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冬季养生要点——秋冬养阴、养肾防寒冬季饮食应遵循 “秋冬养阴、养肾防寒” 饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。比平时多吃点牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鱼、虾、牡蛎、蛋类、奶及其制品等。 冬季天寒地冷，万物凋零，一...
栏目:气功养生 作者:学学位
各派气功都十分重视丹田，诸多养生家都把希望寄托于丹田，这是共识。传统气功和健身气功有很多习练者都练不成丹田，这是事实。健身气功在扩大习练者数量的同时，必须通过拥有丹田而提高习练质量，这是健身气功可持续...
栏目:传统武术 作者:佚名
一、躁狂症应该如何自测1、核心症状异乎寻常的心情高兴，轻松愉快，无忧无虑，笑容满面，兴高采烈，没有难事（情感高涨），有人表现为一点小事或稍不随意就大发脾气（易激惹），在严重的易激惹情况下可能出现冲动行...
栏目:心理健康 作者:中医世家
一、什么是活血化瘀的食物1.葡萄：1997年，美国威斯康新大学发现，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，类似 阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质，对预防心脑血管病有一定作用...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
丘脑出血会对人体造成比较大的危害，严重的时候有可能会危及到患者的生命，患者需要及时的治疗，治疗不及时所带来的危害比较大，这种疾病一般是通过手术进行治疗，并且要做好日常的护理工作，可以降低病死率和致残率...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、怀孕初期乳房胀痛消失是正常现象吗这是正常的，因为怀孕初期激素变化比较大，加上身体还没有适应，所以出现一些胀痛是比较正常的，并且一般怀孕3个月左右，一些早孕反应就会基本消失。至于哺乳，因为怀孕期间乳...
栏目:健康生活 作者:佚名
治则，即治疗疾病的法则。它是在整体观念和辨证论治精神指导下制定的，对临床治疗立法、处方、用药，具有普遍指导意义。治则与治法不同，治则是用以指导治疗方法的总则，治疗方法是治则的具体化。因此，任何具体的治...
栏目:中医基础 作者:生活百事通
科学的减肥方法是合理控制热量的摄入和增加运动量,做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,持之以恒,并没有什么立竿见影的速成方法。但如果您掌握了一定的营养膳食搭配，那么，你的减肥成果一定非常有效！每天...
栏目:运动健身 作者:佚名
俗话说的好，民以食为天，这就说明了食物对于我们身体的重要性了，如果我们想要让身体健康，那么在饮食的选择上就要注意了，那么完成的时候我们应该吃哪些食物比较好呢，下面就让我们一起看看晚餐的时候吃什么比较好...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、患者应该严格控制脂肪摄入，适当控制碳水化合物的摄入，饮食荤素搭配，粗细搭配。2、高纤维素饮食可以阻止胆固醇吸收，降低体内胆固醇的含量，因此，燕麦、薯类等高纤维素食物有利于高脂血症的防治。3、多吃蔬菜、...
栏目:健康综合 作者:祝由网