肺癌预防的五点因素你知道吗

肺癌预防的五点因素你知道吗

摘要:红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。

肺癌是肿瘤科中常见的一种疾病，引发肺癌的原因有很多种，男性是肺癌的高发人群。

肺癌预防的五点因素你知道吗？

一、过量饮酒

无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显着升高。如果一定要喝，男性每天应不超2份。

二、过度吸烟

吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。

三、嗜吃红肉

红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。

四、超量食盐

食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。

五、锻炼过少

专家组认为，久坐的生活方式会增加患结直肠癌的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防结肠癌等。

肺癌早期会有什么信号？生活中怎样预防肺癌？

原发性支气管肺癌简称为肺癌，是指原发于气管、支气管和肺的一个恶性肿瘤。肺癌为支气管源性癌，它包括鳞癌、腺癌、小细胞癌和大细胞癌几种主要的类型。肺癌的发病率和死亡率是呈上升趋势，而且还是世界性的趋势。有证据表明肺癌的发生与吸烟、空气污染、职业致癌因子、饮食和遗传等因素是有着关系的。

肺癌早期会有什么信号？

第一点：咯血是肺癌早期最常见的症状之一。它的特点是在中老年人突然咯血痰，或着痰中反复带血，这样的现象经常会被误诊为支气管扩张、支气管炎和肺炎等疾病。

第二点：多发性肌炎是肺癌早期症状之一，据统计有85%会比肺癌典型症状先出现，它表现为渐进性周身无力、食欲的减退、在加重时行走困难和卧床时很难起身。还会有无明显原因的声音嘶哑并且伴气喘、一侧颈部会有明显的浮肿、一侧眼裂变和眼睑下垂等。

第三点：据报道，21%的肺癌早期会杵状指。杵状指的表现为指、趾的第一关节肥大，指甲也会突起和变弯，常常也会伴有疼痛感。关节炎也常常与杵状指同时存在，它会在肺癌病灶很小的时候，在很难被发现的时候首先出现，它主要表现为游走性的关节炎症状，肘、膝、踝和指掌关节有烧灼样的疼痛、活动也会受到障碍、甚至可能会出现水肿和胫骨、腓骨骨膜增生等，这就被称为类风湿关节炎，这些症状的疼痛会在肺癌手术的24小时后可以消失。

第四点：在男性肺癌患者中大约有10%—20%会出现乳腺肥大，大多数为双侧肥大，而且出现的时间会比咳嗽、咯血等肺部症状早一年左右出现。

第五点：肺癌早期是容易侵犯骨关节、神经肌肉、胸膜和胸壁，从而导致胸部、双肩、背部会出现间歇性或持续性的疼痛。还有就是早期肺癌的病灶会压迫臂丛神经，从而引起同侧肩臂的酸痛、同时不能抬举、肩部及手指也是会有放射性的疼痛和感觉的异常和肌肉的萎缩。

生活中怎样预防肺癌？

第一点:戒烟是预防肺癌最有效的途径。戒烟越早肺癌发病率降低的越明显。

第二点：保护环境和减少大气污染是降低肺癌发病率的一项重要措施。因为大气污染、沉降指数、烟雾指数、苯并芘等暴露剂量都是与肺癌的发生率有着很大的关系。

第三点：对于开采放射性矿石的矿区，应该做好充分的防护措施。对那些暴露在致癌化合物中的工作人员，是必须要采取各种切实有效的防护措施，避免或减少工作人员与致癌因子的接触。

第四点：生活中不吃霉烂变质的食物，也要少食腌制的食品。

第五点：吃饭时应该细嚼慢咽，不吃过烫的食物。

第六点：不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物，防止药物有致癌的危险。

第七点：每天要吃水果、蔬菜和粗制谷类食物。

最后，肺癌的诊治关键就是在于早发现、早诊断、早治疗。当中老年人，尤其是长期吸烟的人，如出现上述症状，千万不要掉以轻心，要应及时去医院就医。

引起肺癌发生的因素是什么？怎么避免？求

建议：肺癌的发生与多方面因素有关，生活中也要特别注意 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品比如：“艾柯康”和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

肺癌的病因有哪些，如何有效预防肺癌

肺癌的预防是非常难的，实际上我们很多人，自己一辈子洁身自好不吸烟，包括妇女不同志也不做饭，那么到一退休了，一发现就是肺癌了，这实际上还是跟你，这种我们人体的素质有关系第一就是说要加强锻炼、跑步，增强体质，然后抵制这种不良的情绪，不要什么事情都放在心里边，吃不好、睡不好，这样就造成你免疫力的低下，第三就是看看家里面有没有遗传倾向，有遗传倾向的人早期诊断，早期去筛查，注意防治，这是一个非常关键的一点，但实际上肺癌是很难去预防的，也可能是预防不了的，只能说我们是从加强自身的体质，加强自身的免疫力，能够一些少见的，一些早期的病变，可能让它阻止它变晚，控制它发生发展，可能是最好的，另外就是不要吸烟，千万不要吸烟。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jingfang/5249.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 肺癌的中医分型与三级预防

下一篇: 肺癌诊断与预防