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...间好好拉筋放松身体，就能够让日常生活中所受到的一些压力得到缓解，现在的人长时间面对电脑工作，身体都变得非常疲累，而且筋也非常紧，会让身体出现各种各样不舒服的症状，对于白领人士，有亚健康问题的人以及喜欢...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...人一起野餐，也会约上三五好友一起爬山，都是一种释放压力的好方法，因为每天面对电脑没有太多的运动时间，所以有空的时候进行爬山，的确也是一种很好的锻炼方式，但是爬山的方法一定要
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...的女性，既要忙工作、事业，又要照顾家庭、孩子。重重压力下，健康变得脆弱不堪，妇科炎症、乳腺疾病、恶性肿瘤、更年期综合征等问题纷纷袭来。三八妇女节到来之际，让我们一起关注女性健康，为不同年龄段女性的健康...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...西苑小区盛丰保健中心有病当然一定要就医，但如果只是压力大，心情郁闷，不妨使用一些替代性疗法来缓解压力、去除抑郁。笔者介绍一些近年来在欧美比较流行的草药，供读者参考。绿色百忧解——贯叶金丝桃抑郁症并非无...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...是不同的，成功父母更多地倾向于使用无错、无批评、无压力三大原则。无错原则当幼儿发生淘气、打架、损坏物品等行为时，传统教育观念认为幼儿犯错
栏目:杂谈 作者:医案日记
...代为打理，长此以往，就会使其养成好逸恶劳、无法承受压力的
栏目:杂谈 作者:医案日记
现在很多都市人都饱受失眠的煎熬,生活和工作的压力都是失眠的主要诱因,很多人都想拥有好的睡眠质量。那么失眠怎么治疗快呢?下面小编为您介绍一下。睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...析及建议每个即将要参加高考的考生来说，心理所承受的压力可想而知。所以这个时候最容易出现焦虑的情绪。而焦虑情绪的最为明显的一个特点就是失眠。失眠对于考生而言影响是非常大的，一方面失眠会导致
栏目:健康综合 作者:祝由网
...作，右手孩子，这样的生活方式已让一些职场妈妈倍感“压力山大”。宁愿左手工作，右手孩子如今，随着社会的进步和发展，女性在职
栏目:女性 作者:关爱女性健康
白领一族长期处于压力下，且容易日夜颠倒，食无定时，因此很容易导致疲劳过度，损耗身体机能。那么白领疲劳过度怎么缓解呢？一起来学习一下。白领疲劳过度怎么缓解心理专家认为，白领一族之所以精神高度紧张，一方面...
栏目:人群养生 作者:生活小常识