鼻塞不通气憋的头昏脑胀中医教你疏通鼻窍

鼻塞不通气憋的头昏脑胀中医教你疏通鼻窍

摘要:大家好，在临床工作当中耳鼻喉科虽然是一个小科，但是我发现近年来关于鼻科的疾病那真是越来越多，今天大家分享一个鼻塞不利的一个医案，也是我治疗比较成功的一个案例

这位患者他同时患有这种过敏性鼻炎，还有鼻窦炎，这两种鼻腔的一个疾病，大家来看一下他的临床表现。他所表现的就是鼻塞，这是非常严重的，而且我告诉大家，这种鼻塞影响生活，平时说话的声音他都改变了，睡眠的时候鼻子不通气儿，总得张嘴呼吸，你会发现口舌干燥，特别的影响人的生活质量。那么针对于这种过敏性鼻炎，他有的一个表现就是季节性的流鼻涕，打喷嚏，鼻子发痒等等这些过敏性鼻炎的表现，一着凉，有点花粉，粉尘的刺激过敏性鼻炎的症状就起来了，只要得过过敏性鼻炎的，这些都不用我多说，比我还能描述得更加准确一点，所以说这个患者主要的问题鼻塞。那么针对于他鼻窦炎的表现就是发作性的流脓涕，夹血丝，头胀痛，这也是鼻窦炎比较典型的临床表现，就是发作性的，要是这段时间鼻窦炎加重了，就会有这浓稠的甚至腥臭的这种鼻涕出来，而且鼻塞的症状特别的明显。甚至有出血，夹有血丝憋得上不来气儿，头晕脑胀的。患者会形容头胀痛，把脑袋都憋大了，就是这样的一个典型的临床表现。再来看一下他的舌质脉象，舌质暗红，而且有裂纹儿，苔薄黄，脉细缓，那么这种鼻塞不利，针对这个患者的舌质脉象，我告诉大家流鼻涕，流浊涕，有这种痰湿，湿的一个存在，这是不可否认的，你在看这位患者舌苔的偏厚偏黄一点儿，那这不就是一种有湿的表现吗？他的舌质脉象，舌质暗红、苔黄，给我们一个提示就是说这种湿不但说阻滞了这种肺气，导致了肺气不利的鼻塞，还导致化热生火，甚至伤及肺阴了，肺津了，所以说这在临床当中，他就是典型的痰热壅盛，肺气不利。肺热津伤的一类病症表现。

所以说我给他总结为痰热壅肺，肺气瘀痹，肺热津伤，怎么样去开方用药？大家来看一下，你不是有湿吗？苍珠，莱菔子，你不是有肺气的淤闭吗？麻黄、升麻，你不是有肺热津伤吗？石膏，知母，黄芩，天冬。大家来看，药味虽然不多，但是紧扣我给总结出来这三点病理机制，那么疗效自然它就不言而喻，所以说今天把这种鼻塞不利的案例分享给大家，也希望大家能够掌握这些疾病的治疗，谢谢大家。

当你出现鼻塞时，教你几个缓解鼻塞的小妙招

在日常生活中，不管是大人、老人还是小孩，出现鼻子不通气，都是让人很烦恼的。那么，关于鼻子不通气的原因，其实有很多种说法，常见的鼻的畸形，增殖体肥大，各种鼻炎及鼻窦炎，鼻子的变态反应性疾病，鼻腔异物，鼻中隔弯曲。鼻塞也会导致睡觉的时候需要张嘴呼吸，影响我们的睡眠质量，乏力，注意力不集中，头疼等，严重的话也可能导致神经衰弱。所以有很多人想知道如何才能快速缓解鼻塞的问题。

接下来我们就介绍三种处理办法，让大家的鼻子更为舒适，生活更为舒心。

1. 按摩法

迎香穴取穴方法:取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)

