经外奇穴:中泉穴(中泉简介)

经外奇穴:中泉穴

穴位解析释义

“中”，指的是中间的意思。“泉”，指的是水始出的地方。本穴位于体表，好像泉水涌出，故名“中泉”。

取穴

中泉穴在腕背侧横纹中，当指总伸肌腱桡侧的凹陷处。

快速取穴：手用力稍屈，总伸肌健与腕背横纹交点靠拇指侧的凹陷处即是中泉穴。

功能主治

功能作用：理气宽胸

主治疾病：脑充血，角膜白翳，胃痉挛，肠疝痛，腕关节炎，前臂诸肌痉挛，前臂诸肌麻痹等。

穴位配伍：
中泉配膻中、内关，治心绞痛。

临床运用：脑充血、角膜白翳、胃痉挛、肠疝痛、腕关节炎、前臂诸肌痉挛或麻痹等。

养生保健

艾灸疗法：艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。

按摩疗法：经常用中指指腹揉按中泉穴，每次1～3分钟，可强健肌肉，并缓解支气管炎、哮喘。

中泉简介

目录1拼音2英文参考3概述4拼音5代号6中泉穴的别名7出处8中泉穴的定位9中泉穴的取法10中泉穴穴位解剖 10.1层次解剖10.2穴区神经、血管 11中泉穴主治病证12刺灸法 12.1刺法12.2灸法 13特效 *** 14文献摘要15参考资料附：1古籍中的中泉 1拼音 zhōng quán

2英文参考 EXUE3 [中国针灸学词典]

Middle Spring [湘雅医学专业词典]

Zhongquan [湘雅医学专业词典]

zhōngquán [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

EXUE3 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

3概述 中泉为经外奇穴名（zhōngquán EXUE3）[1][2][3]。出《奇效良方》。在腕背侧横纹中，当指总伸肌腱桡侧的凹陷处[3]。主治胸闷，胃痛，吐血，心胸疼痛，胸中气满不得卧，肺胀满膨膨然，目中白翳，掌中热，胃气上逆，腹中诸气痛，腹中气痛，癔病，中风，咳嗽，气喘，唾血，腹痛，腹胀，腰痛，头痛，急慢惊风，泄泻等症，并能发汗祛风热，现代又用中泉穴治疗脑充血，角膜白翳，胃痉挛，肠疝痛，腕关节炎，前臂诸肌痉挛，前臂诸肌麻痹等。

4拼音 zhōngquán

5代号 EXUE3

6中泉穴的别名 一窝风（《小儿推拿方脉活婴秘旨》）

池泉（《奇 *** 谱》）。

7出处 《奇效良方》：中泉二穴，在手背腕中，在阳溪、阳池中间陷中是穴。

8中泉穴的定位 标准定位：中泉穴在腕背侧横纹中，当指总伸肌腱桡侧的凹陷处[3][4]。

在前臂后区，腕背侧远端横纹上，指总伸肌肌腱桡侧凹陷中[5]。

中泉穴位于手背腕横纹上当阳池穴与阳溪穴连线的中点处[2]。

中泉穴位于前臂后区，腕背侧远端横纹上，指总伸肌腱桡侧凹陷中。左右计2穴[1]。

一窝风穴位于手腕背横纹正中处[6]，直对中指[7],左右计2穴[7]。

经外奇穴——中泉穴的位置

一窝风穴的位置

经外奇穴——中泉穴的位置

9中泉穴的取法 俯掌，于阳溪与阳池连线的中点处取穴[5]。

快速取穴：手用力稍屈，总伸肌健与腕背横纹交点靠拇指侧的凹陷处即是中泉穴[8]。

10中泉穴穴位解剖

10.1层次解剖

10.2穴区神经、血管

11中泉穴主治病证 中泉穴主治胸闷，胃痛，吐血，心胸疼痛，胸中气满不得卧，肺胀满膨膨然，目中白翳，掌中热，胃气上逆，腹中诸气痛，腹中气痛，癔病，中风，咳嗽，气喘，唾血，腹痛，腹胀，腰痛，头痛，急慢惊风，泄泻等症，并能发汗祛风热，现代又用中泉穴治疗脑充血，角膜白翳，胃痉挛，肠疝痛，腕关节炎，前臂诸肌痉挛，前臂诸肌麻痹等。

