解开樱桃美丽之下的秘密！

樱桃，又称为车厘子、玛瑙、荆樱等，蔷薇科植物生长的果实，可以当成水果进行食用。樱桃鲜艳夺目，晶莹透亮，红色如同玛瑙，黄色又如凝脂，且又富含多层营养，如大量糖分与蛋白质，多种维生素以及钙铁钾等矿物元素。

在多部医学典籍中，记载了樱桃的功效与价值。如：《名医别录》：“樱桃，主调中，益脾气。”李时珍的《本草纲目》中记录樱桃作用如下：“蛇咬，捣汁饮,并敷之。”另外《备急千金要方》中载道：“樱桃味甘平，涩，调中益气，可多食，令人好颜色，美志性。”

现代医学临床证明，樱桃含铁量非常高，能够促进人体血液循环，预防铁性贫血；给儿童服用樱桃汁，有预防麻疹的作用；樱桃性微温，具有补气益血，祛湿驱风之功，可用于治疗风湿腰腿疼痛等疾病；另外，它还具收敛止痛，美容养颜之功效，是日常养生保健之佳品。

独特食用方法推荐：

樱桃甜汤：采摘新鲜饱满樱桃，适量白糖。先将樱桃清理干净，放入锅中，加水煎煮15分钟左右，添加适量白糖，继续熬制20—30分钟，出锅之后可放入冰箱保存。

每天饮用2—3次，每次10—15克，可以促进人体血液再生，辅助缓解治疗缺铁性贫血等症状。

樱桃银耳汤：准备樱桃干20克，银耳30克，若干冰糖。先将银耳用水浸泡备用；另外往锅中加入适量水，加入冰糖，溶化后放入樱桃干，大火煮沸，放入银耳同煮，20分钟左右出锅。

食用樱桃银耳汤，有助于缓解治疗饮食不振、体质虚弱、面色发黄、四肢麻木、风湿腰腿痛、关节疼痛等病症。但是，里面含有大量糖分，糖尿病患者禁止食用。

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