足阳明胃经:缺盆穴

穴位解析释义

缺盆穴别名：天盖穴、尺盖穴。

1、缺盆。缺，破散也。盆，受盛之器也。该穴名意指本穴的地部经水溃缺破散并输布人体各部。本穴物质为气舍穴外溢而来的地部经水及外散的天部之气，至本穴后，地部经水满溢外散输布四方，如水注缺破之盆的溢流之状，故名。

2、天盖、尺盖。天，指穴内物质为气。尺，小也。盖，封盖、护盖也。天盖、尺盖名意旨在强调本穴的天部层次存在气态物，对本穴的地部经水起着护盖作用，不使地部经水气化散失。

3、尺，在此意为穴内的天部之气范围较小，仅局限于本穴的天部范围。

缺盆穴意义：胃经的地部经水在此溃缺流散并输布人体各部。
气血特征：气血物质为地部经水。
运行规律：由本穴分流胸之各部。

取穴

取穴方法：缺盆穴位于人体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸。

快速取穴：正坐，乳中线直上锁骨上方有一凹陷，凹陷中点按有酸胀处即是。

功能主治

功能作用：向胸部提供胃经的水湿精微。

主治疾病：咳嗽，气喘，咽喉肿痛，缺盆中痛，瘰疬。

穴位配伍：

缺盆配肺俞，治咳嗽。缺盆配膻中、巨阙，宣肺止咳，治咳嗽。缺盆配天突、中府，治缺盆中痛。缺盆配水突、气舍，治咽肿。临床运用：缓解咳嗽、气喘。

养生保健

艾灸法：艾条灸缺盆穴5-10分钟。

按摩法：

缺盆穴，缺，破散也（盆这中点，即为这个“缺”口）。盆，受盛之器也（锁骨窝就是这个“盆”）。

因为有一个锁骨窝，刚好形成一个盆以存留经水。

经水遇锁骨阻挡，形成一个小的“水坝”，正常情况下，水满之后，破溃而出。

除缺盆穴以外，包含“缺”字的穴仅有一个，即手太阴肺经上的“列缺”穴，而包含“盆”字的穴位，则只有缺盆这一个，独此一家，别无分号。

“列缺”穴的“缺”字的含义，即破溃之意。为什么破溃呢？列缺是因为遇到桡骨茎突而导致经水破溃，而缺盆则是遇到了锁骨窝，看来在中医的穴位的命名上，都是有讲究的，不是随便乱命名的，这也正是中医的魅力所在。

缺盆穴，别名天盖、尺盖。属足阳明胃经。缺即亏缺，盆是器皿名称，该穴在锁骨上窝，形如破缺之盆，故名缺盆。

缺，亏缺、缺损之义。《说文》：“盆，盎也。”《急就篇》“盎，大腹而敛口：盆，敛底而宽上。”缺盆即指颈下巨骨（亦名“上横骨”，即今之所谓“锁骨”）上凹陷处，以其形缺陷如盆，故名缺盆（今名“锁骨上窝”）。《金针梅花诗钞》缺盆条：“肩下有窝如盆缺，横骨中央缺盆穴。”穴当锁骨上窝，是处形如破盆状。《新正考》有：“缺盆象其骨间皮肉，凹下如盆。”穴当其中，因名缺盆。

治肩膀疼之要穴

手阳明大肠经的穴位，有多个穴位都涉及到了肩臂疼痛，比如上廉、手三里、肩髃、巨骨等，那同样是治疗肩臂痛，和足阳明胃经上的缺盆穴又有什么不同呢？

第一，位置不同

大肠经上的穴位，大都循行在手臂上，所以，它所指的肩，大都包括了臂，即肩臂；而胃经的缺盆穴，因其所处的位置更靠近脖颈和躯干，所以，它所指的肩则是特指锁骨附近的肩。

第二，病因不同

大肠经上的穴，主要是因为外受风寒或者劳损所致；而胃经上的缺盆，常常是因为不良的生活方式，使得身体经络运化受阻所致。为何这样说呢？

多条经脉都绕行于锁骨窝。

经言，“缺盆中满痛者死，外溃不死”，此即指缺盆穴的缺散功能。如果缺盆穴肿胀满痛，胃经气血不能经此穴顺利传输，则承泣穴外输的经脉气血就会因本穴的闭塞而上积于头颈部使人致死，但缺盆穴外溃后则不会造成经脉气血阻塞于头，故言缺盆中满痛者死，外溃不死。

按摩手法：按摩缺盆穴方法：坐下，以一手食指指腹先按压对侧缺盆穴，每按压3秒钟后放松3秒钟，进行20次，力量适中；继之沿顺时针和逆时针方向揉动各1分钟。再换另一只手按揉对侧缺盆穴，方法同前。特别注意：孕妇禁止按摩缺盆穴，会导致流产。

用拇指指腹按压对侧缺盆穴，每次左右各按压3分钟可缓解咳嗽、气喘症状。

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