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禁忌
运动完多长时间可以喝茶
秋天到了，很多人会通过健身运动来提高身体机能，那在运动的过程中，人体中水分会流失，因而人会感到渴，而茶有解渴的功效，有人常常会在运动后喝茶，那么运动完多长时间可以喝茶？一般情况下，运动完后1小时后才能喝茶。并且运动后饮用的茶叶的浓度不能过高
茶知识
运动
2023-05-19
运动后喝茶水好吗
运动后喝茶水好吗通常运动后会有大量流汗、心跳加快的状况。此时人体运动机能还没有完全平复下来，血液循环较快，身体水分和盐分会大量流失。心脏负担较重，脉搏、心跳也比平时加快。所以运动后不建议喝茶水，正确方式：运动后稍作休息调整，1小时候方可饮茶
茶知识
运动
2023-04-29
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