担心，及时治疗，有一些朋友对于该病并不了解，下面让我们一起来了解一下该病的相关知识有哪些，希望可以给您带来帮助。什么是...
栏目:健康生活 作者:佚名
指导专家：广东省第二中医院急诊科 黄汉超副主任医师山药为薯蓣科植物薯蓣的根茎，是常用的药食同源类滋补中药材之一。其生长环境喜暖喜湿，怕霜冻，主产于河南。其中河南博爱、沁阳、温县等地区出产的山药以不易折...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、头部向前后左右转动，拉伸颈部肌肉，重复10次。2、单臂轮流向后绕肩，然后双臂同时绕肩。3、单臂上举，向对侧弯腰并尽量伸展，换臂重复。4、双腿并拢向前伸直坐于地上，双手向前伸以触到脚趾，保持，然后重复。5、...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
2025年元旦出生的女宝宝取名字：精选佳名推荐随着2025年元旦的临近，许多家庭即将迎来新生命的到来。对于2025年元旦出生的女宝宝来说，取一个寓意美好、朗朗上口的名字显得尤为重要。本文将为家长们提供一些精选的女宝宝...
栏目:起名大全 作者:佚名
肾阳虚怎么办,推荐食疗方来调理男性出现肾阳虚的体质应该怎么办呢，很多人都在烦恼，会出现很多的不良反应哦，比如说乏力啊或者是气血不足等等的一些症状，如何去调理和缓解的呢，下面的这些调理肾阳虚的一些食疗方...
栏目:男性 作者:小爱
冬季想去去火气,推荐吃润燥养生的食谱冬季吃什么食物具有润燥的作用?其实有很多的食物都有这样的特点，冬季气候干燥，而且有的家庭暖气很热，家里的水分流失比较快，人体也就会失去水分，所以比较干燥，冬季要吃一些...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季要注意补血,推荐吃这些进补如果一个人体内的气血不足，那么自然就会出现身体素质下降的情况，所以在平时就需要注意补血益气才行，这是我们养生的基础，在冬季的时候就更要注意才行，那么具体我们在冬季的时候吃...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
秋季推荐多吃水果,润燥还能养生秋季的时候我们应该注意，在这时候大家如果可以多吃些水果，那么对大家健康也有意义，这样能够起到润燥的效果，同时这样还可以帮助我们起到不错营养的效果了，那么秋季的时候我们具体...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
莲子清热去火怎么吃,推荐两款药膳莲子大家都吃过的吧，它的营养价值是比较高的，而且还可以有清热去火的作用，一般吃法也比较多，可以煲汤，或者是煮粥，可以促进食欲，具有养心安神的作用，那么莲子怎么吃好呢，来...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
榴莲做的两款保健食谱推荐榴莲是水果之王，很多人都比较喜欢吃榴莲，但也有一些人不喜欢吃榴莲，主要是因为它的气味实在是太重了，可以说很臭。但是榴莲却对身体健康有着非常不错的滋补作用。榴莲除了可以直接吃以外...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