2. 药物疗法

药物性鼻炎为一般鼻炎经常点用激素药物引起，表现为对滴鼻药物的不敏感，或者鼻塞好转的持续时间较短，滴鼻液属于鼻腔的减充血剂，鼻腔减充血剂使用不宜超过7天，如果超过7天，容易引起药物性鼻炎，此时应尽快停止使用此类药物。

3. 鼻部的按摩热敷

可以从鼻翼到鼻根部轻轻地揉搓，并配合热敷，能够通鼻窍。

耳鼻喉科刘巧平医生提醒大家，由于鼻炎发病的初期症状与感冒极其相似，有些患者被确诊为鼻炎之后，仍然不重视，总认为是鼻塞、流鼻涕的“小毛病”，其实这种想法是错误的。

这样容易忽视鼻炎所带来的危害：几乎百分之百的患者是由感冒或过敏性鼻炎所引发，三成的患者伴有鼻甲肥大、鼻窦炎和息肉样变。更为严重的是，鼻炎长期不愈还会进一步影响到青少年的生长发育，给以后的 健康 埋下隐患。

在疾病发生过程中应当注意饮食的调理，鼻塞患者应多吃优质蛋白，维生素食物。禁忌辛辣刺激，烧烤类食物。这样会加重病情，戒烟戒酒，保证饮水充足，避免鼻腔干燥。

鼻塞时，有什么办法可以使鼻子通气？

1、葱白+生姜煮水取3段葱白与10片姜，用500毫升的水煮滚，然后在炉火旁用鼻子吸取蒸发的水蒸气，约15分钟左右，其中有葱姜的辛味，不只温暖鼻黏膜，也有通鼻窍的作用。

蒸鼻后，可将此药液拿来泡脚，脚部的温暖能够传达到上部，使脚底的涌泉穴受到刺激，来强化人体免疫功能，这也是中医「上病下治」的常用方法。

2、热敷鼻部用一个可循环利用的豆子袋，在微波炉中加热1~2分钟，然后把袋子敷在鼻子上20~30秒，中间拿下来休息10秒左右，再重复操作，反复几次，就能让鼻子通畅。

大家也可以在洗淋浴时，将水调节到人能承受的最高温度，然后做深呼吸，将蒸汽填满肺部及鼻腔，也能起到很好的效果。

3、鼻部按摩先用双手食指指腹，沿鼻翼至鼻根来回磨擦200次，频率为每分钟90～100次，然后再用双手食指按揉两侧的迎香穴或鼻通穴300次，每分钟约120～160次。此法既安全简便，又行之有效，每天坚持1～2次，还可起到预防保健作用。

△说明：迎香穴在鼻翼外缘中点，向外旁开约1厘米处，正当鼻唇沟中间处，按揉此穴应有明显的酸胀感；鼻通穴又名上迎香，在鼻孔两侧鼻唇沟上端尽处。

4、大量饮用热茶，茶水可以让身体保持充足的水分，缓解鼻塞常伴有的咽喉肿痛。将热水、柠檬、蜂蜜泡在一起，用来对付鼻塞效果甚好。

5、睡觉时，侧卧并垫高头部很多人在晚上睡觉时，鼻塞症状尤其明显，这时我们可以采取这样的方法：左侧鼻塞就往右侧卧，右侧鼻塞则往左卧，同时，用几个枕头垫高头部，可以帮助缓解症状。

说说鼻子堵塞不通气怎么办？

鼻部按摩，先用双手食指指腹，沿鼻翼至鼻根来回磨擦200次，频率为每分钟90～100次，然后再用双手食指按揉两侧的迎香穴或鼻通穴300次，每分钟约120～160次。此法既安全简便，又行之有效，每天坚持1～2次，还可起到预防保健作用。 △说明：迎香穴在鼻翼外缘中点，向外旁开约1厘米处，正当鼻唇沟中间处，按揉此穴应有明显的酸胀感；鼻通穴又名上迎香，在鼻孔两侧鼻唇沟上端尽处。

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