国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
老人
老妇老来红-容易蒙人的青春秀
老妇老来红-容易蒙人的青春秀“返老还童”这一成语，源于古代的神话故事——在东晋葛洪著的《神仙传》中，就有这段神奇的记载，说是汉朝淮南王刘安，喜好学道求仙，用重金招聘这方面的门客。一天，有八位白发苍苍的老人前来求见，说有长生不老术愿意奉献，守
2024-03-09
常三通-中医日常养生7个秘诀
常三通-中医日常养生7个秘诀随着人们生活水平的提高，重视养生的人也越来越多。但是很多人都不动生活中要如何做才能达到养生健康长寿的效果。今天小编就带大家一起去探秘一下中医的几个日常养生的秘密。 一、坚持几个“常”： 发常梳，面常搓，鼻常揉
2024-03-09
性格决定寿命专家公布6大长寿性格
性格决定寿命专家公布6大长寿性格在所有的长寿秘诀中，性格好是不可或缺的因素之一。近日，美国《衰老》杂志刊登一项新研究，揭示了长命百岁的一些性格秘密，比如心情乐观，性格随和，善于社交以及认真负责等。美国纽约阿尔伯特爱因斯坦医学院衰老研究所所长
2024-03-09
延年益寿的五大按摩法
现在人们的生活水平都变好了，大家都开始讲究养生，追求长寿。今天小编给大家带来的就是关于长寿的一些按摩的方法，大家赶紧一起去学习一下了哦! 一、腋窝保健区 淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都
2024-03-09
老人养生-从床铺软硬度开始
进入老年后，人的腰椎功能常会退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出等病症。在经过一天的站立、坐立后，如果在夜间还不能让腰部得到休息，就很有可能加重病情。睡有一定硬度的床，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于症状缓解。但这并不意味着老年人一定要直
2024-03-09
失智老人抱抱他-别骂他
为人父母者，都曾是儿女心目中的巨人，当失智症悄然来袭，他们却成了讲也讲不听的“老番癫”，旧日美好的记忆在脑海中褪色，不再是印象中的爸爸，妈妈。如何面对家中的失智老人，成为亲情维系的一大挑战。 临床上常见罹患失智症的家人，抱怨老人家去外面捡了
2024-03-09
老年人夏季养生要四清
夏季气温高，湿度大，老年人对环境变化的适应能力比较差，很容易患病。夏季最常见的疾病是中暑、痱子和肠道疾病，以及由此而诱发的心脑血管病、贫血和肺气肿等慢性疾病。因此老年人在健康度过春天以后，对夏天也不能忽视。 夏季养生要四“清” 一、思想
2024-03-09
低氧与长寿
人们早就发现，生活在高山地区的人平均寿命长，有人把这种现象归于高山地区的青山绿水。气候宜人，物产丰富，空气与水源未被污染等因素。不过，进一步研究发现，山区的低氧环境是人体健康的重要因素之一。因为空气稀薄，空气中的氧分压，也就是氧气的绝对值明
2024-03-09
天然抗生素―马齿苋-4大长寿菜
天然抗生素―马齿苋-4大长寿菜如今山珍海味已经不再是人们对于吃的追求了,倒是更关注如何吃得健康和纯天然。其实很久很久以前，我们的老祖宗已经在研究长寿的秘方，不惜远赴荒郊、深山寻觅良药。皇天不负有心人，终于被他们发现延年益寿的美食，并流传至今
2024-03-09
合理运动多而勤-两大法宝助长寿
一把宝剑如果长期不打磨，就会变钝、失去光芒和锐利。而懂得用剑的人则会勤加擦拭，让宝剑“愈用愈锋”。人的身体也是一样，随着年龄的增加，人的各种身体机能不免会有所下降，而合理均衡饮食、坚持适量运动就像磨砺宝剑一样，是人体抵抗衰老的“两大法宝”。
2024-03-09
老人过度饮酒或损害认知能力？
