富贵包——夺命包再不重视就晚了

富贵包——夺命包再不重视就晚了

富贵包 图片来源网络大椎凸起长出来的“肉包”又叫“富贵包”，“富贵包”并不代表富贵，它是“夺命包”。

看到这里，有人会说：“吓唬谁呢？不就是长了个包而已嘛！”对，本来长了个包也不算什么大事，问题就在于这个包长的地方不对！

1、富贵包的危害“富贵包”所处的位置就是大椎穴，又名阎王夺命锁，它是我们人体的十字路口，是督脉与手足三阳经之会，统领诸阳经，有着承上启下的作用。

大椎穴不通，会堵塞我们七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。而气血不畅，导致体内亏虚，自然会引起许多问题！

大椎不通的人，阳气就升不上来，那体内的浊气就会很重，邪气也重，中医讲：“得阳者生，失阳者亡。”这下，你还敢小瞧这个“富贵包”吗？

富贵包对人体的危害很大。大椎穴淤堵导致大小脑空氧空血状态、气血不能上于头部，会引起头晕、头痛、失眠、健忘、肩颈疼痛、胸闷等等，重则还容易引发中风、脑梗等。

大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通,肩周炎,手麻,肩部肌肉劳损等,会导致脑淤血和脑梗塞。总觉得昏昏沉沉的,有时候蹲下几秒钟站起来也是一阵天旋地转,就是这个原因!

当你的脖子越来越粗,肩膀越来越宽,胸背越来越厚的时候——不是你胖了,而是代谢功能下降,淋巴堵了,经络不通了,或者颈椎有问题了!

所以，再忙也要给自己肩颈舒通！

2、富贵包是怎么形成的？“富贵包”的形成,一般来说大约与三个方面有关。

大椎,是气血向上通行的一个关隘,气血会在此有个相对的回旋后再向上通行。

1.气血运行减慢

人到中年若是中年后人体的气血运行减慢,那它们在大椎处的回旋时间就会适当增加，这样就很容易出现气血中的一些物质沉积下来的现象,尤其是血液粘稠度本已相对高一点的中年人就更常见了。这些一日日堆积下来的物质就慢慢在这里形成了“富贵包”。其核心因素呢,还是在于阳气渐弱,气血运行减慢所致。

2.情绪容易过激。

人若长期处于一种情绪相对过激的状态时,气的运行就会相对郁阻。久而久之,这些郁阻的地方就可能因为运行不畅而出现淤积现象,渐而形成包块等外在改变。人到中年后,常会因为各种压力等,令人体的情绪发生一些相对过激的变化,长此以往,就可能在脖子下形成“富贵包”了。

3.颈椎的细微改变

有的人,就是因为晚上睡觉的姿势习惯、低头玩手机等因素,可能导致颈部的椎体发生一些小的改变,如椎体的轻微侧移等,进而导致局部气血运行不畅,日久形成包块。

3、怎么测试自己有没有“富贵包”很简单的方法就是自己用手摸，如果感觉到后颈部大椎穴凸起而且很硬的硬包块。那就要注意了。

在后颈形成堆积，状如山包的“富贵包”，一是代表冗余（对人体无益甚至有害），二是代表瘀阻（寒气从大椎进入，寒则气凝，气滞则血瘀）。

4、如何“铲平”这个包现在我们明白了“富贵包”是大椎穴瘀堵产生的！

如何“铲平”这个包，关键就在于散瘀开节，促进颈部气血循环。

艾灸消除“夺命包”

“富贵包”大的人，往往会感到肩膀、颈椎僵硬，还有背部酸痛、头晕、胸闷等，这种情况要艾灸这两个区域里的四大穴位：大椎穴、风池穴、风府穴、肩井穴。

艾灸大椎穴能够活血散瘀、补阳益气，使艾灸的能量直达病灶，每次必灸：风池穴、风府穴，灸之有通经活络、提神醒脑的作用；艾灸肩井穴则可以对颈椎进行排湿散寒、通络散结。

艾灸会加速气血循环，所以刚开始艾灸的时候，有些人可能会觉得头晕、心慌，这是很正常的，如果感到不适，可以先减少艾灸时长，缩短为隔日灸一次，等感觉好些了，再慢慢增加艾灸的时间。

