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摘要:红肉西瓜含有较多的β胡萝卜素，可在人体内转化成维生素a，提升皮肤对抗外界病菌的能力，也能加速受损肌肤复原。说到番茄红素，一般都会想到西红柿。研究发现，经常摄取富含番茄红素的食物，可降低约20%的中风风...
栏目:经方医案 作者:医案日记
...、后春、夏季、秋季、前冬、后冬。季节气候变化会引起人体内发生变化，因此，每个季节都各有其养生的原则。前 春前春是指藏历的二月和三月。
栏目:杂谈 作者:医案日记
...即可。功效： 蜂蜜性平、味甘，所含的单糖可以直接被人体吸收，非常适合妇女、儿童以及老年人，具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
镁是一种金属化学元素，镁元素在自然界广泛分布，也是人体的必需元素之一。大家常有疑问，如果镁低了吃什么呢？下面由小编给大家介绍一下。含镁高的食物有哪些1.坚果：杏仁、腰果等坚果含有高含量的镁。其中28克的腰...
栏目:饮食营养 作者:佚名
我们都知道鱼的营养丰富，食之有味，对人体有着较强的保健功能，所以大家也都普遍爱吃鱼。那么红烧鱼怎么做好吃呢？接下来就为大家介绍红烧鱼的做法。红烧鱼的做法做法一：食材：鱼，酒、葱、蒜、辣椒猪油、调味料各...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...炎热夏天，大量排汗，钾元素从体内大量随之排出。钾是人体内重要的常量元素，钾不足，正常的生理活动就会受影响，补钾最理想的办法是喝茶。茶叶中钾的含较丰富，盛夏喝茶不仅可以消暑解渴,补充水分,还能补钾。但是喝...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...中，奶制品是我们必须的，可以补充蛋白质和钙质，维持人体重要营养部分，很多人对牛奶不耐受不宜吸收，所以酸奶是人们的不二选择，可是不是所有人都适合喝酸奶的，那么哪些人更适合喝酸奶呢，不妨来了解一下吧。乳糖...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...梨是一种常见的水果，梨里面的水分充足，吃梨可以补充人体内的水分，梨的营养价值很高，并且梨还有一定的药用价值，那么什么时候吃梨最好呢？下面为大家介绍吃梨的最佳时间。吃梨的最佳时间1.早上早上吃梨可以缓解便...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...了众多人追捧，种类繁多且含有的营养也比较丰富，能给人体带来一些好处。那么果茶可以隔夜饮用吗?跟着本文一起来看看。果茶隔夜后能不能喝果茶只要没有异味或者变质就可以喝，但是还是
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...取这些营养才能让我们的身体更加的健康。才能满足我们人体所需要的东西。奶类的食物有很多，一般人都喜欢喝酸奶，因为酸奶更加容易被吸收和利用的，而且还可以补充钙质和蛋白质，所以是人们的
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