经外奇穴:外踝尖穴

穴位解析释义

外踝尖为经外奇穴名。足两踝之一。在足外侧面，外踝的凸起处，故名。

取穴

外踝尖穴位于足外侧面，外踝的凸起处；足两踝亦称内、外踝尖，在内者称内踝尖，在外者称外踝尖。

功能主治

功能作用：清热解毒，舒筋活络。

主治疾病：主治淋病，卒淋，脚气，脚外廉转筋，十趾拘挛，牙痛，牙痈，口疮，风火牙痛，喉痹咽痛，白虎历节风痛，踝关节肿痛，小儿重舌，扁桃体炎，小腿外侧肌群痉挛等。

穴位配伍：
外踝尖配内踝尖，治白虎历牙风痛。
外踝尖配绝骨、阳陵泉，治脚外廉转筋。
外踝尖配解溪、申脉、昆仑，治外踝关节扭伤。
外踝尖配内踝尖、太冲，治齿痛、扁桃体炎。
外踝尖配气端、承山、悬钟穴，治小腿疾患。
外踝尖配合谷、厉兑、廉泉穴，治牙痛、小儿重舌。

临床运用：现今常用于治疗腓肠肌痉挛、脚气、牙痛等。

养生保健

艾灸疗法：用艾条对准外踝尖穴灸5～10分钟，对各种原因引起的脚气有明显疗效。

按摩疗法：

用大拇指指腹微用力按揉3~5分钟，每天坚持按摩，可以缓解治疗腓肠肌痉挛，脚气、牙痛等。

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