小穴位大用处——点揉后溪穴缓解落枕颈椎病肩颈酸痛

小穴位大用处——点揉后溪穴缓解落枕颈椎病肩颈酸痛

小穴位大用处——点揉后溪穴，缓解落枕颈椎病肩颈酸痛

当您在生活当中遇到一些小麻烦的时候，身上的有些穴位，就是小急救箱，今天就讲一讲落枕的穴位疗法，仅仅通过一个穴位就可以快速缓解痛处。

落枕是我们经常遇到的小毛病。落枕多是由于晚上睡觉的姿势不当，造成第二天早晨发现颈部肌肉的一个痉挛现象，你会感到酸疼，活动起来不灵活，这时候大家都是怎么渡过难关的呢？可以在留言区分享给密码君。

实际上在我们脖子上有一条经络，是从脖子侧面走行到肩背的后部，沿着上臂走行到前臂，最后走行到小手指。

人体穴位图 后溪穴如果把这条经络比喻成一条路线，脖子有问题，我们手上有一个按钮，只要按揉下，脖子很快就灵活了，能缓解，这个按钮就后溪穴。

后溪穴这个名字很有意思，咱们的手掌纹都有一条感情线，这条线就像一条潺潺的小溪水，当我们轻轻地握拳的时候，拳的后方有一个突出的小点，又是感情线手横纹的最外面的这个点，所以这个穴位就叫做后溪穴。这个后溪穴就是专门治落枕的。

后溪穴的按揉小技巧：把两个手握拳，做对向锤击动作，左右两个手的后溪穴都得到刺激，不仅缓解落枕，对于常见的颈椎病作用也非常好。

经常敲一敲，这个动作做起来也非常简单方便！不管是年轻人还是中老年人，如果脖子酸痛，都可以经常做一做这个动作。

后溪穴的附近还有一个前谷穴，一前一后，一个山谷一个河流，从自然景观上来讲也是对应的。

前谷和后溪这两个穴位都很好找。

前谷穴的取穴方法：把小手指立起来，小手指和手掌根之间有一个突出小骨头，这个小骨头的往前就是前谷穴，往后就是后溪穴。即：手掌打开，小手指根部凸出的圆形小骨头的前方和后方。

原来在我们的手上两个这么神奇的穴位，就像一道美丽的风景，前有山谷后有溪水，真是美不胜收！

只要我们经常刺激这两个穴位，按揉前谷穴和后溪穴，落枕的问题也就迎刃而解了。

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