寻找腹部的阻滞点把这里的-硬结-揉开很多病就缓解了

寻找腹部的阻滞点把这里的-硬结-揉开很多病就缓解了

究竟把哪里的“硬结”揉开，很多病就好了呢？——它就是人的腹部。

通过临床发现，几乎所有的慢性病患者在腹部都有多个硬结、包块和条索。

这些包块和条索，如果按之软而薄者属虚，紧硬而厚者属痰湿，索条或一片较硬属寒、瘀，小腹按之紧张属瘀血，上腹紧张多属气滞，坚硬不移者属瘀血，柔软不移者属痰湿，时隐时现者属寒凝气滞….

而且，几乎所有慢性疾患在腹部，还都能找到相应的阻滞点。也就是说一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹。由此，我们可以得到这样一个好处，当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因何在，如何治疗的时候，那时您就去寻找腹部的阻滞点。

也许是一个硬块；也许是一个痛点；也许是一个“水槽”；也许是一个“气团”，只要把它通过外气发气冲散，您会发现您的慢性病也随之消失了。

已故揉脐大师李世音老人谈到揉腹法时说过：所有病根都在此处揉腹揉肚脐，就是要把产生疾病的供养切断，把疾病的有序化打乱，拔掉病根，病灶失去了供养疾病，自然就无法再生长发展。因此很多疾病用揉腹的方就可把病根拔掉。

仙人揉腹教程

揉腹为何有如此的效果？

因为，在腹部正中央有任脉，其两侧有肝、脾、肾三条阴经，所以可以说腹部是阴脉之海。在任脉两侧还有足阳明胃经，胃经从头贯足可谓是阴中之阳。在身体两侧还有足少阳胆经。

所谓经脉所过，主治所及。因此，在腹部做足文章，可以治疗很多种疾病。

推拿按摩在《内经》成书时代，被称为导引按跷，是一种很重要的治疗手段。中医认为，几乎所有的慢性病患者，腹部都有很多包块和条索。对于这类患者，疏通腹部经络的堵滞，解除经筋粘连就可治疗很多疾病。

如果，您没有发现自己有什么慢性病，但是揉脐时却在某个部位有阻滞点，那您一定要赶紧将它揉开，因为那将来必是个隐患。

腹部有几个部位是痰湿凝结和肌肉粘连的重点，最严重的一般是肚脐周围，其次中脘区域、小腹区域，还有就是足阳明胃经的路线，之所以说区域，是因为推拿作用的是一条线或者一个面，而不是像针灸那样是一个点。

特别要指出的是肚脐及周围，神阙穴是连接先天能量和后天能量的唯一穴位，也是启动先天能量的核心和关键。

此时，请你用手摸一摸自己肚脐周围有没有硬块或者是痛点，腹部的包块越多越硬，病就越难治。反之，把包块揉散揉软，再严重的疾病也有康复的希望。

宋代修炼家张紫阳在《悟真篇》曾言：劝君穷取生身处，返本还源是药王。这里的生身处指的就是肚脐神阙穴。有人一揉脐就会打嗝放屁，那是清气上升，浊气下降，效果最好。有人则会腹中咕咕水声，这是腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泄，遗患无穷。

胃不和则寝不安，是说肚子不舒服，就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好，或眠浅易醒，或辗转难眠，或噩梦不断，只能靠安定来麻醉神经，真是痛苦不堪。建议您赶紧揉脐，您会很容易找到阻滞点，坚持揉脐直到揉开，那么从此以后您就可以告别漫漫长夜忧愁枕，一觉睡过日三竿了。

揉脐时发现有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是象个皮球，这怎么办呢？必须先放气，放气的方法很多，萝卜能通气，吃豆爱放屁，这类民间疗法都很好用，需要多做捋让浊气排出去。爱出现这种症状的多是有事儿总闷在心里的人。

这种人肠胃时常会出现问题，或痛，或胀，或腹泻，他的痛点在较深层的地方。有的人肚子痛点很多，一揉就疼，揉了几天也揉不开。通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。这时需要坚持揉脐直到揉开，排除健康隐患就可以疏通腹部经络了。

还有的人，肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足，气血过少造成。还有人胸窝下用手按压，咕咕有水声。开始时水声很小，发的地方还有些痛，这是“浊气裹水”，越发水声越大，打了几个嗝，或放了屁以后，整个肚子就成了水声一片。这时是把死水给发活了，很快就可以从膀胱排出了，这种浊水你不将它排出，它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。为什么有些人，不爱喝水呢？是因为本来就有水堵在胃肠之间，下不去，如再要按西医的倡导，每天喝几千毫升的水来排毒，那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒，还是要因人而异的好。

