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男人必做8道健康测试题你的身体需要“检修”吗?男人必做道健康测试题男人往往对爱车呵护备至,但对自己的身体却“马大哈”。男性的平均寿命要比女性短6年,很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
对于长远健康计划,人们满怀希冀。每天防止以下8条“禁忌”,就是健康计划的良好开端。1 、咖啡因过量。每天喝一两杯咖啡有利健康,但是千万别喝上六七杯。否则会造成脱水,并导致血压猛升。注意一些汽水饮料,因为这...
栏目:健康生活 作者:佚名
如何健康吃零食每个人都有嘴馋的时候,在一定时间内,我们总是会发现最渴望的口味,因此,零食就变得越来越重要。多位营养专家总结出满足各种饥饿、口感的7类健康零食。香脆零食 每颗生杏仁含热量7卡路里,每次吃15颗...
栏目:杂谈 作者:医案日记
饮茶有益健康每天上午的巳时(09:00至11:00)下午的申时(15:00至17:00)是喝茶,品茶最理想的时间。爱茶的朋友们从今天开始,好好喝茶,养成在有益健康的时辰喝茶。饮茶有益健康,首先要了解茶叶的成分。茶叶到底有哪些物...
栏目:茶常识 作者:茶百科
一、女性健康生活的几个常识1 不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨;2 皮包上有了污渍或者是脏了的话,可以用棉花蘸风油精擦拭;3 在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻...
栏目:女性 作者:中医世家
...五成。吴德胜老师参考国术、香功以及韵律操编排的五行健康操,动作简单易学、轻松有劲,早晚一次即能达到明显
栏目:运动健身 作者:健身营养师
能量是我们生命的动力,能量不仅是维持机体正常活动的基础,也影响其他营养素的正常代谢。机体能量代谢一旦失去平衡,我们正常生理活动受到抑制,供给能量过剩,剩余的能量以脂肪形式储存在体内,会引起肥胖,导致一...
栏目:健康综合 作者:祝由网
辨明食物五味在中国古代医学中,食物除“四性”之外,还有“五味”之说,即酸、辛、甘、苦、咸,它是食物性能的又一表达。酸味食物有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用,比如乌梅、山楂、石榴等。但凡事讲究“...
栏目:健康综合 作者:祝由网
对于女性朋友来说,减肥是生活里面的一部分,在日常生活里面,大家总是找各种各样的方法让自己的身材变得越来越好,减肥方法各种各样,大家只有在生活里面注意各个方面,才能够保持自己良好的身材,下面就来给大家介...
栏目:健康生活 作者:中医世家
亚健康是一种临界状态,没有任何疾病,但患者确实感到了各种身心不适,在这种情况下,我们称之为“亚健康”。处于亚健康状态的人,如果及时疏导,就会走出健康的阴影,如果任由其发展,就会演变成疾病。而在亚健康高...
栏目:健康生活 作者:祝由网