经外奇穴:四神聪穴

经外奇穴:四神聪穴

穴位解析释义

四神聪，原名“神聪”，位于头顶部，百会穴前后左右各开1寸处，共由4个穴位组成。就像四路大神各自镇守一方，故名“四神聪”。

取穴

先取百会穴，两耳尖与头正中线相交处为百会穴。再取四神聪穴，自百会穴向前后左右各量1横指，即为四神聪穴。

功能主治

功能作用：镇静安神，清头明目，醒脑开窍。

主治疾病：头痛，眩晕，失眠，健忘，癫痫，精神病，脑血管病后遗症，大脑发育不全等。

穴位配伍：
四神聪配神门、三阴交，宁心安神，治失眠。
四神聪配太冲、风池，通经活络，治头痛，头昏。
四神聪配百会、合谷、太阳，治头痛。
四神聪配水沟、四关（双侧合谷穴配双侧太冲穴）、十宣，治癫痫。
四神聪配百会、内关、通里、三阴交，治精神分裂症。

临床运用：现今常用于治疗神经性头痛、脑血管病、高血压、神经衰弱、精神病、小儿多动症、血管性痴呆、大脑发育不全等。

养生保健

艾灸疗法：艾炷灸1～3壮；或艾条灸5～10分钟。

按摩疗法：

四神聪，四，四个、四周；神，神志；聪，聪明。为经外奇穴，具有健脑益智、养神开窍之效。中医学认为，脑为元神之府，主灵性记忆，长时间的脑力活动，或者思虑过度均会耗损脑神，影响人的记忆力及反应能力。按揉头顶的四神聪穴，可以放松我们的大脑，改善记忆力、帮助集中注意力，提高我们工作及学习效率。

按摩手法：指揉法，同时用双手食指、中指分别按于穴位的4个点（也可以每次按揉1个点，依次按揉），以适中力度按揉，微微酸胀感为度，每次3-5分钟，每日可行多次。

什么是经络外穴位？

你说的是经外奇穴吧，是在十四经穴之外具有固定名称、位置和主治作用的腧穴，简称奇穴。“奇”是相对于“常”而言的，即以十四经经穴为常，它是指既有定名，又有定位，临床用之有效，但尚未纳入十四经系统的腧穴。这类腧穴，《黄帝内经》中已有零散记载，如《素问·刺症论》、“刺十指间”、“刺舌下两脉”等，后《备急千金要方》、《外台秘要》等书记载甚多，至《奇效良方》才列“奇穴”一门。经外奇穴分布比较分散，但与经络仍有密切联系，如印堂与督脉，太阳与三焦等。其中少数腧穴，后来又补充到十四经穴，如督脉的阳关、中枢、灵台，膀胱经的眉冲、膏肓俞、厥阴俞等。随着针灸学术的发展，现代的一些新穴，诸如阑尾穴、球后穴等，亦入经外奇穴之列。

今天做个局麻手术,夜里就失眠了,什么原因？

失眠怎么办？

　　一、平常而自然的心态

　　出现失眠就不必过分的担心，你越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反的。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病的。其实这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。因此大家应保持一个自然的心态，对缓解失眠是很有帮助的哦。

　　二、寻求并消除失眠的原因

　　造成失眠的因素非常多，前已提及，只要稍加注意，是不难发现的。原因消除，失眠即自愈，对因疾病引起的失眠症状，应要及时求医。不能认为：失眠不过是个小问题，算不了病而延误治疗时间。

　　三、饮热牛奶法

　　睡前喝半小时喝半杯热牛奶，牛奶的营养价值高，其所含的全面营养对心脑器官，综合调节神经、内分泌以及免疫系统功能有很大的帮助。很多白领为何失眠到天亮，作用在于紊乱的交感神经系统所至的，睡前和牛奶可平衡人体新陈代谢中出现的各种生理失调，增强免疫力，调节肌体对外界的应变的能力，消除引起失眠和忧郁的内在病因，快速解决失眠带来的抑郁情况，失眠多梦。从而促使人体安稳入睡。

　　四、身心松驰，有益睡眠

　　睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床之前洗个澡或用热水泡泡脚，然后就寝，对顺利入眠是有百利而无一害的。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，建议大家可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：

　　A、鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使呼之听到呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两手自然的安放于身体两侧，便会很快入睡了。

　　B、闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，但是交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jingluo/56919.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 经外奇穴:球后穴(近视手法笔记整理)

下一篇: 中医穴位归纳:22个中穴