19日在温哥华结束的阿尔茨海默氏症协会国际会议上，与会研究人员发表的两份报告都指出，老年人过度饮酒很可能会导致认知能力下降。 其中一份报告由美国加州大学旧金山分校等机构的研究人员撰写。他们对1300名65岁以上妇女进行20年的跟踪调查后发现
2024-03-09
老年人立秋饮食养生3常识
老年人立秋饮食养生3常识立秋（8月7日），也就预示着炎热酷暑的夏季即将结束，我们即将迎来秋高气爽的初秋了。在立秋这个时间段老年人特别容易突发各种疾病。在这里提醒老年人注意立秋时节饮食养生保健，平安度过立秋。 详细向老年人推荐如何在立秋时节注
2024-03-09
专家支招三点儿助长寿
专家支招三点儿助长寿所谓“三点儿”，说的是日常生活保健中应注意的“憨点儿”、“粗点儿”、“幽默点儿”。 “憨点儿”，并不是让人“呆头呆脑”，而是说在日常生活中待人处事要憨厚一些、谦让一些。对生活中的一些小事儿，不要过于“认真”和“计较”，以
2024-03-09
健身之父保健有奇方
有着美国“健身之父”称号的杰克·拉兰内今年已是90岁高龄。在常人早已“退休”的年龄，拉兰内仍在向人们积极宣传着他一直坚持的养生之道：合理饮食和经常锻炼。 在这方面，一生都在敦促美国人优化饮食结构和进行更多体育锻炼的拉兰内本身就是一个最令人信
2024-03-09
养生长寿三步：早搓手、午晒背、晚泡脚
早搓手。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的增加，心率会加快，因此早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式，通过刺激手心的劳宫穴，让心脏兴奋，并增强呼吸系统的功能，起到保健作用。搓手心时，将两掌
2024-03-09
适度少睡眠-可以保长寿？
在现代社会，睡眠问题正为越来越多的人所关注。你似乎总觉得睡不够，而即使睡够了，又会觉得睡得不好。牛津大学社会问题研究中心的凯特·福克斯认为，人们总觉得自己睡眠不足，更大程度上说是心理因素在作怪。 《世界之窗》引述外电报道说，凯特·福克斯自己
2024-03-09
老人练太极拳可防摔跌
俗话说：“吃饭防噎，走路防跌。”老年人易患骨质疏松和心血管病，不慎摔跌，轻者伤筋伤骨，重者卧床不起。如何防摔跌，太极拳是较为理想的运动项目。 姿势中正保持平衡 杨式太极拳创始人杨澄甫要求习拳者“身躯宜中正而不倚，脊梁与尾闾宜垂直而不偏。”古
2024-03-09
冬练三九夏练三伏不适合老人养生
炎热夏季，适当的锻炼，不仅能改善机体调节功能，增强对酷热气候的耐受能力，而且对预防疾病也大有好处。但是夏季老人的锻炼应选择运动量小的项目，如散步、轻体操、太极拳等。而且锻炼时要避开高温，“冬练三九，夏练三伏”，很显然不适于老人。 在高温环境
2024-03-09
老人长寿-当从三乐
乐，在《现代汉语词典》中具有“快乐、欢笑”等释意。作为老年人，更要千方百计地丢弃烦恼，寻找乐趣，达到愉悦身心，延年益寿的目的。 一是要助人为乐。当别人遇到困难的时候，你如果能够伸出援助之手，挺身而出为其 排忧解难，且不说别人会永远铭记在心，
2024-03-09
健康长寿在于平
古语云，“平则成”。世界上万事万物只有“平”了，事才能成功，人才能健康，社会才能和谐。 中医典籍《内经》中说“阴平阳秘，精神乃治”。意思就是说，只有人体的阴阳、气血相互得到平衡，才有利于健康长寿。 “平”，首先要“心平”。俗话说“心平气和”
2024-03-09
首页
前一页
后一页
老人热门文章
1
百岁马拉松世界冠军：我的秘密是素食
2
老年人治疗哮喘用这些方法更有效
3
老人饮食少吃多餐更健康
4
老人防癌要从日常生活做起
5
老人保护消化系统的禁忌有哪些
6
老年人夏季养生指南
7
老年人要注意休息、饮酒、防寒
8
老年人老掉头发的原因有哪些
9
为大家介绍一些预防白内障的食物(患了白内障吃什么食物好)
10
治疗胃胀的药物有哪些
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
