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...对于老年人来说，吃鱼是他们很不错的保健食材哟，他们蛋白质丰富而脂肪低。看有哪些鱼很
栏目:老人 作者:夕阳红
...哪些好处？大葱有什么功效作用？大葱的营养成分葱含有蛋白质、糖类、脂肪、
栏目:健康生活 作者:佚名
...营养品，它里面含有多种符合人们需要的营养元素，例如蛋白质、糖类、脂肪、铁等，所以非常适合冬季进补食用。那么，大家知道冬季食用山药有哪些好处吗?在中医上，一般认为山药性平味甘，具有很好的补脾养胃、补肺益...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的人来说吃豇豆不仅不会对身体造成影响，而且豇豆中的蛋白质以及维生素、微量元素还能够提升身体的抵抗力和免疫功能。但是对于通风的的人来说要少吃豇豆或者不吃，那原因是什么呢?1、轻微痛风的人要少吃豇豆通风的患...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...妇可以吃莲子吗孕妇可以吃莲子。莲子含有多种维生素、蛋白质、矿
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
黑芝麻粉怎么吃最好,芝麻粉配方黑芝麻中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种营养物质，对人体健康十分有益，黑芝麻经常被研磨成粉来食用，那么黑芝麻粉怎么吃最好呢?黑芝麻粉怎么吃最好1、黑芝麻...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
空腹吃香蕉有什么不好香蕉是一种营养丰富的水果，每100克中含水分75.8克，蛋白质1.4克，脂肪0.2克，碳水化合物22.2克，膳食纤维1.2克，钾256毫克，镁43毫克，钙0.9毫克，铁0.6毫克，磷9毫克，锌0.18毫克，硒1.86微克
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...减肥效果好,四种减肥豆浆效果好豆浆中含有非常丰富的蛋白质和各种营养物质，很多人都喜欢在吃早饭的时候来一杯豆浆，其实豆浆不仅美味，而且它还有一定的减肥效果，那么很多人就会问：喝什么豆浆减肥效果好呢，下面...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...喝的饮品，口感酸甜，而且含有的营养物质多多，比如说蛋白质，钙质还有微量元素，对于促进食欲和代谢有一定的好处。经常吃酸奶和火龙果有一定的好处，火龙果也有丰富的维生素，今天就来介绍经常吃酸奶和火龙果的好处...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...补类型的食谱，它可以有清热解毒的作用，排骨中含有的蛋白质和钙质丰富，可以有促进食欲的效果，和苦瓜一起吃的话，对于促进新陈代谢，预防上火等问题有一定的好处，来看看苦瓜排骨汤的制作方
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动