揉腹揉脐操作起来相对简单，症状轻者可以自我操作，坚持日久必有祛病延年之良效。症状重者可以请专业中医推拿治疗。

当代人普遍吃的太多太好，同时又消化吸收差导致不是很胖就是很瘦，其实这都是脾胃肝胆方面出了问题。

做揉腹时，除了疏理消除腹部的包块与条索，大小便也会变得更正常有规律。排出体内郁滞过剩的垃圾，同时又能对肝胆脾胃起到双向调节作用。实证可以泻，虚证可以补，胖子经过一段时间的腹部推拿可以逐渐变瘦。营养不良的瘦子经过腹部推拿后，脾胃功能得到疏理加强，气血变得旺盛，肌肉慢慢会变得强壮起来。

阳明胃经是多气多血之经。经常疏理可让身体气血充足，有效治疗各种胃病，如胃胀、胃痛、胃溃疡等。对吃不下饭味口不好有明显疗效，同时可治疗膝踝关节问题。因为膝踝关节大部分都被足阳明胃经所包裹着。

有些患者能吃的下，但是消化力差，饭后腹部经常胀满不适，还有些患者腿部容易肿胀，这时候就需要处理脾经。

《素问·至真要大论》讲：诸湿肿满，皆属于脾。就是这个道理。脾胃经都通畅，吃喝拉撒正常，结果必然会有个健康的好身体。

在咱们中国古代成语中有一个成语叫腹背受敌，简单来说指的是腹部和背部受到威胁时后果是非常严重的。

揉腹有很好的保健效果，但也不是什么人都能做！特别是以下几类人，最好不要揉腹：

过饱或者饥饿的人妊娠及经期妇女皮肤病患者腹腔内已确诊有肿瘤感染或出血病症的人群肚子莫名疼痛的人刚做过腹部手术的人揉腹调病心语！

肚子犹如房间，住着五脏六腑。油水多了侵占空间，犹如房间堆满杂物，五脏六腑活动空间狭小，会非常难受。长此以往，自然疾病生。

内脏如人，你对它好，它就对你好；你不顾它感受，不让它好受，它就以牙还牙，让你难受。

我们的肚子这个房间装满了“三废（废液、废气、废渣）”产品，长期盛毒、吸毒，不生病才怪呢。

人体也是一个小环境，自然也要产生“三废”产品。“三废”有毒，相当于垃圾堆，长期滞留体内，会造成人体中毒而致病。

加速体内废物排出来的办法，就是腹部按摩。

真是不查不知道，一查吓一跳。原来肚脐眼的功能这么强大。

肚脐，出生前给人生命，出生后给人健康。遗憾的是，前一道理众所皆知，后一道理鲜为人知。

神阙是一个让人返老还童、起死回生的穴位。这是一个非常重要的发现，出乎大多数人的预料，吃人吃惊。肚脐眼儿就是神阙穴。

人体科学研究表明，肚脐（神阙穴）是先天真息的唯一潜藏部位，人们通过锻炼，可启动人体胎息，恢复先天真息能。

人体的“七寸”和“纲”是什么呢？就是肚脐。只要紧紧抓住了肚脐，就是抓住了关键要害，掌握了开启人体健康长寿大门的一把金钥匙。

别小看腹部按摩，这一养生治病方法已有数千年历史。

自从腹部按摩以来，我的疾病竟然在不知不觉中痊愈或轻松了许多，使我真正明白了什么叫“潜移默化”，什么叫“神不知鬼不觉”。

长期坚持腹部按摩，脂肪瘤的种子才能一直被沉重的石头压着，不给它阳光雨露，让它没法发芽；脂肪瘤的嫩芽才会因运输线被阻断，弹尽粮绝而亡。

腹部按摩能解酒，全靠肚脐“温通经络，调和气血”之功效，是加速气血循环、排毒解毒之缘故。

人真是一个奇妙的东西，多余的肉通过按摩或锻炼可以减少，该长的肉，会通过按摩增加。正如《内经》中说“有余者泻之,不足者补之”。

青筋突起，是血液有了杂质，血管内壁吸附了大量垃圾，管道狭窄导致血流不畅通，慢慢形成血管老化。

世上真有不吃药就能自动清理血液的办法，消除血管老化的办法，就是腹部按摩。

各种病因也许很复杂，但说到底都是一个总原因：气血循环不畅。只要采用各种方法活血化瘀、消肿止痛、舒筋活血，就能收到明显效果。腹部按摩就是一个重要方法。

腹部按摩是做加法，放弃或改变长期形成的不良生活习惯是做减法。做减法比做加法更难，放弃比得到更难。

腹部按摩时要随时体验效果，观察观察，如发现异常情况，就要暂停找原因，请教有关人员，避免适得其反，造成伤害。

任何事物都有从量变到质变的过程。按摩要达到一定时间，才有累积能量，才有理想效果。判断身体健康与否的标准：肚腹软绵绵，百病都不缠。

病是慢慢来的，只能慢慢走；病是悄悄来的，只能悄悄走；病不知哪里来，也不知哪里走。

要想身体好，要想疾病早日痊愈，就要想办法使气血畅通，加速气血循环，恢复气血正常循环状态。腹部按摩，就是加速气血循环。

气行则血行，气止则血止。人的生死，全在于气。只要有气，就无所不生，如果不协调，那么就会生病，所谓“百病生于气也”。

腹部按摩，可能就是通过手部不停的旋转按摩，通过肚脐这一至今仍与外界相通的生命通道，不停地向体内输送正能量。

在腹部按摩加速气血循环中，各种转换的能量，会对体内病毒特别是至关重要的血液中的病毒和垃圾自动进行清理，并对所有受损的细胞进行慢性修复。

多按摩一会儿，才有可能更多地祛毒排毒。

自己按摩，心念是正的，是正能量，双手轮流进行，在按摩肚腹穴位的同时，也对手上的穴位进行按摩，一举两得。

一天按摩两次，相当于在外跑步健身两三个小时，效果远远优于跑步健身者。

当身体有了病，好比一个主权国家被敌人入侵，或内部发生了你死我活的斗争。腹部按摩是解决增强抵抗力的问题，是与敌人正面作战。这种战争，健康胜而疾病败，没有硝烟弥漫、子弹横飞、血雨腥风，几乎没什么副作用。

