血管堵塞4个自查小妙招(血管堵塞要怎么办？)

血管堵塞4个自查小妙招

摘要:大家都在关心自己的血管堵没堵，总会想很多办法去验证它，我们现在讲的常见的冠心病应该是冠脉堵塞50%以上才能确诊，那么一般出现症状，在75%以上，这个时候才考虑下支架，那下支架要造影，毕竟，还是有一些创伤和风险的，这个下完支架之后，暂时的血管是通畅了。

但是如果没有严格的服药和饮食起居这些注意的话，那么支架里边还会发生再狭窄，一样会导致再次堵塞。一般，患者自己评估自己血管堵塞的情况，一般是用症状来判断的，那么典型的冠心病心绞痛，就会是以阵发性的胸闷胸痛为主，比如这个患者稍微活动一点儿，或者是上个两、三层的楼梯，或者拎点重物，步行几百米之后，就出现了心前区的闷或者是痛。那就说明，这个心血管是有堵塞了，那就应该给予相应的干预了，就需要把相应的检查完善，至少血糖、血脂、超声等等，心电图这些都有必要做一做，然后根据结果，给予相应的治疗。第二，叫下肢动脉硬化，这个也会出现在血管堵塞的病人身上，我们典型的这个症状，叫间歇性跛行，就是患者，步行了几百米就出现了下肢的疼痛，跟心脏病一样，它是因为下肢的血液供应相对不足之后出现疼痛，那同样原因也是因为血管的堵塞，还有，第三点就是针对糖尿病病人，要特别注意自己的下肢的血管的搏动，特别是足背动脉的搏动，一般五年以上的糖尿病病人就会累积到心血管和周围动脉了，那如果血糖没控制好的话，可能这个堵塞还会发展的更快一些，所以，提醒糖尿病病人，定期的摸一摸自己的这个足背动脉，看看能不能摸到搏动，如果能摸到搏动的话，就说明血液运行还良好，如果搏动比较弱，或者是完全摸不到，那就说明周围动脉也出现了堵塞，那也要给予积极的干预。

第二个大方面，就是脑血管，有些病人，出现了脑血管堵塞之后，可能一下子就会发展成中风、偏瘫，那么他出现了脑梗塞或者脑栓塞，还有一部分病人，他会出现脑梗的先兆，比如说突然的头晕眼花，甚至黑蒙，走路不稳，过了几分钟或者几个小时，这个症状就完全恢复了，这个病叫短暂脑续血发作，是因为血管堵塞之后，这个不稳定的斑块进行了活动，然后堵塞了相应的血管，但是，这个患者的应激条件比较好，那么这个小的血栓，他就自己溶解了，那么这个症状就消失了，但这种脑梗的先兆，更加提醒大家要及时的就医，因为不是每次这个小的血栓都能自溶的，一旦大的血栓掉落了，无法自溶，就会造成严重的并发症了。动脉硬化的发展，其实从我们二十几岁的时候就开始了，有些人，可能比较注意健康，清淡饮食，那么他就血管相对平滑，那么有些人，比如经常熬夜，大鱼大肉，酗酒，那么血管的损伤，就会加重的比较快，特别是50岁以上，随着机体功能的下降，血管的硬化和狭窄会比较快速的加重，所以这个时候，更要提醒大家，要规律的休息、低盐低脂饮食，控制好血压和血糖，减少这种动脉硬化的发生，你也可以根据我所讲的这些症状自查一下，看看自己有没有。如果有的话，一定要及时就医。

