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按摩哪个部位有助于睡眠睡眠不好，人就老得快，睡眠对人体健康的影响非常大。很多人经常存在失眠的情况，尤其是一些中老年人，到了40岁以后，就总会出现睡眠不好的情况，有时候就算是睡着了，也是噩梦连篇、忽睡忽醒...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
韧带是使各骨块相互连结的结缔组织索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，以后易再次损伤。那么，韧带拉伤后应该吃什么...
栏目:饮食营养 作者:佚名
肠道排毒指通过排出肠道内的垃圾与毒素，也就是肠毒酵素清理肠皱褶囤积的毒素。在中医角度，是将身体内有毒、有害物质排出体外。毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。那么，在日常生活中，我们可以...
栏目:饮食营养 作者:佚名
一、中药补肾茶：原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只...
栏目:中医健康 作者:中医世家
第一招、点穴：用拇指或中指点揉、按压中脘、下脘、神阙、气海、关元、中极、曲骨、会阴等穴位，2分钟。第二招、点揉：双手交叉腰部，拇指分别点揉腰部第三、第四腰椎横突尖端处或肾俞穴，再用四指分别点按天枢穴，2...
栏目:健康生活 作者:祝由网
老人每天要在精力充足的时候，下楼溜达溜达，和朋友们聊聊天，或带个收音机，边活动边听。每天这样出去活动有助身体机能的伸展，保持健康状态。前几天吴女士打来的电话，说他父亲自从退休后，就每天都待在家里，一天...
栏目:健康生活 作者:中医世家
每天吃点核桃仁有助于预防三高对于一些老年人来说，多吃核桃确实可以增强记忆力，还有补脑的功效哦，不仅仅是老年人，孩子也是非常需要的，因为正是长身体的阶段，那么大家具体了解吃核桃的好处吗，很多人还是比较模...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
卧室门口放什么好,绿色植物有助于改善运势一般来说，我们比较常在的地方就是在自己的卧室，所以说对于自己的卧室的布置一定要注意。比如说自己卧室的布局或者是设计最好是可以贴近自己生活的设计，这样是最好的。所...
栏目:家居风水 作者:大道家园
中西药合用有助于提高PCOS患者妊娠率近几年，到医院就诊的多囊卵巢综合征(PCOS)患者明显增多。PCOS是内分泌与代谢失调疾病，主要临床表现有月经稀发、闭经、不孕、功能性子宫出血、肥胖、多毛、痤疮等。PCOS患者常伴不孕，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
月子餐：“西蓝花彩疏小炒”产后科学饮食，有助于身材恢复42天金牌月子餐，产后这样吃，瘦身恢复快 高端月子会所整理的月子食谱，金牌月嫂也未必知道，新手妈妈记下来！ 1.芝麻含钙高，多吃可预防钙质流失、便秘 2.花...
栏目:饮食营养 作者:过山龙