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玉米的保健益处都有哪些呢玉米是我们生活中常见的一种食材，特别是老年朋友，非常热衷于吃玉米，因为是玉米确实非常有益健康，而且玉米的味道也是不错的，那么玉米的保健益处都有哪些呢？这是很多朋友都想了解的问题...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...滋补身体的效果比较理想。经常吃一些紫薯，是非常具有保健功效的，那么具体的保健功效到底都有哪些呢？接下来小编将为大家展开详细的讲解，希望能对各位有用。富含花青素，预防多
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
吃猕猴桃带来的保健效果介绍相信说到猕猴桃，应该是众多朋友的最爱，因为猕猴桃不仅味道好，而且营养非常的丰富，对于身体健康有很好的滋补效果。那么吃猕猴桃带来的保健效果到底都有哪些呢？下面小编将为大家做出详...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
姜汤什么时候喝能起到保健效果冬吃萝卜夏吃姜是流传了几千年的养生办法了，说明夏季是非常适合吃姜的，很多人喜欢喝姜汤，不但是因为姜汤好喝，还因为姜汤对很多疾病有防治功效。姜汤一般是用生姜搭配其他的食材一起...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
每当到了晚春，很多人都比较注重保健养生，都需要掌握一定的方法，首选要关心的就是自己的饮食，那么适合在晚春食用保健效果比较好的食材有哪些呢？很多朋友对此都比较疑问，接下来就让我们带着问题一起来详细的了解...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
俯卧撑的正确做法以及保健效果运动的方法有很多，大家都是通过什么样的方法去运动的呢，适当的运动可以放松身心，同时也可以有提高免疫力的作用和效果。俯卧撑是一种很常见的运动方法，可以锻炼手臂的肌肉，你知道正...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
简便的老年人自我口腔保健法老年人可以经常坚持以下简便易行的自我口腔保健方法。① 舐腭（上膛）。常用舌尖舐上腭，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有 杀菌和助消化作用。②叩齿。常轻轻叩打牙齿（咬牙），每日两、三次，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
漫谈养生保健谚语谚语是人民群众在生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结，内容极为广泛。它具有较强的说服力和感染力，人们可以从中吸取营养，受到有益启迪。这里谈及的养生保健谚语，通过流传、成了人们长寿之...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在我国现有的4000种保健食品中，免疫调节、抗疲劳、调节血脂三种功能占到保健食品总量的24，其中免疫调节功能又占据大半江山。历经非典洗礼，人们对于“免疫”的认识比从前强烈了许多，其产品同—时间大量涌人超市、药...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中外保健品短兵相接国内市场中国市场规则和标准据统计，到2000年底已有329项进口保健食品获得了我国卫生部的批准（目前其中已有25项产品转境内生产）。仅1997年一年间，美国阿拉斯加鱼油和花旗参就从我国上海、广州、杭...
栏目:杂谈 作者:医案日记