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秋季养生多吃山药莲藕说起秋天，人们都会想到的是落叶，这个季节比较萧条，人也会情绪不稳定，是需要呵护自己的时候，秋季养生是一个很大的问题，也是需要我们细心的去了解和理解的一个问题，包含的方面有很多，想要...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季吃水果要讲科学秋季是水果大量成熟上市的季节，人们都知道水果含有丰富的维生素和矿物质，还含有很多对人体有益的活性物质，在秋季多吃一些水果，对于增强人体健康有着积极的作用，但如果食用水果方法不当，不注...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季多用山药糊原料：鲜山药300克，玫瑰酱少许，白糖少许。方法：以文火煮烂，捣如糊状，加白糖、玫瑰酱少许拌和，午后食用。山药善入肺、脾、肾三经。秋时干燥易致肺虚，耗肺、脾、肾三气，故常用山药作为秋季保健养...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...国不同地区还有番薯、山芋、地瓜、红苕等名称。主要在秋季成熟。根据我国专家的研究，长寿老人在饮食方面拥有一个共同的特点，就是秋季习惯每日食用甘薯，甚至将其作为主食。无独有偶。日本国家癌症研究中心公布的20...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季阴虚体质养生1、运动调养秋季适宜多做户外活动，但要避免争胜负的运动。阴虚体质本身津液亏少，加之气候干燥尤其应当及时补充水分，活动时饮水应多次少饮，切莫大口畅饮。运动的环境场合应当湿润开阔，比如湖畔...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋季清热去火汤秋季干燥时节，多喝煲汤可以起到很好的防病作用，因为煲汤的主要功用就是健脾胃、清肺热、清肠热、补中气。1、绿豆海带煲鸭汤材料：鸭肉500g、海带适量、绿豆适量、香叶适量、姜片适量、盐适量。做法：...
栏目:健康生活 作者:祝由网
秋季咳嗽有什么偏方，这样吃常年不咳嗽能治什么病|秋季咳嗽有什么偏方，这样吃常年不咳嗽有什么作用|秋季咳嗽有什么偏方，这样吃常年不咳嗽什么样真假辨别秋季干燥容易上火，从而引发咳嗽、喉咙痒等症状，只需要在饮...
栏目:中医健康 作者:中药大全
秋季小心空调病,做好预防工作秋季的时候很多人都会遇到干燥的天气，不过也会发现，虽然总体来说秋季的时候天气温度是比较凉爽的，但是秋季的时候依然会有高温的天气产生，这样的情况对我们健康影响还是很大的，所以...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
现在我们已经到了秋季，这是我们大家都非常熟悉的了吧，在秋季的时候由于天气干燥， 同时还要注意温差过大的情况了，这时候非常容易导致我们出现肝脏的问题了吧，按摩具体秋季的时候如何养肝呢，下面就让我们一起看...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季容易肝火旺,教你几招迅速下火秋季是我们大家都熟悉的了，这是我们大家都非常喜欢的一个季节了，我们在秋季的时候可以发现，天气是比较干燥的，所以我们人体就非常容易出现肝火旺盛的情况了，这是会对我们的健康...
栏目:秋季养生 作者:四季调养