足少阴肾经:太溪穴(笔记:足少阴肾经（三）)

足少阴肾经:太溪穴

穴位解析释义

太溪穴又名大溪穴、吕细穴。

1、太溪：太，大也。溪，溪流也。该穴名意指肾经水液在此形成较大的溪水。
本穴物质为然谷穴传来的冷降之水，至本穴后，冷降水液形成了较为宽大的浅溪，故名。

2、吕细：吕，古代音乐十二律中的阴律也，总称六吕，此指穴内物质为纯阴之液。细，弱也、小也。吕细一名意在形容穴内流行的地部经水水面宽大而流动缓慢，故名。

3、肾经俞：俞，输也。本穴为肾经经水的传输之处，故为肾经俞穴。

4、肾经原：原，本源、根源也。本穴输出的地部经水真正表现出肾经气血的本源特性，故为肾经原穴。

5、本穴属土。属土，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为地部流行的经水，其变化为进一步的气化散热，表现出土的长养特征，故其属土。

附注：肾经腧穴、原穴。

穴位含义：肾经水液在此形成较大的溪水。
气血特征：气血物质为地部经水及其气化之气。
运行规律：经水循肾经而传，气化之气吸热后上行天部。

取穴

太溪穴位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处（内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处）。

正坐或仰卧，于内踝后缘与跟腱前缘的中间，与内踝尖平齐处取穴。

功能主治

功能作用：清热生气。

主治疾病：

诊生死：久病重病后，欲知藏气生命力强弱，必诊此穴脉，称为太溪脉，应手脉软弱无力，肉陷无弹力，大限不远，难治难救。治呃逆：本病为胃气逆，如果是虚证，久病重病的呃逆，按太溪穴降其上逆之气。治眩晕：因耳源性，内耳迷路不平衡，及肾精虚所致者，灸本穴。治牙痛：牙为骨，肾主骨，远端疗法，按对侧。左牙痛按右太溪，或用灸法。治咳嗽：配合合谷穴，尤其适合咳嗽就渗尿的症状。治忧郁症：配合三阴交穴，可以调理内分泌失调情况，此外对于默默不说话，整天昏沈嗜睡者有帮助。治飞蚊症：五脏六腑之精皆上注于目，本穴补肾水可促进眼部循环。治咽喉痛：肾为水脏水府，本穴可清热、止痛。治不孕症：本穴为肾经原穴，经气血在此留住，可强肾利生殖。治性冷淡：本穴有调整内脏稳定神经作用。治膝内侧痛：膝内侧为肾经所经过，本位可调虚实，通经活络。治肾虚腰痛：适合时常隐隐约约的腰痛，无受外伤的举重或运动后遗症。治遗精阳痿：本穴可补因肾精亏损的遗精虚证，也可泻因相火过盛引发的阳痿。治更年期性交痛：更年期阴道干涩行房痛，本穴有补肾水滋阴作用。治前列腺发炎或肥大：此病疗程长，多有肾虚现象，本穴可补肾水肾精。治小儿惊痫麻痹的特效穴：小儿病多有先天肾气不足之象，本穴可调补肾气。此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴位之一。

穴位配伍：

太溪配飞扬，治头痛目眩；太溪配肾俞、志室，治遗精、阳痿、肾虚腰痛；太溪配大陵、神门、太冲、志室，治失眠；太溪配复溜、关元、百会，治髓海空虚之眩晕；太溪配肾俞、风池、百会、悬颅、飞扬，治肝肾阴虚、阴虚阳亢之头痛、眩晕；配尺泽、鱼际、孔最、列缺，治阴虚火旺之咳血、咯血；太溪配尺泽、鱼际、孔最，治咯血；太溪配少泽，治咽痛、齿痛；太溪配颊车、下关、合谷、行间，治阴虚胃火牙痛；太溪配听会、耳门、曲泉、复溜，治肾阴虚耳鸣、耳聋；太溪配照海、鱼际、少泽、廉泉，治阴虚火旺之咽喉疼痛、咽干口燥；太溪配肺俞、太渊、气海、复溜，治肺肾气虚之虚喘、哮证；太溪配内关、神门、心俞、三阴交，治心肾不交之失眠、多梦、健忘；太溪配肾俞、腰阳关、命门、阳陵泉、委中，治肾虚腰痛、臀腿痛；太溪配肾俞、志室、关元、气海、三阴交，治肾虚阳萎、遗精、滑精、男子不育、遗尿、小便频数；太溪配脾俞、关元、气海、中极、足三里、阴陵泉，治脾肾阳虚水肿、小便不利、泄泻、带下、不孕；太溪配昆仑、丘墟、申脉，治经脉痹阻之下肢及内踝肿痛；太溪配气海、三阴交、志室，治滑精。临床运用：现常用于治疗肾炎、膀胱炎、月经不调、遗精、遗尿、牙龈炎、踝关节扭伤等。

