足少阳胆经:阳白穴

穴位解析释义

1、阳白。阳：天部也，气也。白：明亮清白也。该穴名意指胆经的湿冷水气在此吸热后胀散。
本穴物质为本神穴传来的天部湿冷水气，由于在下行的过程中不断吸热，水湿之气还未进入本穴就己受热胀散化为阳热风气并传输于头之各部，穴内的天部层次变得明亮清白，以此得名。

2、足少阳阳维之会。本穴吸热胀散的阳热风气不光上传本经的头临泣穴，同时亦外走阳维脉，故本穴为足少阳阳维之会。

附注：足太阳、阳维之会。

穴位含义：胆经的湿冷水气在此吸热后胀散。气血特征：气血物质为干爽的阳气。运行规律：一是循胆经上传头临泣穴，二是外走阳维脉。阳白穴，属足少阳胆经。位于头部，眉上1寸，瞳孔直上。

从解剖的定义中我们就可以发现，这个地方是额肌覆盖着，而动、静脉就被额肌包裹，尽管这个额肌就那么薄薄的一层。我们在以往的解读中就反复提及，凡是有动脉的地方，穴义一定有“吸热”一说；而凡是有骨缝或者凹陷的地方，就一定有“吸湿”说，同时，因为阳白穴所在的额部是一整块的额骨，周边没有骨缝和凹陷，所以气血只能四散开来，也正因为如此，才会有穴义所言：“本穴物质为本神穴传来的天部湿冷水气，由于在下行的过程中不断吸热，水湿之气还未进入本穴就己受热胀散化为阳热风气并传输于头之各部，穴内的天部层次变得明亮清白，故名阳白。”

取穴

取穴方法：阳白穴位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约１寸处。

功能主治

功能作用：生气壮阳。

主治病征：阳白穴的主治病征为：对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有显著的效果。

穴位配伍：

阳白配颧髎、颊车、合谷，治面瘫。阳白配睛明、太阳，治目赤肿痛。阳白配印堂、瞳子髎、四白、合谷，治电光性眼炎。阳白配内庭、浮白、合谷、三间，治齿痛。阳白配风池、翳风、下关、合谷，治偏头痛。阳白配解溪、合谷，治眉目间痛。临床运用：现常用于治疗眶上神经痛、眼睑下垂、面神经麻痹等。

阳白穴的功效是“生气壮阳”，因为足少阳胆和阳维脉都属于阳经，气血物质丰富，火力十足，因此有湿气就易蒸发掉了，所以刺激它，可以让瘀积在额头的气血向周边散开，也可同时调理阳维脉的问题，可谓一箭双雕。

养生保健

艾灸疗法：艾条灸5-10分钟。

阳白穴能调理老花眼

老百姓常说：“花不花四十八”，指的是人到了48岁前后，就会出现老花眼的情况，这是一种生理现象，几乎人人都会有，只不过轻重程度和发生时间早晚不同而已。这个现象就是看近处看不清，看远处反到好一些。看书的距离不是在一尺左右，而是恨不得要把胳膊伸直了才看清楚，并且越是年轻时视力好的，越容易老花。

我们每个人都用过望远镜，看东西时，一定会用手指拧动镜体中间的旋钮来调节焦距，这样，影像就会逐渐从模糊变得清晰了，这是因为我们调节了焦距起到的作用。

我们人体的老花眼是咋回事呢？就是我们这个调节钮涩住了，拧不动了，无法变焦了，焦距变成定焦了。当我们眼球无法在内部变焦时，我们只能通过外在的方法，也就是用手来移动物体与眼的距离来变焦，根本原因，是眼睛内部调焦的晶状体悬韧带老化了。韧带就像皮筋，新的总是有弹性，拉多长，都可以缩回来；但用得久了，这个弹性就变差了。

刺激阳白穴，主要是用按摩和刮痧的方法，帮助我们的气血疏布到四周相关的器官，以达到目受血而视的目的。当晶状体悬韧带得到了充足的气血入濡养，弹性就会得到改善，变焦的功能就会得以恢复，老花眼当然就会得到缓解了。

按摩手法：先将双手用温水洗干净，将双手搓暖后两手利用指腹按压前额阳白穴（在前额部，瞳孔直视的眉上2公分）慢慢的点击按摩，力度可以由轻到重自己掌握，速度缓和，不要太快。

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