大病不如治小病，小病不如治未病。车辆车况好，要随时保养。一旦汽车发生事故，就不是保养而是维修了。重大交通事故，则是车毁人亡。腹部按摩就是随时做保养。

最高明的医生，不在大医院，不是别人，是您自己。治疗你疾病、保障您健康的医疗器械和药物，就是不花一分钱的：决心+毅力+时间+方法。

人体好比一棵树。必须找到根，向其注入水分养料，依靠其生命力量吸收养料并转化成能量。以肚脐为中心的腹部按摩，就是养护好生命的根。

锻炼身体，是将大门关牢，不让或少让病菌进入体内；但已进入体内疾病，最有效的办法，是从内部将其驱赶出去。就是腹部按摩。

腹部按摩方法非常简单，但也非常难。难就难在“坚持”二字。

仅仅靠腹部按摩，不注意其它方面保健养生，效果也是不好的。人的健康也要靠综合保健。

当医生治不好你的病，你不能等死。进行腹部按摩，不花一分钱，只花点时间和力气就可能治病，为什么不可以试一试呢？

在生命沉重的大门面前，我们也是阿里巴巴，需要一个咒语，打开身体健康之门。而腹部按摩之法，就是咒语。

许多人特别是成年男性离不开所谓“吉祥三宝”，即烟、酒、茶。其实，人体生长发育根本不需要“吉祥三宝”。

凡是没有感觉身体的存在，就是身体最佳状态。如果想到哪个部位，说明那个部位就有毛病，不是酸痛、疼痛就是搔痒等。

我们不是明星，不靠脸蛋和肤色吃饭，用不着刻意追求皮肤白净。但按摩后自然排毒解毒带来好皮肤，又为何不欢迎呢？

患上疾病，千万莫害怕，即使患肿瘤、癌症，也别惊恐。一退缩，肿瘤会步步紧逼，发展成癌症，将你逼上悬崖路。

不到万不利己，最好别动手术。动手术，可能带来后遗症，甚至适得其反。

大凡生过病的地方，都比较娇气，千万要呵护好，不能让它再受伤害，再受委屈。否则，它会以复发等方式提醒或抗议。

人的内脏有毛病要重视，外表有问题同样不能忽略。身体的任何一个器官，都有可能出问题，都要同等对待。

只要掌握了药的功能原理，就可以用来治疗相关方面疾病。以此类推，一种药可治多种病，一种病可用多药治。

斩草要除根，治病找病根，而这病根有时并不是身体上的，而是心灵上的，身体是表征，心灵才是本质。

无论西药中药，是药三分毒。不到万不得已，最好不轻意用药。

无病一身轻。平平安安的生活，平平淡淡的生活，没有疾病的生活，没有过多欲望的生活，才是真正幸福的生活。

速成本身就是违反客观规律的。其后果，就是破坏内部运行规律，造成紊乱，受损的不是一处，而是一片；一是一个点，而是一个系统。

“药无好坏，对症则良。”可具体到生活中，对症的症究竟是什么？我们却知之甚少，甚至一无所知。

要想健康长寿，应该“生命在于运动”和“健康在于静止”辩证的统一。动不能过度，静也不能无度。

患病后，把自己交给医生了事，纯粹把希望寄托在医生和药品身上，被动接受来自外界的力量和能量，结果，效果不很好，影响身体健康。

人就这么简单。但是，越是简单的，背后越是复杂的；越是简单的，生活中越是有用的；越是简单的，越接近于生命和生活的本真。

凡贪求“财、色、名、食、睡”，不但对身体不好，对事业发展也不利。什么都敢吃，所以，什么病也都有了。

你对你现在所拥有的一切心存感激，都可以增强免疫功能、降低血压，令整个身体的康复速度加快。

“病由心生”，能否长寿，心态至关重要。一个良好心态，比病了再采取措施更重要。心态好，表现为脾气好。而好脾气，是真财富。

一个道德健康的人，才能身心健康，延年益寿。

大德必得其位，必得其禄，必得其名，必得其寿。积德行善是改变命运和运气的关键因素。

注：上述保健方法不能代替治疗，如有不适，请及时就医。

揉小肚子对身体健康好吗？