血管堵塞要怎么办？

建议你去总医院！,脑栓塞是指因异常的固态、液态、气态物体（被称作栓子）沿血循环进入脑动脉系统，引起动脉管腔闭塞，导致该动脉供血区局部脑组织的坏死，临床上表现为偏瘫、偏身麻木、讲话不清等突然发生的局源性神经功能缺损症状。该病占脑血管病的15－20%。最常见的栓子来源于心脏，约14－48%的风湿性心脏病病人发生脑栓塞；心肌梗塞、心内膜炎、心房纤颤、心脏手术时易诱发本病；非心源性栓子见于大动脉粥样硬化斑脱落、外伤骨折或气胸、潜水或高空飞行减压不当、孕妇生产等。
,治疗原则]
,1.对心脏病、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等原发病的治疗。
2.抗凝治疗。
3.血管扩张剂。
4.降血脂、降低血粘度。
5.血管手术，切除血管内膜和硬化斑或血管扩张成形术。
6.对症治疗（脑水肿等）及合并症（感染等）的治疗。
,[疗效评价]
,1.治愈：意识清，血压平稳，肢体运动、感觉及语言功能恢复好，能自理生活，可遗留轻度神经损害体征。
2.好转：意识清，肢体及语言功能有不同程度改善。
3.未愈：意识及神经功能无改善。
,[专家提示]
,大多数病人、病人亲友及部分医务人员在对待该病的治疗中，更多想到或期望的是有更好的药物（实际上目前用于脑栓塞治疗药物的作用是十分有限的）使病人早日康复，而忽视了其他治疗方面，如：病人的饮食，由于相当数量的脑栓塞病人出现生活不能自理，甚至饮食不能（因吞咽困难），若不给予鼻饲（经鼻插一管到胃，经此管将食物直接注入胃内），病人的营养、身体内新陈代谢都会很快出现新的问题，如此，即使对脑栓塞本身的治疗用药再好，也难以收到好的治疗效果。
,因此，应当把病人的生活护理、饮食、其他合并症的处理摆在首要的位置。
,脑栓塞本身的治疗原则是要改善脑回圈、防止再栓塞、消除脑水肿、保护脑功能。抗凝、溶栓等治疗多仅在发病的早期有作用，因此更强调早期治疗。

血管堵塞都有哪些症状？该如何清理血管中的垃圾？

随着社会的发展，人们的生活水平也越来越高，所以人们的生活习惯和饮食习惯比起以前就会发生很大的改变。这样就会导致更多疾病的出现。我们经常可以发现很多重大疾病越来越年轻化，所以年轻人就应该警惕起来，而不良的生活习惯会极大的影响到血管，造成血管堵塞。血管是血液的运输管道，血管一堵塞就会带来各种各样的疾病，那么接下来随着小编了解一下血管堵塞都有哪些症状，以及该如何清理血管中的垃圾。

首先我们先来了解一下血管堵塞都有哪些症状，因为不同部位的血管堵塞会有不同的症状。第一，如果是脑血管堵塞，就会出现头晕，头痛，疲乏，语言障碍等症状。第二，如果是心血管堵塞患者，就会出现胸闷，心慌，心绞痛，气喘等症状。第三，如果是上肢动脉堵塞，那么大脑就不能够得到及时的供血所以就会出现头晕站立不稳等类似于脑血管堵塞的症状。第四，如果是下肢动脉堵塞。就会导致血液无法流通到下肢，从而造成手脚发麻，发冷，乏力，甚至严重时还会出现瘫痪组织坏死的症状。

其次我们再来了解一下如何清理血管中的垃圾，第1个方法就是戒烟戒酒。烟酒中的有害物质很大程度上会造成血管内垃圾过多，从而诱发心脑血管疾病，所以在日常生活中最好戒掉烟酒。第2个方法就是保持良好的饮食习惯，尽量多吃一些清淡有营养的食物，少吃那些高热量，高脂肪，高盐的垃圾食品。多吃一些有碳水化合物的蔬菜，因为碳水化合物会疏通人体血管，减少血管垃圾。第3个方法就是适当运动，运动可以使人们减肥，减掉身上的脂肪，而脂肪会使血液粘稠度增加，从而堵塞血管。

总之，血管堵塞虽然是一个不太明显，但是非常严重的疾病，最好在日常生活中就要预防一下。

血管一旦堵塞，这5个信号会发出“预警”！谨记3招，血管更年轻

血管承载着血液储存和流淌的重任，同时还需和各个组织液进行物质交换、为身体中的各大器官提供充足的营养，最后将一些毒素和废物清理出去。如果血管内出现堵塞的话，是会引发很多疾病问题的。

其实，在血管堵塞之前，人们的身体已经发生了一些异常的变化，但很多人却并没有在意，最终导致血管堵塞，影响到自己的 健康 和生活。

血管一旦堵塞，这5个症状会频繁报警

1.经常打哈欠

长期熬夜的年轻人在白天工作的时候会打哈欠，在打哈欠的同时，也会出现头痛或者是头晕等情况，甚至还会导致思维出现混乱。

2.呼吸困难

当人们感觉呼吸困难的时候，大多都以为是肺部出现了疾病，很少会意识到血管有可能堵塞。当人们平躺的时候呼吸困难严重，而坐立的时候呼吸较为顺畅，这有可能是血管堵塞的前兆。

