伤脾胃的行为有哪些(脾胃受损后，身体都会出现哪些症状呢？)

伤脾胃的行为有哪些

摘要:大家好，伤脾胃的行为习惯有哪些呢，今天来跟大家聊聊。

第一，怕凉。过于辛凉的东西会损伤脾胃，一个是吃凉的东西，脾胃虚，还有一个风邪直中胃脘，这个风直接吹到胃里边儿啊，也怕这种凉，凉了之后这种胃受到刺激之后会觉得脾胃胀啊凉啊这种不舒不适的这个表现。

第二，怕过激过饱。就是饿一下，然后呢又一下食物又太多，吃进去之后又消化不了。这样的话这个饮食聚积在这个脾胃之中消化不了，在身体中就会形成痰湿。这个之前我给大家讲过一些案例，其中有包括我们的患者里面就有这种减肥的患者，他就想减肥不吃饭。但是呢过一段时间他太饿了，受不了就大吃一顿之后，就有食积在体内就消化不了，包括我们看到很多医案也是这样的。

第三，怕辛辣刺激。辛辣刺激会损伤胃刺激胃，使胃气弱。从西医来讲也是刺激胃黏膜，会出现胃的穿孔啊这种情况。所以不要过食辛辣，就是我们喜欢吃辣的东西，但一定要适度。吃完之后，大家也都知道胃受刺激非常难受，胃疼胃难受后期也会存在其他一些影响到胃的问题。

第四，怕过度饮酒。就是我们适当少喝一点酒还可以，但是大量喝酒第一个从中医来讲就是说会损伤脾胃啊，会腐蚀脾胃。但从西医角度也是酒精可以融化保护胃粘膜上的蛋白屏障，那把这个蛋白给它腐蚀了，腐蚀胃壁然后造成穿孔啊，出血啊等等。常喝酒的人就有的时候经常呕血是吧？吐血为什么呢？就是酒精损伤你的胃壁，所以说饮酒一定要适量，能不喝当然最好，但是说应酬当中必须喝点也要适量，不要总酗酒。

最后一点也是非常重要的一点。情绪过激。情绪也会影响到脾胃，久怒致淤，肝郁之后会损伤脾胃，就是我们很多人胃胀啊、胃疼啊、烧心、反酸，它都跟情绪有关系。不光是中医这么讲，西医也是讲说这个溃疡啊或者胃病，它属于身心性疾病。比如说一个生气，还有一个过于思虑，想的特别多，整个的脾胃运行也不畅。淤的这个表现也会出现胃的疾病，所以说要控制情绪，不要情绪过激。好，那么这些方面就是我们脾胃最怕的几个方面。那么大家要想避免这个胃病，有一个好的脾胃，身体健康，气血宣通，一定要注意避免这些方面。

脾胃受损后，身体都会出现哪些症状呢？

脾胃，是大家消化道的关键人体器官，胃开展参加，脾开展辅助，二者缺一不可。若是脾胃功能下降，吃再多的食物也无法消化吸收。在我们身体消化吸收营养元素的工作能力减少时，身体的每个人体器官不能够充分发挥其合理的功效，免疫能力则非常容易平行线下降，病症也接踵而来。因而，在平常就必须留意脾胃的保养，根据有效的方式来提升脾胃功能，那样才可以避免 身体身心健康发生难题。

身体削瘦当进餐的食物无法得到消化吸收的情况下，身体消化吸收不上在其中的营养成分，当然便会造成身体营养成分逐渐无法跟上，发生削瘦的症状。假如短期内内，身体发生了出现异常削瘦的难题，就必须当心脾胃孱弱的难题。由于脾胃是协助营养成分消化吸收的关键人体器官，当其功能出现异常后，当然会危害营养成分消化吸收高效率，造成身体发生削瘦难题。

消化不好脾胃功能下降后，比较显著的症状是消化不好。这是由于脾在消化过程中，充分发挥着关键的功效，而当脾胃功能下降以后，食物的消化吸收遭受了限定，非常容易造成食物长期停留在消化道内，造成消化不好。尤其是开展了一些无法消化吸收，高脂、高糖分的食物以后，这种症状便会愈发显著。另外，大便稀溏或吐或泻，脘腹胀满等症状。

非常容易腹胀当脾胃发生难题后，病人较为非常容易发生腹胀的难题，尤其是开展了木薯淀粉成分较高的食物，肠胃胀气难题会更显著。发生这类状况，关键跟脾胃消化吸收功能下降相关，让食物在消化过程中更非常容易造成汽体，令肠胃胀气显著。

疲劳乏力脾胃发生难题，身体的缺乏营养，四肢当然无法得到驱动力。由于身体必须每日都是有充裕的营养成分，才可以保持一切正常的生命活动，而脾胃功能下降，身体缺乏维生素a，没有驱动力，则非常容易发生疲惫乏力的症状。脾胃不太好，在脸部也非常容易看出去。当脾胃差，则非常容易造成类化合物无法新陈代谢发生，终止在脸部。另外，脾胃差还跟消化吸收水湿功能相关，危害双眼周边肌肉无力，水分停留，导致祛眼袋的发生。

对于之上普遍的脾胃孱弱的症状，立即调整好脾胃功能是重要，可以用到具备补气血健脾胃，健脾开胃健脾的（顺泽）人参健脾片，来减轻由于脾虚湿困而致的食少便溏，或吐或泻，脘腹胀满，四肢乏力，脸色蜡黄难题。

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