揉小肚子对身体健康是有好处的。因为小肚子是小肠存在的地方。轻柔小肚子，有利于小肠的运动，就像是做按摩运动一样。 也可以缓解便秘的问题，晚上聊一下小肚子可以睡得好一点。

女人的肚子一定要软 ，知道原因吗？

临床发现，许多男女性的肚子都是硬绑绑的，极少找到肚子软绵绵的人。中医有云，“肚子软如绵，百病都不缠”，经过千百年的验证，事实确实如此，肚子软的人一般不易生病。

曾经诊疗了一名患有痛经、偏头痛和失眠的女性，一摸她的肚子，冰凉冰凉的，而且按了肚脐周围，都是硬绑绑的。

对女性来说，保持肚子软绵绵很重要！

临床上很多有妇科病或慢性病的女性，无一不是肚子“硬硬”的，一旦把里面的硬结揉开了，身体很多毛病都能不药而愈。

看看下面的中医口诀，你就知道肚子的软硬和温度对身体有多大影响。

女人的肚子一定要软

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肚子硬，脸有斑；

肚子硬，脾气差；

肚子硬，脸有痘；

肚子硬，睡不好。

女人的肚子一定要暖

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肚子凉，手脚凉；

肚子凉，疾病多；

肚子凉，到处疼；

肚子疼，斑黄黑。

露肩，露胸，不露腹，露出肚子少寿命。

女人的肚子温度高一度，妇科疾病发病率少一半！

经前揉肚子

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经前揉揉，肚子减负。

坚持一年，美两岁；

坚持三年，没疾病。

脐周常按，元气不缺；

脐周常暖，疾病不缠。

经期食凉，肚子必疼；

经期不暖，手脚必凉；

经期熬夜，面部必斑。

肚子保养的关键时刻

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5点~7点：大肠经开经，如厕；

7点~9点：胃经开经，必食；

15点~17点：膀胱经开经，饮水；

21点~23点：三焦经开经，必眠！

这里说的“肚子”主要是指肚脐周围。在肚脐周围，有任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要经络，还有冲脉、带脉等从这里经过。肚脐周围，相当于人体交通枢纽非常重要！上至咽喉，下至外生殖器，都离不开这个中心。

肚子发硬经络不通，势必影响气血运行，导致身体疾病的产生，如：四肢冰凉，嗓子不适，脾胃功能虚弱、女性妇科类疾病，严重者导致宫寒，不孕，男性则是不育。以及夫妻性生活不和谐等。

肚子软绵绵，百病懒得缠！医里有一句话“治病但求其本”。只要找到了疾病的根源，那么不管疾病如何变化多端，都是万变不离其宗，尽在掌控之中。

肚子为什么会硬？

这都是内生之物——“浊气、浊水、宿便”。

浊气从哪儿来？

我们吵架、生闷气……会产生浊气；这种气停而不走，阻碍气血正常运行，使血液循环减缓，很容易在体内郁结成块，或形成肿瘤，因为气滞必血瘀！

血瘀了，必然会表现出各种症状，也就是西医所说的各种病，如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病、月经病及肿瘤等，中医言百病从气生，正是此意。

浊水是什么？

浊水就是湿浊，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则生皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。