盐枕垫颈

粗海盐若干，超市一般都有。倒入锅中加热几分钟，注意翻炒几下，让受热均匀。直到盐粒劈啪作响。

找一只冬天的长筒厚袜子，一只杯子，慢慢把盐装进袜子，扎紧口，刚开始有些烫手，小心烫伤。

平躺将盐枕垫颈部下面，如果热可以裹上毛巾。

枕20分钟，期间来回晃动颈部。

猫式伸展

猫式伸展 图片来源于网路四肢撑地并跪立，双脚与肩同宽，大腿垂直于地面，脚背着地，脚趾自然朝向后；

吸气，向下塌腰，使背部向下凹陷，头部抬高并向后仰，提臀提胸，使脊柱向后弯曲；

呼气的同时，缓慢将背部收回，并继续向上拱起，腹部收紧，头部下垂，臀部内收，脊柱成拱形；

交替背部一凹一拱的动作，平稳顺畅地呼吸。

保持良好的生活习惯

日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生,

所以日常生活中尽量保持良好的姿势。

低头族 低头看手机减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候,

能够把手稍微举高让头不至于太低.

枕头不能过高,或是可以在在颈部放一个小垫子,

以支持正常颈椎曲度。

以上方法大家可以试试，如果没有缓解，请立即就医！

“富贵包”是怎么形成的？用什么方法可以消除？

活中你有见过这样的颈椎吗？你的亲人？朋友？或者是……陌生人？

这叫富贵包！这是咱老百姓起的一个吉利的名字。但在中医看来，这哪是富贵包，简直是炸药包！背后潜藏着性命攸关的健康危机！

富贵包=夺命包

富贵包是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎的硬包块。

此处在中医上为大椎穴，大椎穴又名阎王夺命锁，它是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用。

大椎穴不通，会堵塞我们七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。而大椎凸起，也意味着心脑血管寿命开始倒计时！

大椎穴瘀堵，可导致头部气虚、亏血。气血不能上于头部，会引起疲劳嗜睡、头晕、头疼、失眠、健忘等症。

同时，还会造成 肩部酸胀、僵硬、凉寒、肩颈不适引发：肩周炎、颈椎病、手臂麻木、肌肉劳损等，久而久之，会引发骨质疏松、骨质增生，椎间盘突出。

哪些习惯会导致“富贵包”

低头习惯

老生常谈，低头玩手机会导致颈部后侧张力变大，下颈椎段承受压力比较大，长期处于关节往前滑移的位置，这样非常容易出现颈椎大包。

探颈习惯

这个动作大部分人都没有注意过，玩电脑的时候会不自觉的伸头，原理和上面类似，导致颈椎部分增生导致所谓的“淤堵”。

圆肩习惯

生活中，双手总是在身体前侧，肩膀也会不自觉往前伸。长此以往，会加重圆肩的形成。导致上胸椎和下颈椎部分的牵拉、张力变大，增生形成大包。

弯腰驼背

这个大家应该都明白，而现在人或多或少都有一些，尤其是长期久坐的人，这种慵懒的状态，时间长了，自然会让人驼背。

肥胖或慢性病

颈椎后方这个部位是脂肪较容易堆积的地方，如果是肥胖，糖尿病的患者很容易再次产生脂肪堆积，脂肪堆积较厚较大且柔软。

怎么消除富贵包？

网上有新闻说，某先生因为颈后大包，不得已花了37万做手术切除。贵不贵？贵！敢不做吗？不敢！因为医生说不做会引起脑死亡。

想看手术切除后是什么样子的，可以上网搜索相关图片，就知道有多惊悚了！

而这也是很多人打死不做手术，而选择中医调理的原因所在，毕竟中医的治疗方式总归是安全和稳妥的！

在中医看来：富贵包主要是经络问题。因此，在治疗上是以疏通经络、通调阳气为原则的。

临床上，中医通过针灸刺激穴位，能疏通经络、调和气血、平衡阴阳、缓解肌肉紧张性、扩张血管、给病变部位提供气血营养，从而起到治疗疾病的目的

越来越多人有富贵包，“富贵包”真的是“夺命包”吗？

越来越多人都有富贵包，富贵包确实很严重，危害也比较多，但是我觉得还不至于夺命这么严重，“富贵包”之所以被称为“夺命包”，其实这是因为一些美容养生馆的夸大其词，因为说得严重一点，更会引起人们的重视，这样也就可以促进消费了，为了去除这所谓的“夺命包”，真是想尽了办法，尤其是在这些美容养生馆中，真是花样百出，钱是没少花，是不是真的有效还是一个未知数。