养生保健

艾灸法：艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。

按摩法：

为什么把太溪称为洪大的气血通道？

一个很重要的原因，就是脚通过和地面的接触形成的反作用力，会压迫气血向上回流。然谷刚好是在足弓的位置，因此这种反作用力会产生一个弹性很强的动能，它将气血向上挤压到了内踝关节处时，刚好在此有一个内踝与足跟腱之间的缝隙，因此，当气血从中穿过时，就好比是一个溪流一般流过，但由于足弓的动能作用，这股“溪流”的形态会比较大，故名。

在中医五行中，肾主水，管疏泄水液；而脾主土，疏布食物精微。都说兵来将挡，水来土掩，那对于太溪而言，它就具有调和二者之间关系的作用，即肾为先天之本，脾为后天之本，刺激该穴，不仅有补肾，还有健脾的作用。

从气血运行规律来看：“经水循肾经而传，气化之气吸热后上行天部”，所以这也刚好是脾气的运行特点，因为中医认为“胃主降，脾主升”，正如穴义所言：“本穴物质为地部流行的经水，其变化为进一步的气化散热，表现出土的长养特征，故其属土。”

太溪是肾经的原穴，根据原穴的定义：“原穴的动力、原气源于肾间动气，是人体生命活动的原动力，通过三焦运行于五脏六腑，通达头身四肢，是十二经脉维持正常生理功能的根本。因此脏腑发生疾病时，就会反映到相应的原穴上来”。

也正因为如此，我们成人，几乎每个人在点按太溪穴时，都会感觉疼痛，所以按摩刺激太溪穴，借着这个通道，将肾经的气血疏布到更远的地方，从而来激活我们的肾气。

按摩手法：盘腿正坐，用左手拇指指腹按压右侧的太溪穴，按压时先按顺时针方向旋按20次，然后再按逆时针旋按20次，然后以相同的手法用右手拇指指腹按压左侧的太溪穴。按揉时力度保持适中，每次按揉3–5分钟左右。

