足少阳胆经:完骨穴

穴位解析释义

完：完全、全部也。骨：肾主之水也。该穴名意指胆经气血在此完全冷降为地部水液。本穴物质为头窍阴穴传来的寒湿水气，至本穴后天部的寒湿水气全部冷降为地部的水液，以此得名。

附注：足太阳、少阳之会。

穴位含义：胆经气血在此完全冷降为地部水液。气血特征：气血物质为地部水液。运行规律：由地部向颈项下部散流。完骨穴，属足少阳胆经。在头部，当耳后乳突的后下方凹陷处。

完骨穴的位置也刚好位于枕乳缝附近，使胆经的气血可以完全顺着这个骨缝流入颅内。完骨位于头部胆经的一个低点，刚好是颅骨与脖子软硬交接的地方，非常适合气血交换，这也就有了穴义所言：“本穴物质为头窍阴传来的寒湿水气，至本穴后天部的寒湿水气全部冷降为地部的水液，故名完骨。”

取穴

取穴方法：触摸耳垂后面，有称为“乳突”的凸骨，从此骨下方沿后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹。一压，即有震动感，这就是此穴。

功能主治

功能作用：疏导水液。

主治病症：失眠、三叉神经痛、偏头痛、颈部酸痛等。

穴位配伍：

完骨配瘈脉，治头风耳后痛。完骨配小肠俞、白环俞、阳纲、膀胱俞，治小便赤黄。完骨配颌厌，治颈项痛。完骨配风池，治癫疾僵仆、狂易。完骨配天容、气舍，治癫狂。临床运用：现常用于治疗面神经麻痹、腮腺炎、扁桃体炎、失眠等。

完骨穴的上一穴是头窍阴，其功效为“降浊去寒”，降浊（和除湿同义）指的都是胆经的功效，而去寒（和升阳是同义）则是膀胱经的功效，而完骨穴的功效为“疏导水液”，就是让瘀积在头骨的大量气血，顺着枕乳缝完全流入颅内，因此，刺激胆经上的完骨穴，可同时调理足太阳膀胱经问题，可谓一箭双雕。

养生保健

艾灸疗法：艾条灸5-10分钟。

完骨穴调理失眠

造成失眠的原因很多，大体分为两种情况，第一种为入睡困难；第二种，睡眠浅容易醒。前者多发生在前半夜（23：00－3：00），多是肝胆的问题，实症，年轻人身上；而后者多发生在后半夜（3：00－500），多是肺经的问题，虚症，中老年人身上，而完骨穴调理的主要是第一种情况。

我们每个人都有过这样的经历，就是如果心里有事，人躺在床上了，但脑子还在过电影一般，这通常是肝胆热象。中医认为，肝为人体的重要解毒器官。卧则血归于肝，这意思就是当我们卧床休息了，血会流回肝脏进行解毒，以利于我们次日更好的轻装上阵工作。可有一种情况，就是虽然我们卧了，但血还涌在头顶上，无法血归于肝进行解毒，这就会造成我们失眠情况的发生。此时，我们刺激完骨穴，有助于将顶在头上的气血回流进颅骨，然后顺着我们的血液循环系统流回肝脏，从而达到安眠的目的。

按摩手法：两手拇指端放在完骨穴上，其余手指轻轻地放在枕部的两侧。用力按压5秒，感到酸胀为佳。重复5次。

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