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【 别 名 】：河歪、河蛤蜊、鸟贝 【禁忌人群】：过敏体质和胃寒的人忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 河蚌的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）5
栏目:饮食营养 作者:佚名
【 别 名 】：加吉鱼、班加吉、加真鲷、铜盆鱼 【禁忌人群】：痛风患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 鲷鱼的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）
栏目:饮食营养 作者:祝由网
【 别 名 】：香片 【禁忌人群】：脾胃虚弱者不宜常用。 【适宜人群】：一般人皆宜服用。 花茶的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）281 蛋白质（克）2
栏目:饮食营养 作者:佚名
【 别 名 】：蒜苗、蒜毫 【禁忌人群】：患有眼部疾病患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 青蒜的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）30 蛋白质
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...口感好，而且樱桃的营养价值也非常的高，很多水果铁的含量比较低，但是樱桃的铁含量非常的高，而且樱桃还含有多种维生素及微量元素，经常食用可以预防很多疾病，具有很好的食疗作用。百克的樱桃中的含有的铁可以达到...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...季养生吃的四大水果1、柚子每100克柚子中碳水化合物的含量为9.5克。这对于肥胖者而言，无疑是好消息。医学认为，碳水化合物含量丰富的食物会使人体血糖和胰岛素激增，从而引起肥胖，甚至导致糖尿病和心脏病。一般人每...
栏目:健康生活 作者:佚名
...人都会喜欢的一道食物，而且它里面含有非常丰富的淀粉含量。它和红薯一样都是属于一种淀粉含量很高的食物，那么山药吃多了会胀气吗?山药吃多了会导致胀气吗其实如果在我们日常生活中的话如果过量的实用山药的话是很...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...煮的粥，这种粥的味道非常鲜美、营养丰富，而且蛋白质含量高，其中的氨基酸配比合理，脂肪含量低，人们喝了不怕长胖。花蛤肉煮粥容易消化吸收，其中的维生素和药用成分非常高，花蛤肉煮粥是很多人爱喝的一
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的第二大类的肉食，猪肉排在第一位，牛腱子肉的蛋白质含量非常丰富，而且脂肪含量很低，非常适合减肥的人食用。牛腱子肉是牛的大腿上的肉，味道鲜美非常受人喜爱，牛腱子肉吃法也比较多，可以炖、焖、酱，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
降脂瘦猪肉不是首选虽然瘦肉中脂肪含量低于肥肉中的脂肪，但是绝不能笼统地说瘦肉都是低脂肪的。看肉中脂肪的含量，一定要看它是什么动物的肉。从四条腿的畜肉来看：如以100克重量为标准，瘦羊肉含3.9克脂肪，瘦牛肉含...
栏目:杂谈 作者:医案日记