阳谷穴——人体不老穴养老穴,预防各种老年病增强人体免疫功能

人体穴位养生是经过历代中医研究总结得来的，是留给后人的瑰宝之一，经常点按穴位，能起到很好的保健预防作用。人人都想益寿延年，但是，与其花钱费力保养，不如按揉一个“不老穴”。

该穴位之所以有此美名，在因为经常点按该穴位可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。这个“不老穴”就是阳谷穴。

阳谷穴堪称我们人体的“不老穴”。阳谷穴有养老健身的作用，按摩阳谷穴有助于防治各种老年病，帮助延年益寿。

中老年朋友由于精血的亏损，易出现眩晕、耳鸣、耳聋等，老年人常见的肩臂酸痛、视力减退、腰腿痛等，均可在阳谷穴上按摩。

经常点按阳谷穴的好处

1、经常点按，提高抗病力

阳谷穴能提高人的抗病能力，每日用食指按压阳谷穴，拇指和食指对应卡好腕部，慢慢地转动腕部，能按摩手腕，还能养生防病，一学就会。

2、每日多揉揉，降压效果好

按压阳谷穴能降血压。阳谷穴是五腧穴的经穴，能安神明目，疏通经络，特别适合高血压患者长期按揉。

3、抵御衰老、益寿延年

按揉阳谷穴能提高免疫力、抵御疾病能力，还可降压长寿。需要每日坚持按揉。

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