笔记:足少阴肾经（三）

4.大钟、水泉与照海穴

（1）大钟穴

位置:脚后跟骨头与大筋交接点的地方即是。

足少阴肾经的络穴，别走太阳经。

治症:络穴和原穴一样，虚实都可以治疗。实症如小便排不出来，虚症如腰酸痛。

络穴，做补泻时按照它的虚实来做补泻。

（2）水泉穴

位置:太溪穴下来到骨边处。

治症:后跟痛。左脚后跟痛扎右脚，右脚后跟痛扎左脚。也可治月经停经不来。

（3）照海穴

位置:内踝裸下五分的地方。

照海穴管阴跷脉。

治症:癫痫病，痫病夜发灸照海穴。

女人治疗月经上，出现 逆经 （每月固定流鼻血），就 用照海穴 。（据说目前西医是没办法治疗的）

5.复溜、交信与筑宾穴

（1）复溜穴

位置:太溪穴正直上二寸处。

复溜是肾经的母穴，也是经穴，属金，金生水，故是肾经母穴。

治症:肾家的虚症，可以在复溜上治疗。水肿、小便不出、肚子肿胀腹鼓。

灸复溜可以让脚热起来。

下针要在下五分处。

（2）交信穴

位置:复溜穴往前一寸到骨头边，就是交信穴。

阴跷脉的郄穴。

治症:女子月事不止或滴漏不止。阴挺，子宫颈下垂。

下针直下。

（3）筑宾穴

位置:太溪穴直上五寸，再往后开一寸。

阴维脉的郄穴。

筑宾穴跟曲池穴这两个穴道是呼应的。

治症:筑宾穴是肚脐以下的消炎、解毒穴，也可镇痛（肚脐以上是曲池）。

皮肤痒治疗

若病人全身皮肤痒，下针合谷，因为合谷是气脉。再下针曲池，上半身就不痒了。下半身是筑宾，三阴交是三条阴经的交会，血海有清血作用。

所以全身皮肤痒可以扎合谷、曲池、筑宾、血海、三阴交五个穴道。针下去痒就去掉了。

如果起很多皮肤癣、干癣，在委中放血。这是针灸治疗皮肤病很好的穴道。

6.阴谷穴与横骨穴

（1）阴谷穴

位置:腿内侧两个筋的中间（见图），即在委阳穴挨着的大筋内侧，与委中、委阳在一条直线上。

阴谷穴是合穴，属水，肾经是水经，故阴谷穴是肾经本穴。

治症:本穴虚、实症都治疗。水生木，当遇到肝、胆虚症时，可补肝胆，也可泻金家大肠经和肺经的实症。也是妇科大穴，可治白带。

针时无所谓补泻，引到气，水的性就出来了。

（2）横骨穴

位置:曲骨外开一寸的距离。

横骨穴是冲脉、少阴交会的地方。

治症:近取穴，男人失精梦遗。

什么穴位对肾好

太溪穴——补肾回阳、修复先天之本的要穴 太溪，是足少阴肾经的输穴和原穴，输穴就是本经经气汇聚之地，是古代医籍中记述的“回阳九穴”之一，具有明显提高肾功能的作用。原穴就是肾脏的原气居住的地方，肾经的原发力、原动力都在这里。太溪穴合二为一，所以太溪穴处肾经的经气最旺。它具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功能，也就是说，生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病太溪穴都能治。 《会元针灸学》中有这样的记载：“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。”太，大也。溪，溪流也。太溪就是大的溪流，也就是说，肾经水液在此形成较大的溪水。从这个释名可以看出，此穴可以源源不断滋养人体的肾脏之水，与肾脏的健康息息相关。 所以说，要想滋阴补肾、修复先天之本，就必须激活肾经。而要激活肾经，就要从太溪穴着手，也就是从源头开始，太溪穴就是肾经的源头。通过按这个穴位，让它再撞击、通络别的穴位，最后把整条肾经都打通，正所谓“牵一发而动全身”，最后，你就会发现整个身心在不知不觉中都改善了。 太溪穴如此重要，它到底在什么位置呢?太溪穴很好找，它位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之问的凹陷处，用手指按揉有微微的胀痛感。 有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。可以一边按揉一边做吞咽动作，这样效果会更好。 如果家里有高血压、肾炎病人，也可以经常给他们按揉太溪穴，可使高血压有一定程度的降低，而且对尿蛋白有一定的治疗效果。 手脚怕冷或发凉的人，可以在睡前按摩太溪穴，在每天反复刺激之下，慢慢会感觉到暖和的。 太溪穴不但是肾经上的大穴，而且还是全身的大补穴。众所周知，足三里穴是人体的第一长寿穴，它是胃经上的合穴，偏重于补后天，而太溪穴偏重于补先天。所以，要补肾回阳、修复先天之本就得从太溪穴开始。

哪些疾病可以按摩太溪穴？

原穴都是治疗内脏方面有重要作用的穴位，而太溪就是足少阴肾经的原穴。从针灸临床来看，一些与肾和肾经相关之病，如阳痿、遗精、咽喉干痛，齿痛、耳聋、消渴（注：口渴，善饥，尿多，消瘦。包括糖尿病﹑尿崩症等。）、气喘，腰脊疼痛，小便频数、咯血，失眠、月经不调等病，常取此穴治疗。一般认为在此穴施术，有益肾滋阴、通调冲任、清泻虚热之作用。故按摩太溪不但可治性功能障碍病症，在预防肾气不足、精液亏少、房事后阴茎痛等方面亦有一定的疗效。太溪穴的位置在内踝与跟腱之间的凹陷中，可平齐内踝尖取之。

按摩时，取坐式，用拇指、食指拿住穴位进行揉动，力度要求柔和，时间2分钟，此为捻动。或用拇指甲放于穴位上，然后加力，至自己勉强能忍受为止，持续半分钟。

请问太溪穴在具体哪个部位？

病情分析：您好，很高兴为您解答， 太溪穴属于足少阴肾经上的主要穴道之一，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴上双穴，左右各一个。 意见建议：建议找太溪穴可以从内脚踝后用拇指、食指、中指按压凹陷部位，感觉最敏感的地方就是了，按的时候呼气，然后吸气再按，痛的话就按到不痛为止，把气血引到脚底的涌泉穴。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jingluo/57521.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 足少阴肾经:大钟穴

下一篇: 足少阴肾经:涌泉穴