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...中尤以山东，河南，河北栽植最多。每100克香椿头中，含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。另外，还含磷135毫克、胡萝卜素36毫克，以及铁和B族维生素等营养物质。那吃香椿可以保
栏目:健康生活 作者:佚名
...开的冬瓜怎么保存冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，是一种很好的耐贮蔬菜，营养成分丰富，肉质洁白、脆爽多汁，是适于现代化农产品加工的良好原料。那么，夏天...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，很多人都会喝，无论男女老少，经常喝牛奶补充身体的蛋白质和其他营养元素，对身体是很有益的，只是有些食物不宜和牛奶搭配，会对身体产生一些不利的影响，那么喝牛奶不宜和什么搭配呢？喝牛奶要注意些什么？牛奶不...
栏目:健康生活 作者:佚名
...茄子吗茄子，其味道鲜美，受到很多人的喜欢。茄子富含蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等成分，营养价值非常高。需要注意的是，茄子性寒，属于寒凉的食物，身体比较虚弱、容易腹泻便溏、脾胃虚寒、消化不良的人最...
栏目:健康生活 作者:佚名
...坚果的好处1.补脑益智脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。这都是坚果的强项。无论
栏目:健康生活 作者:佚名
...玛瑙，黄色又如凝脂，且又富含多层营养，如大量糖分与蛋白质，多种维生素以及钙铁钾等矿物元素。在多部医学典籍中，记载了樱桃的功效与价值
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...案别名：龙睛科别：杨梅科花果期：夏，秋季营养成分：蛋白质，有机酸等性味归经：性平，味酸甜，入胃，肺经杨梅的保健功效生津
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...撒上熟芝麻即可。功效： 芝麻性平、味甘、含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂等，能够帮助人体补血通
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...好的养生保健作用，可以降低胆固醇，还可以补充丰富的蛋白质。除了中老年人以外，
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...酸，其中有些是属于人体生长发育必不可少的，它还富含蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素和铁、钴、锌、铬、铜等20多种微量元素，以及多种天然酶和激素等，能参与人体内的新陈代谢活
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