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病因：1、多因房劳过度，或少年频繁手淫。2、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。3、恐惧伤肾，恐则伤肾。4、肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。5、湿热下注，宗筋弛纵...
栏目:中医健康 作者:中医世家
山药莲子粥原料：莲子20克，山药25克，红枣10枚，糯米50克，白糖适量。制法：将莲子、山药、枣和糯米洗净，然后加入适量清水共煮粥。粥熟后放入白糖，调匀即可。用法：每日2次。功效：此粥具有健脾止泻、益气养心、固肾...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多人常常抱怨睡眠不足，因此感到苦恼万分，然而，在现实生活中好很多因素在不经意间就能让你难以入睡，下面小编跟大家一起来看看吧。一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如...
栏目:健康生活 作者:佚名
猪心1枚，柏子仁15克，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等，煮至猪心熟后服食，每日１剂。取酸枣仁10克，研为细末，置肚脐中，...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
安神剂重镇安神朱砂安神丸 朱砂安神东垣方，归连甘草合地黄；怔忡不寐心烦乱，养阴清热可复康。生铁落饮 医学心悟铁落饮，二冬二茯胆南星；橘志蒲翘钩玄贝，更加朱丹可镇心。珍珠母丸 珍珠母丸归地参，犀香龙苓柏子仁...
栏目:杂谈 作者:医案日记
◇药膳香菇排骨汤[材料]香菇20克，猪排骨250克，大枣10克。[制作]排骨剁碎，与香菇、大枣一并放锅中，煮沸2分钟后，捞出沥水。再将排骨、香菇放锅中，加水，盖上锅盖，炖至排骨熟透，加入精盐、味精、料酒，即可食用。 [...
栏目:健康综合 作者:健康生活
石榴，一种常见的低热量水果，100克的石榴肉中只有63大卡的热量，而且石榴的脂肪含量少，维生素、膳食纤维等含量却比较丰富，吃了石榴之后可以为身体补充营养，还能增加肚子的饱腹感，减少了其他高热量食物的摄入，因...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、导致失眠的原因通常有哪些1、生理性因素：年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
晚上喝茶后失眠的原因可能有多种。其中，咖啡碱作为茶叶中的一种兴奋剂，是影响睡眠的主要因素。然而，不同个体对咖啡碱的耐受度不同，有些人可能对咖啡碱较为敏感，容易受到其刺激而导致失眠。同时，茶叶的种类和发...
栏目:禁忌 作者:品茶
...到水中煎煮一个小时，建议每天喝一到两次即可。对轻度失眠患者枣麦桂圆汤具有很好的保健功效，此汤也适用于身体虚弱的人养生饮用。NO2：莲子茶原料
栏目:饮食营养 作者:健康管理师