足太阳膀胱经:关元俞穴

穴位解析释义

关元穴，脐下关穴元穴也，指气血来源于与关元对应的小腹内部。俞，输也。关元俞名意指小腹内部的湿热水气由此外输膀胱经。本穴物质为来自于小腹内部的湿热水气，所对应的部位为脐下的关元穴，故名关元俞。

关元俞穴，属足太阳膀胱经。关指关藏，元即元气，俞即输注，此穴前应关元，善治虚损诸疾，是关藏元阴元阳之气转输于后背体表的部位，故名关元俞。

本穴内应关元穴，与关元穴相对，为人身原气输注之处，故名。

关，有关闭之义。元，有元气之意。《汉书·律历志》载：“太极元气，函三为一。”盖任脉关元穴，位处原气关键机要之处。此穴因与任脉关元穴相对，而在背，是人体阳气交关之处。又“关”有联络之意，是联络元气之所，故名之。

关元俞，关元的背俞穴

关元，脐下关元穴也，指气血来源于与关元穴对应的小腹内部。俞，输也。

关元俞，名意指小腹内部的湿热水气由此外输膀胱经。本穴物质为来自于小腹内部的湿热水气，所对应的部位为脐下的关元穴，故名关元俞。

既然提到了关元穴，那我们先来看看它的定义是什么？

关，关卡也。元，元首也。关元，名意指任脉气血中的滞重水湿在此关卡不得上行。本穴物质为中极穴吸热上行的天部水湿之气，至本穴后，大部分水湿被冷降于地，只有小部分水湿之气吸热上行，本穴如同天部水湿的关卡一般，故名关元。关原名意与关元同。

腰椎从腰1到腰5的背俞穴，分别是三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞和关元俞，关元俞位于腰5，也是腰椎的最后一节棘突下，旁开1.5寸。

同任脉上的气海俞一样，关元俞，也是任脉上的穴位在膀胱经上的气血交换通道。当我们搓八髎穴时，同时也会搓到关元俞和气海俞，如果这个穴道是畅通的，那么小腹就会立刻发热，这叫阳透阴。

以“关元”命名的穴位有两个，一是任脉上的关元穴，另一个就是膀胱经上的关元俞，二者一前一后，一阴一阳，是相关联的，这点和气海俞是一样的。

穴位含义：小腹中的湿热之气由此外输入膀胱经。
气血特征：气血物质为湿热水气。
运行规律：外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下行。

取穴

取穴方法：关元俞穴位于身体骶部，当第五腰椎棘突下，旁开1.5寸（旁开2指宽）处。

功能主治

功能作用：外散小腹内部之热。

主治病症：腹胀、泄泻，小便频数或不利，遗尿，腰痛。

穴位配伍：

关元俞配气海，治腹胀。关元俞配膀胱俞，治腰痛。关元俞配关元、复溜，固本培元补肾，治腰痛，遗尿，贫血。关元俞配中极、水道，清热除湿，调理下焦，治小便不利。关元俞配肾俞、三焦俞、气海、阴谷，治肾阳虚小便不利。关元俞配肾俞、关元、太溪，治肾虚消渴、尿频、遗尿。关元俞配肾俞、气海、中脘、照海、石关，治阳虚便秘。关元俞配天枢、大肠俞、支沟、承山，治小儿便秘。关元俞配环跳、承山、阳陵泉、委中，治下肢酸软无力。关元俞配中极、关元、上髎、三阴交，治遗精、早泻。关元俞配秩边、十七椎，治腰骶痛。关元俞配肾俞、中极、血海、三阴交，治慢性出血性妇科病。关元俞配关元，子宫，三阴交，足三里，归来，肾俞，治慢性盆腔炎。关元俞配脾俞、命门、上巨虚、天枢、足三里，治脾肾阳虚泄泻。关元俞配关元、中极、三阴交，治冲任失调之痛经。关元俞配肾俞、命门、秩边、委中、太溪，治肾虚腰脊强痛、下肢酸软、腿膝乏力。临床运用：肠炎、阳痿、膀胱炎、慢性盆腔炎、腰肌劳损等。

养生保健

艾灸疗法：炷灸5-10壮；艾条灸10-20分钟。

关元俞，治疗尿频遗尿的要穴

不管是尿频还是遗尿，都与人体的排尿控制系统失灵相关。

从解剖图上我们就可以看出，人体的脊柱两侧，密布着各种各样的神经管线，控制着周边各脏器的运行。具体到关元俞，它是关元穴在后背膀胱经上的气血交换通路，而关元穴的位置刚好对应在膀胱上。当人体出现尿频或者遗尿时，一定与控制膀胱的神经单元功能失调有关，有可能是经络堵了，导致控制单元的气血供应不上来，所以，我们刺激关元俞的目的，实际上是为排尿的控制单元提供足够的气血弹药，当弹药充足了，人体就可以随意控制排尿了。

按摩手法：刺激关元俞穴可以采用点揉的方法，将食指中指按压在关元俞穴上，然后以穴位为中心施以一定的力度进行旋转点揉，每次左右两侧的关元俞穴各点揉3-5分钟，每天可按揉数次。

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