大道家园传统文化

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2161. 每天练1次,延长膝盖寿命,包你到80岁都能跑! [5%]

免费关注...膝盖的寿命很有限,不要等到膝盖退化再去后悔!许多人会利用爬楼梯消耗热量,饭后爬楼梯不仅可以增强心肺,还能加速新陈代谢、增强肌力,最重要的是不论天气好坏,只要你在室内,随时都可以练习,而且同...

栏目:饮食营养 作者:溪黄草

2162. 每天吃一把它,一觉睡到大天亮,中老年适合! [5%]

免费关注...大家都知道年龄越大,睡得越少,老年人随着神经细胞的减少,自然引起睡眠障碍,失眠就是最常见的症状。长期失眠后果很严重,可导致肥胖、脱发,引起健忘,导致老年痴呆、精神抑郁等。吃什么可以对付失眠...

栏目:饮食营养 作者:佩兰

2163. 每天练1次,延长膝盖寿命,包你到80岁都能跑 [5%]

膝盖的寿命很有限,不要等到膝盖退化再去后悔!许多人会利用爬楼梯消耗热量,饭后爬楼梯不仅可以增强心肺,还能加速新陈代谢、增强肌力,最重要的是不论天气好坏,只要你在室内,随时都可以练习,而且同时间内,爬楼...

栏目:饮食营养 作者:半枫荷

2164. 每天吃十颗枣增强性你的功能 [5%]

对男性来说,最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚,这对其与伴侣的生活质量有重要影响,是夫妻和谐性生活的天敌。大枣临床上用于治疗这些疾病的药物有很多,疗效也各不相同,有的药品价格不菲,让很多人吃不消。殊...

栏目:男性 作者:关爱男性问题

2165. 每天坚持走路锻炼的人,或能收获这些好处,不妨试试 [5%]

在日常生活当中,有很多人都会选择不同的运动方式进行健身,能够起到养生保健以及治疗一些慢性疾病的作用。运动的方式多种多样,最受欢迎的一种运动方式便是走路。走路也被称为步行健身法,对健身人群以及健身环境几...

栏目:健康生活 作者:佚名

2166. 每天坚持做这4个动作,可瘦脸,还能赶走松弛 [5%]

不知道在放松的情况下,大家的舌头在口腔中都是怎么摆放的?是平放于口腔中央,还是贴住上颚或下颚呢?(大家赶紧先感受一下此时自己的舌头的位置)舌头位置不对,瓜子脸变大饼脸舌头放置的位置不仅会影响发音、呼吸...

栏目:健康生活 作者:祝由师

2167. 每天坚持踮踮脚,踮走百病人不老!(附:踮脚要诀) [5%]

踮踮脚,别看只是一个很小的动作,但却是一种古老的养生方法哦!中老年人平时多多踮脚,功效您意想不到。踮脚跟延用800年的养生方法踮脚跟在古代就早已被运用,原称“敦踵法”,新出土的西汉初期的《引书》中就有“敦...

栏目:健康生活 作者:溪黄草

2168. 口臭尴尬?这两样东西冲水喝每天3杯,效果惊人! [5%]

桂花菊花茶去口臭山东莱州市慢性病防治院 郭旭光中医认为,口臭多由胃火素旺,或湿浊蒸腾所致。病人口热舌干,齿缝积垢,牙龈肿烂。当然某些口腔疾病也可能导致口臭的发生,如牙龈出血、牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜病...

栏目:健康综合 作者:生活百事通

2169. 每天了解一则历史常识,春秋战国:卧薪尝胆 [5%]

春秋战国044 卧薪尝胆公元前496年,吴王阖闾出兵攻越,不幸战败,伤重身亡。两年后,阖闾之子夫差大败越国,并将越王勾践押至吴国做奴隶。勾践忍辱负重,侍奉了夫差三年,终于获释回国。勾践表面上臣服于夫差,背地里...

栏目:国学文化 作者:贵州谦德公益中心

2170. “第二大脑”每天竟都要动一动转一转, [5%]

中医认为,脖对身体健康来说很重要,是一个不可或缺的部位之一。人体的5条重要经络都从后颈及肩部通过。可见,脖子的健康与否,影响着经络气血是否通畅。经络不通畅,其掌管器官的功能会受到相应影响。1、脖子不适会...

栏目:健康综合 作者:生活百事通