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我国两部传统文化集大成巨著之一一一道藏是代表道家文化的经典。自黄帝起迸行积累，逐代增补，到唐朝开元时候，广泛汇集，共有3744卷。包括天文、地理、军事、政法、农业、医药、建筑、杂家、九流……等广泛的自然、...
栏目:百家论道 作者:网络
形意拳桩功法“三体势”研究形意拳是我国的主要拳种之一，在全国流行很广。练武术要求手、眼、身、法、步，精、神、气、力、功，互相配合，动作连贯，要求劲力顺达，风格突出，通过练习逐步理解练武术的内涵。下面将...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
炼精化气的初级功法 一、修炼前的准备工作起床后，刷牙洗脸，排清大小 便,饮二三口温开水,补液润肠。开 启窗户，调节风向风速，使凉风不 直接吹到身体，注意保暖。去掉眼 镜等身上、手上、头上的佩饰物，放 好坐垫，...
栏目:气功养生 作者:道医
炼精化气的初级功法 一、修炼前的准备工作起床后，刷牙洗脸，排清大小 便,饮二三口温开水,补液润肠。开 启窗户，调节风向风速，使凉风不 直接吹到身体，注意保暖。去掉眼 镜等身上、手上、头上的佩饰物，放 好坐垫，...
栏目:百家论道 作者:网络
续上期：八卦掌入门功法 定式八桩（前四式）五、四象式：大马步站立，两足尖极力外撤，两脚内侧向前，形成一条直线，即所谓腿开一线。两臂前伸，两手心(或两手背)相对，如抱一球。身法要求与两仪式相同。此式可极力舒...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...此，也可以把道家修炼总的称为静功。静功，在道家修炼功法之
栏目:国学文化 作者:道教
吴显亮 广州市暨仁景宜颐养院健肾功动作：由三部分组成，即拍、搓、捂。拍：两脚略宽于肩，自然弯腰，空心掌拍打肾区30～60次；搓：上下、左右搓热肾区各半分钟；捂：两掌捂住肾区，缓缓起身，挺直站立，闭眼内视两肾3...
栏目:杂谈 作者:医案日记
千峰老人十六步养生功法歌诀 ：初步初打坐，心要定，脚分阴阳气下降。垂帘冥心守祖窍，舌闭天池玄膺开。掐子午，杂念排，祖炁修足玄关开。下座拂面舒筋气，静久而动子时来。二步子时到，采小药，提根转轮收小药。火...
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
...实本源，然后修到高深层次，才有足够的保障。因此筑基功法，为内丹修炼之关键，直接关系到今
栏目:国学文化 作者:三官庙
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栏目:气功养生 作者:道医