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女性
怎样利用经期快速减肥
女人和男人不同，每个月都有那么几天，姨妈君不来的时候又担心它不来，来了又觉得非常的不舒服。哎，姨妈君真折磨人啦。在姨妈君来的这几天，女人都非常的小心翼翼，很多事情都不能做，比如吃冷饮，过度运动等等，更别说减肥了，但是事实上很多女人的都不知道
运动
一周
2023-04-30
产后第一周晚餐吃什么
众所周知，产后第一周，新妈妈的身体较为虚弱，需要充分的休息。一般产后的最初3天中，只能分泌很少的初乳，且速度较慢。勤喂奶时使乳汁增多的好办法。同时，产后第一周又叫新城代谢周，饮食不易过分滋补，以排毒为先，如果太补了，恶露和毒素会排不干净，
第一周
晚餐
2023-04-30
新妈妈剖腹产后如何吃月子餐
剖腹产后的妈妈们，在饮食上最好注意一下，因为剖腹产后的伤口不同，产后腹内压会有减轻，导致腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以在饮食中，一定要在每个时间短合理安排饮食，比如产后6小时吃流质食物，可以增强肠胃蠕动，在产后不要吃发酵产气的食
饮食
第一周
2023-04-28
月经推迟几天正常
每个女性都会有经期，正常而言，月经到来的时间不会相差太久，但是有些人的生活习惯不好，会导致月经推迟时间过长，那么月经推迟几天才能代表身体健康没有问题呢?下面一起来看看。月经推迟几天正常月经推迟一周都是一件很正常的事儿。月经推迟顾名思义就是超
一周
都是
2023-04-25
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