如何清除？推腹法帮你排三浊！

在这里，建议大家找专业的美容师帮你推腹排三浊，有的人肚子痛点很多，能用“推腹法”推开的多是暂时的气结，还有用此法推不开的，通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。这时可查看痛点压在哪条经的通路上，只要敲打和按摩大腿上这条经的穴位，就可帮助打通瘀滞。

在敲打和按摩时也可同时在艾灸整个腹部。

还有的人肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足、气血过少造成的，必须先补足中气，用艾条灸肚脐、气海、关元穴效果很好。

坚持用推腹法后，胃或肚子可能反而频繁地疼，或隐痛或腹泻，好多肠胃症状都可能出现。

坚持去推吧，一段时间后：疼痛的程度、深浅及位置都会有所改变，甚至不用力推都不痛了。

有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果更好。坚持每天排出浊气，预防生病才是上上之策！

中医三大宝：“一根针、一柱灸、一碗汤”

孙思邈有言：要想人不干，常灸足三里!

古语有言：针之不到，药之不及，必须灸之!

古语有言：家有三年灸，郎中不用来。

古语再曰：七年之疾，当寻三年之艾!

女性很容易因寒凉生病，寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，导致血液循环不畅通，脏腑得不到滋养，艾灸本是纯阳之物，可以迅速补充人之阳气，使之气血充足，以气带血，以血养气、活血化瘀，温经通络。

艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。长久以往，对女性的养生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结

婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。

随着人们保健意识的增强，现在已是艾进千家万户了，好多人都自己开始艾灸了，可是艾灸后的各种反应您了解吗?

艾灸的好转反应

1、灸后会有经络窜感又叫得气，有酥酥的感觉，这是好的现象。

2、灸完后感觉热能到会阴，这是好的现象，说明对卵巢功能效果显著，打通任脉。

3、做艾灸过程中，公众号：思考部落。下腹中感觉有一股热气在形成，并能随着人的意识而形成气流，在人的经络内来回的流动，上到头顶，下到足底，经过的地方有酸、麻、

胀、痛的不同感觉，就像是练气功一样。这是非常好的现象。

4、做完艾灸后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。

5、做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。非常好的感觉。

6、夏天要出大汗为佳。但冬天灸以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热汗，出大汗者一定是身体比较虚的人。

7、寒感，灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。

8、热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。经络通，效果好。

9、沉感，是正常的，比较像压了一块大石头。气血循环不畅经络不通。

10、肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。

11、如果腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多，是一种非常好的现象。

12、做艾灸的前几次没有什么感觉，只有点热，说明经络不通，身体比较寒。

13、做艾灸时上半身热或只是下半身热，表明不怎么热的那半身的经络不是很通。

14、灸的过程中有出现手心或足心出冷汗，是排寒气的现象，然后才出的热汗，说明体内寒气重。

15、做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火，要做到要配合做肩颈灸，疗效就会很好了。

16、开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的平台期，还有就是经络适应了，需要用猛火灸。

17、酸痛、疲劳、嗜睡(白天爱困)：体质酸性，血液循环差，气血不足，在灸后血液循环加快，所以体质弱的人前二、三次会出现乏力、困倦现象。

18、呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重：心脏功能弱，心肌供血不足、血偏稠。

19、肾脏部位有酸痛感，(腰酸腰凉)尿量增加，尿色有变化：肾功能不佳，肾气不足，阳虚。

20、做完艾灸后，脐部有出黄水的现象：这说明有妇科炎症或肠胃炎症。

21、做完艾灸后下部瘙痒、分泌物增加或有血块：妇科不好、月经不调，调整经期中，会出现短暂乱经。

22、做完艾灸后全身无力感或增加酸痛：痛风、月内风，体内有风湿，几次后即消失。

23、做完艾灸后持续出汗：体内湿气重，艾为纯阳之火，能帮助排湿去寒。

24、做完几次艾灸会感觉口渴?非常典型的上实下虚的症状，在做过几次后出现好转反应，感觉病情加重了，建议多喝水，可以3-5天做一次，中间穿插做刮

痧，拔罐。

25、月经提前或推后：艾的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系统，所以女性做艾灸月经3个月之内为调整期，月经可以提前或推后。

26、出水泡，出红诊是体内的湿毒，血毒过多，越是这种现象越要灸。

27、脐下出水泡，是有妇科问题，水泡下还有红点是有炎症。脐周出水泡是肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮。

一灸、二通、三调、四补、五养的特色药灸，秉承了黄帝内经的养生精髓，以“未病防病、以病调养”为出发点，让众多人拥有了健康和美丽。祝大家健康常相伴!

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