中泉穴主治胸闷、胃痛、吐血[4]。

中泉穴主治心痛，胸中气满不得卧，肺胀满膨膨然，目中白翳，掌中热，胃气上逆，唾血及腹中诸气痛[2]。

中泉穴主治心痛、腹中气痛、癔病、中风[1]。

现代多用中泉穴治疗脑充血、角膜白翳、胃痉挛、肠疝痛、腕关节炎、前臂诸肌痉挛或麻痹等[1]。

中泉穴主治胸中气满不得卧，咳嗽，气喘，心痛；胃气上逆，胃痛，唾血，腹痛，腹胀；中风，目中白翳，掌中热，腰痛等[5]。

一窝风穴主治腹痛、头痛、急慢惊风、泄泻等症，并能发汗祛风热[6]。

池泉穴主治心胸疼痛[9][9]。

12刺灸法

12.1刺法

直刺0.3～0.5寸，局部有酸胀感，或有麻电感向指端及肘放散[5]。

12.2灸法

13特效 ***经常用中指指腹揉按中泉穴，每次1～3分钟，可强健肌肉，并缓解支气管炎、哮喘[8]。

14文献摘要 《奇效良方》：心痛及腹中诸气痛不可忍者。

牙隐裂神经痛 艾灸可以缓解疼痛吗

每日艾灸肚脐眼、牙痛最厉害的地方各30分钟。

痛的比较久的可以加上肾腧穴、太溪穴。
有牙龈萎缩的可以加上脾腧穴、三阴交。
另外还有经外奇穴如中泉穴、太阳穴等。
当然，得用穿透力好的艾条坚持艾灸。
其他常规穴位有：下关、足三里、大迎、合谷、冲阳、风池、外关、少海等，可以根据自己情况选择

牙齿吃东西痛能艾灸吗

每日艾灸肚脐眼、牙痛最厉害的地方各30分钟。

痛的比较久的可以加上肾腧穴、太溪穴。
有牙龈萎缩的可以加上脾腧穴、三阴交。
另外还有经外奇穴如中泉穴、太阳穴等。
当然，得用穿透力好的艾条坚持艾灸。
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胃气上逆怎么办？常按这5大穴位，帮助缓解治疗！

饮食不规律导致很多人的肠胃代谢变慢，蠕动减少，胃肠动力下降，从而导致食物气体反流，形成胃气上逆，出现这种症状除了药物治疗之外，最好通过食疗缓解。那么出现胃气上逆的原因是什么呢？

造成胃气上逆的可能性有很多，主要是因为胃部蠕动变得缓慢导致食物消化不了，胃酸减少，而身体摄入的营养物质包括维生素纤维素都不够，所以出现胃气上逆，就要想办法提高肠胃的消化代谢，改善肠胃的运化能力。平常可以多喝酸奶或者是益生菌类的饮料增加肠胃蠕动，加快食物的消化吸收。如果吃的过饱，一定要配合一定量的运动，防止食物堆积在胃部不消化导致胃气上逆，还可以多吃一些梨，有利于化痰，减少胃气上逆。最重要的是吃饭一定要吃八分饱，少吃产气体的食物，一般胃气上逆很容易缓解。

除了以上方法，还可以配合按摩这5个穴位：

1.中泉穴

中泉穴能够有效治疗胃气上逆，现代医学还用气治疗心胸疼痛。可以用艾灸法对着此穴针灸5-15分钟。中泉穴位于腕背侧横纹中，当指总伸肌腱桡侧的凹陷处。

2.一窝风穴

一窝风为经外奇穴，对胃气上逆和心痛也有很好的缓解作用，一窝风穴位于手背，腕横纹正中凹陷中。采用艾灸法或者针刺法每天针灸5-15分钟。

3.内关穴

内关穴对心脏和脾胃都有很好的保健作用，能够益气补血、安神养颜、治疗心脏病。缓解止痛、降逆止呕等作用，每天按摩2-3次，以感觉酸胀为宜，但是不宜用力多度。

4.攒竹穴

胃气上逆引起膈肌痉挛，导致气机的升降失调，而攒竹穴具有调节气机升降出入，降逆止呃的功效，攒竹穴位于组太阳膀胱经上，在面部、眉毛内侧边缘凹陷处，每次点按1分钟，有明显指压感觉。此穴用于寒、热、虚、实诸症所致之呃逆。

5.鱼腰穴

鱼腰穴应当在仰卧时按压，用两手拇指同时按两个鱼腰穴（眉毛中点处），由下向上按压，用力由轻到重，直到产生酸胀感，每天反复按摩2分钟。

❤养心小贴士：

胃气上逆是常见的肠胃问题，胃气上逆的人会经常打嗝，反胃、胃部胀痛，伴有时而轻时而重的感觉，因此一定要养成良好的饮食习惯。

对于 胃气上逆的话题，你有什么样的看法或意见欢迎和我一起分享。如果还有什么其他想了解的话题，可以告诉我。

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