手太阴肺经易堵穴位:孔最穴、鱼际穴

肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内行少、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者：从腕后，直出次指内廉，出其端。

《灵枢·经脉》

手太阴肺经上有11个穴位，均为双穴，左右各一，共22个。起于胸中的中府穴，至于手拇指端的少商穴。

很多朋友就会犯难了，这么多穴位，每个都记住准确位置，太难了。其实肺经上的穴位还不算多，足太阳膀胱经的穴位可比这多得多。而且今天不是讲手太阴肺经所有穴位，因为我们之前讲过，大家可以查看文章

每条经络上存在着2~3个容易堵塞的穴位，多分布在肘、膝、腕、踝关节附近，我们可以用点、敲、揉等方法寻找这些堵塞点。认识了这些堵塞点，就能自己动手梳理经络了。

肺经易堵穴位：孔最穴、鱼际穴

肺经上，我们要记住两个穴位，一个是孔最穴，一个是鱼际穴，这就是那俩易堵塞的地儿。

孔最穴

实践中探查肺经堵塞时，几乎人人在肘下2寸有痛点，姑且将肺经肘下2寸的位置命名为“孔最穴”。如果此处痛感不明显，可以再着探查肘下5寸的孔最穴。

鱼际穴

鱼际穴在赤白肉际处，按揉时，拇指要靠向第1掌骨发力。

肺有疾患时，此处也会痛感明显，有的人开始时痛感不重，当把孔最穴疏通后，痛感才会出现，这说明当经气在上面受到阻滞．传导受到影响，所以当孔最穴疏通后，气也就下来了。

何时疏通最佳

寅时（凌晨3~5点）气血在肺经最为旺盛，但那时候大多数人还睡得香着呢。我们可以把梳理肺经的时间选择在与手太阴肺经同名的足太阴脾经的当令时间，即上午9~11点钟：此时敲揉孔最穴、点揉“鱼际穴”探查。如果发现疼痛可在痛点敲、点揉5分钟。

如果有寅时规律醒来等肺经异常的情况，则应该随时发现疏理，不用拘泥于固定的时间。

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