3.经常胸闷、胸痛

当人们长期久坐或者是平躺的时候，突然之间站起来的话，就会感觉胸闷气短，突然这种情况有可能是我们的肺动脉出现了堵塞的情况，若不稍加注意严重的话，还会导致患者出现猝死。

4.手经常抖

如果人们的手经常抖，不受自己的控制，很有可能是体内的血管被堵塞。尤其是天气降温的时候，手就会一直地抖，这时就要尽快的到医院检查，通过医生的治疗来缓解症状。

5.睡觉打鼾

一般肥胖的人群在睡觉的时候比较容易打鼾，有一些高血压和高血脂的患者在睡觉的时候也会打鼾。睡觉打鼾的人群血管堵塞的概率更高，如果频繁地打鼾的话，就一定要尽快的到医院进行检查。

血管一旦堵塞，这几个危害不可忽视

许多疾病都与血管阻塞有关，冠心病，心肌梗死，缺血性中风，慢性肾功能衰竭等等都属于动脉粥样硬化的疾病。

如果动脉血管阻塞超过75%，血流量过少，就会造成胸闷，气短，头晕等不适感觉。尽管血管只堵塞20%~50%，但动脉硬化斑块有时会突然破裂而形成血栓，阻塞血管而导致中风、心肌梗死甚至危及生命，因此，“血管的寿命决定着人的寿命”。

预防血管堵塞，掌握三个关键点，给血管“洗洗澡”：

1.补充营养

当血液变得粘稠的时候，血管更容易出现堵塞的情况，大家可以通过调整饮食这种方式来改善血液的粘稠度。比如平时少吃一些油脂含量非常高的食物，多吃一些维生素含量较高的食物，慢慢的降低血液的粘稠度。

2.保证充足的睡眠

如果人们长期睡眠不充足，就会导致血液内毒素无法顺利地排出，同时也会增加血管堵塞的几率。平时人们在生活中一定要保持充足的睡眠，让身体可以顺利地将有害物质排出，进一步减少血管的负担。

3.经常喝水

日常多喝水也可以促进身体的新陈代谢，在热水里加入一些药食同源的食物，可以达到降血压的作用，还能促进血液循环，减少血管堵塞，可以很好的养护血管。

在血管堵塞之前，实际上自己的身体已经发出了警报，这时大家就应该尽快的到医院进行检查治疗，通过各种有效的治疗方法才能够让血管变得通畅。

预防血管堵塞有妙招，点击收藏

说起血管最怕的事，堵肯定榜上有名。营养物质和氧气依靠血管才能输送到各个脏器，一旦血管堵塞便会引起疾病，甚至威胁生命。

其实，从人一出生，血管也随着人体的成长，衰老而老去，血管也随着人体的成长，衰老而老去。开始了它慢慢堵塞的一生。

如果说血管是一根水管，那血管中的胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白等过多时就变成斑块积累成了“水垢”。当水垢越积越多，水流会明显受阻，水管发生堵塞的几率就大大增加。

人体从头到脚，血管流过的部位都有堵塞的可能，相比其他血管，动脉承受的压力大，被充坏或有积尘物的可能性最大，也更易硬化。血管堵塞的速度和程度与年龄及生活习惯有关：

刚出生时：动脉血管内壁光滑且富有弹性，管壁厚度适中，就像崭新的水管一样，血液流动畅通无阻。

儿童时期：人在出生后的成长过程中，血管就在慢慢发生变化，儿童时期血管已出现斑块形成的基础。

青少年时期：开始出现血管斑块。随着年龄的增长以及我们对身体的使用，脂质，胆固醇开始在血管内沉积，出现血管斑块，血管壁也随之增厚，变硬，钙化。（如果此时营养过剩，运动太少，易导致肥胖，这会让血管中的垃圾变多，并附着沉积在血管上，加剧动脉粥样硬化斑块形成；肥胖会让动脉血管变得僵硬，这也是动脉粥样硬化一个明显信号。）

