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...刻感觉到道教义理与太极拳密切关联，本因此拳的传承和功法原理都是道教文化的传承，而由于宗教的
栏目:道家 作者:道医
秘宗梨子功，是关于性养生方面的一种功法（性气功），现根据宋国臣编著的《气功金玉集》中的“秘宗梨子功”摘录整理介绍于下。 一、按摩丹田穴练功姿势：修练此功时，应在夜晚单室独处，清静之地。仰卧于床上，身...
栏目:气功养生 作者:众妙之门
中医气功的美容功效气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经...
栏目:运动健身 作者:佚名
八段锦气功练习方法 八段锦是古代传统功法之一，能使躯体四肢的运动与调心、调息相结合，具有动作简单易行，效果显著的特点。自隋、唐以来，深受我国人民的喜爱。 八段锦养生运动是夏季一种不错的养生方法。下面...
栏目:运动健身 作者:佚名
...也是练功。不过，在太极拳修炼的整个体系里还有专门的功法训练。其中的“静功”、“桩功”和“行功”都是非常重要的组成部分。—、静功放松与人静，是太极拳修炼的基本要
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...如何练习?怎么练才有效果呢?下面我就来介绍气功的一种功法。在练气功最初要先慢慢地散步五到十分钟,让自己的心跳、呼吸平顺。同时能达到放松身体，使心情平静的
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
最适合雨水节气的养生运动——正月中坐功。这个功法有防病健体功效。《遵生八笺》中原文：“运主厥阴初气，时配三焦手少阳相火。坐功：每日子丑时，迭手按髀，拗劲转身右偏引，各三五度，叩齿，吐纳，漱咽。治病：三...
栏目:节气养生 作者:佚名
...高裆部抗击打能力的一种特殊功夫。铁档功也是房室养生功法，能够起到很好的性保健作用，所以，亦可将它称之为“养生铁裆功”性气功。由于为某些传统文化所囿，历史上有关房室
栏目:气功养生 作者:众妙之门
在道家功法栏目里，曾对道教的符箓咒术禁方水法等道术作了简要的介绍，这一部份内容，是道教文化中最为神秘的一页，也是迷信色彩最为浓厚的一页。今日我们以科学的态度来对待这些文化现象，不能用简单否定的办法，而...
栏目:百家论道 作者:网络
八段锦是我国古代优秀的健身方法，其功法分为八节，故称八段。“锦”是古人以锦缎喻其精美。八段锦起源于宋代，在明、清代逐渐发展。比较详细的记载见于明代冷谦的《修龄要旨》里。古代记载的八段锦分坐式和站式。站...
栏目:杂谈 作者:医案日记