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长期失眠挂哪个科,合理就诊的方法在我们国家，虽然失眠已经是很普遍的现象，但由于很多人在刚开始并不把它当一回事，因此采取规范治疗的比例并不高。很多人长期受到失眠的影响，也就是自己随便吃点药就应付了，这其...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
今天是国庆长假后的第一个工作日，思绪涣散、工作倦怠……你有没有被假日综合症击中？不过，从心理学来看，这些都只是不适应生活节奏改变而出现的反应，一般几天后就能慢慢恢复。和假日综合症相比，另一种类型的病症...
栏目:健康生活 作者:佚名
泡脚属于一种非常多见的养生方式，尤其是在进行一些剧烈运动，过重体力劳动之后，适当的用热水泡脚，能够消除身体上的一些不适感。所以在日常生活当中，有很多人特别喜欢泡脚。而且每晚临睡之前的一时间里适当泡脚，...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多人都有失眠的情况，要么很难睡着，要么随便一点声响就容易醒来，要么睡了一晚身体更累更疲乏。其实，失眠并不单纯是睡不着，而是身体某些部位出现问题的表现。其实失眠有很多学问，不同的失眠症状对应不同部位的...
栏目:健康生活 作者:金樱子
枕头是一种睡眠工具，一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...变暖问题加剧，夜间高温出现频率以及强度随之升高，在睡眠过程中易热醒，严重影响睡眠质量。睡眠质量差或睡眠不足，势必会影响各个器官修复，对身体健康带来远期危害。热到睡不好会引发哪些问题？1、增加心血管负担...
栏目:健康生活 作者:佚名
哪些睡觉方法让你伤身又易老在我们的日常生活里面，睡觉是我们每天要做的事情，很多人因为没有注意自己的睡觉方法让自己越睡越累，这样是很有可能影响到女性的健康的，对于女性来说睡觉也是美容养颜的时间，下面小编...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
睡眠充足人也舒服,但是怎么睡觉才健康呢一、怎样睡觉最健康从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成 “落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
瘦人打呼噜是什么原因呢打鼾是一个非常普遍的睡眠性疾病，并可以影响到患者家人及朋友，但是也可能是更严重的睡眠性疾病的信号，这里将详细介绍打鼾及其处理打鼾的原因打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。这里...
栏目:健康生活 作者:佚名
孩子上课时分心可能源于多种因素，例如睡眠不足、对课程缺乏兴趣、注意力缺陷多动症、学习问题、焦虑和压力等。对此，建议尽早咨询1、睡眠不足：孩子睡眠不足可能会导致其难以集中注意力。确保孩子每晚能在7至8小时内...
栏目:健康生活 作者:佚名