“富贵包”之所以叫“富贵包”其实是有一定道理的，其实大家通过观察可以发现有富贵包的人，一般都是比较胖的人，那么对于这类人群肯定是吃的比较好的，如果经常吃素也不会发胖，所以这确实是一种富贵的象征，但是现在富贵包也越来越年轻化了，以前是中老年人比较多，现在年轻人也有很多是有富贵包的，这跟自身的肥胖程度肯定是有一定关系的。

现在人们的生活越来越好了，以前吃不到的饭菜，现在已经成为了家常便饭，鸡鸭鱼肉人们都有一点吃腻了，就是这样导致了肥胖的人也是越来越多，而且现在由于工作的原因人们长时间对着电脑，由于坐姿不正确也是会导致富贵包的，上班看电脑、下班玩手机，整天低着头，能不有富贵包吗？

富贵包是位于后颈的，这对于人们的颈椎肯定是有一定影响的，长期下来脊椎很有可能会变形，另外后颈这个部位血管是非常多的，如果有富贵包会压迫这些血管，进而会导致血液无法正常流通，很容易出现供血不足的情况，这也就会导致一些心脑血管疾病的发生，但是也不要太担心，只要我们经常运动，规范坐姿，富贵包是可以去除的，根本去一些美容养生馆。

“富贵包”竟然是“夺命包”，该如何摆脱呢？

"富贵包"竟然是"夺命包"！几个简单瑜伽拉伸教你恢复正位！俗话说：年不年轻看肩背。这里看的是背驼不驼，跛不跛，更重要的是看看脖子的位置有没有"富贵包"。什么是富贵包？富贵包是指在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。

富贵包的多发人群一般是年纪较大或者身体肥胖者。但是，由于现在的年轻人喜欢低头玩手机、久坐玩电脑以及其他不良生活习惯，使得很多人年纪轻轻就有了富贵包。

原本年轻人的肩膀是放松的，背部是薄薄的。上了年纪的人群，肩膀就越变越僵硬，背部也越来越厚。而且，更严重的，还有脖子变短、富贵包的问题。

如果不确定自己是不是有富贵包的，可以在正常放松的时候，用中指去摸一摸脖子，如果脖子后面有明显的凸起，那你很可能就是有富贵包了。

富贵包不仅会因为脖子前倾，影响美观，而且从中医来看，富贵包对应着大椎穴。大椎穴一旦瘀堵不畅，就会导致亏气，亏血的状态。

1.肩倒立蝎子式

准备瑜伽毯子，对折对折再对折，放在身体前方，从瑜伽跪姿开始，身体前屈，两手放在毛毯两边，肩部放在毛毯上，两手往身后摆，做婴儿式休息式；用肩部支撑身体，顺势抬起臀部向上，直到腿部离开瑜伽垫，慢慢继续向上台区臀部，直到做到肩倒立式；坚持住平衡，继而往前伸展腿部，做蝎子式腿部姿势，两脚掌内收，屈膝，臀部外推，腰部内收，下巴搭在毛毯上，坚持30秒，慢慢放下回到婴儿式休息。

2.站立后弯

山式开始，双脚打开略比髋宽，双脚平行，不要外八，站立挺直身体； 双手放在腰后侧，指尖朝上，引导腰椎延展，身体向后弯曲；掌根压住骶骨，引导尾骨向下，而后将手掌收回，并向上伸展，合十，伸展；手肘往内收，肩膀展开，胸腔上提，眼睛看上方，坚持30秒，回到山式休息。

3.高位蝗虫式

瑜伽跪姿开始，双腿分开与肩同宽，双手十指交叉握拳，上体前倾至肩部着地，下巴点地，双臂放双腿中间。 吸气，双腿向上抬起，背部尽量弯曲，脚尖向头部方向伸展，使身体呈弧形，手臂向后伸直，支撑身体。保持数秒，呼气还原至基本跪姿。

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