分享补阴又补阳的两味药(滋阴补阳有哪些药)

分享补阴又补阳的两味药

摘要:想要寿命长，全靠养阴阳，阴阳才是健康之根本呀。健康长寿的根本是阴阳平衡与阴阳充盛。

我们今天分享两种啊。中药代茶饮，阴调理阴阳，延年益寿。我们黄帝内经里边说过，阴平阳秘，精神乃治，阴阳离绝，精气乃绝呀。如果生活压力大，经常熬夜不休息，还暴饮暴食，不积极运动，这些行为都会导致我们身体阳气引起的不平衡，那么就出现了现代人的亚健康状态。你检查没有病，但是浑身不舒服，那如果是阳虚啊，多数是胃寒怕冷，小便清长，出虚汗比较多，手脚冰凉。如果是阴虚呢，口干舌燥，性情急躁，失眠盗汗，阴阳相互作用，互不孤立。如果是阴虚或者阳虚，时间久了可以导致阴阳两虚，调理更加难度大。我们中医讲肾藏精，精气是一身阴阳的根本，同时呢，肾也是一身阳气阴气的根本。那两味药物，一个是补肾阴的，一个是补肾阳的，补充先天之本。

一个是黄精，它可以滋阴润肺，滋补肝肾，气血双补。肾为先天之本，脾胃是后天之本，气血生化之源，所以说补肾健脾都非常重要。有很多人会问，补肺的啊，效果在哪里？我们的肺喜润恶燥，肺为肾水之母，那肺阴不足就会干咳，皮肤干燥，精神疲惫，憋喘这些问题，这个黄精恰好可以肺肾同补，还能够滋肺肾之阴。

第二就叫锁阳，药性甘温，主要归肝，肾，大肠三经，可以补肾助阳，益精润燥，还有通便的作用。这个名字就是它的功效，锁住肾阳，锁住阳气，温补肾阳，让肾阳的消耗降低，对于肾阳虚引起的腰膝酸软，夜尿频繁有不错的缓解作用。那么这两味药一般都是切片，可以取两三片冲泡代茶饮，因为这个锁阳它有一个通便的作用，那脾虚湿气重，大便不成形的人啊，建议可以不用或者少用。你学会了吗？赶紧收藏起来吧。

滋阴补阳有哪些药

滋阴药，又叫养阴药或补阴药，就是能治疗阴虚病症的药物。具有滋肾阴、补肺阴、养胃阴、益肝阴等功效，适用于肾阴不足、肺阴虚弱、胃阴耗损、肝阴亏乏等病症
主要药：沙参、麦冬、石斛、枸杞子、百合。

补阳药，就是能治疗阳虚病症的药物。具有助肾阳、益心阳、补脾阳的功能，适用于肾阳不足、心阳不振、脾阳虚弱等症。
主要药：鹿茸、淫羊藿、仙茅、补骨脂、巴戟天。

求滋阴补阳的良药

好像没有说滋阴同时补阳的，而补阴和补阳基本是分开补。比如阴虚血热，这时就不能补阳，不然不利于血热的治疗，反之类似。因为阴阳感觉上就是相反的东西。
建议你还是辨证施治，看看到底是哪方面需要补。另外如果是阴阳两虚，那就是长期的耗损，建议先食补+锻炼身体，之后再配合药物。
楼下的，枸杞是补阴，红枣是补血。菊花是辛凉解表，如果说清肺热还是清热解毒的效果好，比如典型的金银花。这个配伍感觉上是不能补阳的吧。

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