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一、入静的三个标准1. 思想静(心静、内静)尤其是练静功,往往想进入安静状态,反而静不下来,思想杂念繁多,此时不要焦急烦躁,心熔万物,来之不拒,去之不留,终会把杂念化为灰烬。这是物极必反,动极必静的道理。...
栏目:网络修道 作者:大道家园
人与天地相参,并称三才;人法地,地法天;人以天地之气生,四时之法成;人在天地之间,为天覆地载,欲生气不竭,当常与天地之气相接。三才交泰功动作简单,但是效果极佳。不分男女老少都可以练习,只要坚持就能收到...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
1南宗五祖白玉蟾真人云:“昔逢师传真口诀,只教凝神入气穴”,明明说破了“真传一句话,假传万卷经”的天机,可惜很多学道之友轻飘飘的看过,而未作重点。当然核心也就在于凝神入气穴这五个字上面,那么怎么理解并...
栏目:诸子百家 作者:网络
道家内丹功的修炼法,在道门中历来是口传心授,秘不外传的,世人对内丹功产生的是一种神秘感,对修炼方法更是无从了解,有的修炼者,因为不知道正确的练功方法,而使身心俱受伤害。其实,练习内丹功只要做好“三调”...
栏目:国学文化 作者:道教
内丹之道,炼精化炁的产品是“炁”。炁是精、气、神三品药物烹炼合凝而成,其过程是以神火炼精气,由三归二,化凝为炁,这叫做“初关”。以炁为丹母,进一步与神合炼,炼炁入神,使由二(神、炁)返一(神)的过程,...
栏目:网络修道 作者:大道家园
气运任督称为小周天。以气冲任督称为“通任督”,是筑基工夫;以药行任督称为“运河车”,即炼精化炁。伍柳认为,“凡炼内丹术下手之仙机,即炼肾中之元精。精满则炁自发生,复炼此发生之炁,补到炁足,生机不动,是...
栏目:百家论道 作者:网络
道家丹功历来多是师徒密传的,经性命双修,将精、气、神凝练为一,结就玄珠,名曰“内丹”,颇具神秘色彩。经过修炼,我亦得“丹”。笔者体验到的内丹是一颗饱含能量而密度较大的特殊气珠,大小近似小孩玩的玻璃弹子...
栏目:网络修道 作者:大道家园
我练内丹功已40余年,从未间断,都是在业余时间练的。初练时,每天夜间练功,不超过20分钟。随着练功的进展,增加到每天1~2小时。通运周天之后,不由自主地出现胎息。胎息的形成状态,是鼻息不入不出,只有丹田中内气...
栏目:诸子百家 作者:网络
...道之友轻飘飘的看过,而未作重点。“凝神入气穴”,乃丹道五字精髓:人心喜动(识神),元神喜静,人一静,元神就出,识神就退,这是先天神(元神)主位,后天神(识神)主隐,也是后天返回
栏目:道家 作者:大道家园
入静是一切功法的基本要求,静坐功中的入静则是主要的练功过程。我初练静坐时,杂念纷纷,越想入静,越入不了静,这心猿意马,的确难调伏。有人说,杂念可让其自生自灭;有人则认为,意守丹田或制心一处是对付杂念的...
栏目:网络修道 作者:大道家园