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石榴，常见的一种水果，味道挺好。石榴富含水分，在用石榴榨汁的时候单独用石榴榨味道就比较清新可口了，加入其他水果的话会冲淡石榴的味道，但有的时候大家还是喜欢加入一些自己喜欢的水果，接下来就让我们来一起了...
栏目:健康生活 作者:佚名
...减轻体重。2、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水
栏目:健康生活 作者:佚名
...等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。癫痫患者同时还要注意饮食有节，克服偏
栏目:健康生活 作者:佚名
...吧!因为在平时的饭桌上，我们也经常会吃到春笋，春笋富含非常多的水分，蛋白质以及人体所需要的钙磷等元素，所以在饭桌上他已经成为了受欢迎的美食，而实际上春笋的制作方法有很多种，那么下面我们就去了解一下怎样...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
运动健身的饮食解析做准备：多吃水果每天一道富含淀粉的主菜（通心粉、米饭、土豆）每餐要有面包干、面包，或者其他谷类食品；每天2到3个水果。在运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。运动之前1小时进食对于参加运...
栏目:运动健身 作者:佚名
...能够正常活动的时候再进食水果。可以进食一些温补性、富含铁元素、膳食纤维的水果，同时注意营养的均衡性
栏目:女性 作者:祝由网
怀孕能吃西瓜，西瓜富含营养，被称为水果之王，含有大量的水分和各种营养素，经常吃西瓜，可以补充孕妇的营养需求，为胎儿提供丰富的营养，保证胎儿的发育。在怀孕的第三个月，孕妇经常出现水肿问题。吃西瓜可以利尿...
栏目:女性 作者:佚名
...加上新鲜的荠菜100克，同煮成粥，早、晚随量食用。荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，营养丰富、味道甘美。韭菜粥先将洗净的粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加入
栏目:春季食疗 作者:佚名
...27%、脂肪53%、碳水化合物11%。2、研究者认为，杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维。3、每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、花生花生的花生衣富含铁元素，具有补血的功效。花生仁的蛋白质含量高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，而且易被人体吸收。2、榛子榛子主要分布于北方，主要分布于西亚和地中海一带。榛子和核桃、...
栏目:饮食营养 作者:祝由网