中年时期：血管壁上沉积的垃圾越来越多。熬夜，不运动，吸烟饮酒等坏习惯，则会加速这一进程，胆固醇更快更多地沉着在血管壁上。（工作和生活中的压力以及情绪，会造成交感神经兴奋，血管收缩和痉挛，同时血管压力也会增加，易造成血管内皮损伤，脂质沉积。熬夜会加速血管变老变硬，烟草中的尼古丁和焦油会造成血管内膜增生肥厚，弹性降低，进而形成血栓。）

老年时期：斑块沉积的速度加快，出现堵塞。一般情况下，女性55岁，男性45岁以后，血管斑块沉积的速度会加快，血管壁随之也会越来越厚。

血管壁变厚直接导致就是身体各个部位供血不足，比如，脑供血不足和心脏供血不足。如果血管完全封闭，就会出现脑梗死或者心肌梗死，直接威胁生命。

除了斑块，血流速度减慢，血管内皮损伤等也是致病因素，此外还有羊水栓塞，非特异动脉炎，动脉血管痉挛，动脉瘤和头颈部外伤等也可能造成血管栓塞。

血管堵了，身体会怎么样？不同部位的血管堵塞会有不同的表现和症状：

血管会随着人体衰老而逐渐老化，有些人的血管更加脆弱，容易堵塞，以下几类人需要格外担心：

肥胖者：体重指数【（BM）=体重（千克） 身高的平方（米）²】超过28。

生活无规律和饮食不当者：爱吃高热量，高胆固醇，高饱和脂肪酸类食物的人群。

长期久坐者：运动量少且长期静坐。

吸烟，酗酒或有高脂血症家族史者。

高血压，糖尿病患者。

有冠心病或动脉粥样硬化家族病史者，尤其是直系亲属中有早发病或早病死者。

已有冠心病，脑血管病或周围动脉粥样硬化病者。

40岁以上男性和绝经后女性。

80岁及以上高龄老人。

想要血管更 健康 ，需要从生活细节做起，尽量避免血管中斑块堆积，做好这6件事：

1. 改善饮食，适量饮水。不要过量摄入蛋白质，脂肪等。要少吃煎烤，油炸食品，少吃蔗糖，果糖以及含糖多的食物。多吃蔬菜，水果。建议每人每日盐摄入量不超过6克（约装满一个啤酒盖的量）。
多喝白开水可加速血液循环，降低血液粘稠度，预防血栓形成。 健康 成年人每天应摄入1500~2000毫升水。

2. 适当运动，避免久坐。久坐时间最好不超过40分钟，经常起身接杯水，伸伸懒腰，也可以多做做拉伸小腿肌肉的动作。对大部分人来说，每周运动3~5天，每周运动时间至少达到150分钟。推荐慢跑，快走，骑车，散步，打太极等，也可以进行乒乓球，网球等球类活动。
孕产妇及术后病人等血栓高发人群，也应保持一定的活动量，若不能起身，可适当活动膝盖，脚腕等处，保持血液通畅。

3. 戒掉烟酒，远离二手烟。长期吸烟会损害血管内皮，诱发动脉粥样硬化和血栓。过量饮酒则会促使交感神经兴奋，心跳加速，易导致心肌梗死。戒烟的同时还要远离二手烟。

4. 控制体重。体重指数（BMI）是世界公认的评定肥胖程度的分级方法。在我国，通常认为BMI 24为超重，BMI 28为肥胖。

5. 保持充足睡眠。人体需要“自我恢复”，保证23点至凌晨2点的睡眠，并尽量保持7~8小时的充足睡眠时间，睡得太多或太少都不利于血管 健康 。

6. 定期体检筛查。建议有心脑血管动脉粥样硬化家族病史人群，绝经前后的女性，三高或肥胖人群，生活习惯不良或压力大的人群，每年做一次的血管筛查（如动脉超声或血管造影）。
如果已出现高血压，冠心病，糖尿病，高血脂等，应缩短筛查周期。40岁以后一定要控制好血压，血脂，血糖，体重等各项指标。

除了养成良好的生活习惯，保持心情愉悦也很重要，凡事看开点，暴躁易怒，精神紧张等负面情绪，都会引起血压上升，增加血栓发生风险。

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