一级致癌物就藏在家里这些地方！看完赶紧去打扫，现在还不晚！

家装甲醛的致癌性是否被夸大炒作了？

毫无疑问被夸大了

很多答案都在说IARC把甲醛列为I类致癌物，I类！好像多么危险，但是实际上，I类致癌物的意思是，确定有致癌作用就算，即使需要非常大的计量，非常长的时间，只要能致癌就算。

有些人会说

我同学、同事家的娃，装修过后真的生病了

首先，时间上的前后关系，不一定代表致病的因果关系。就比如说最常见的

幼儿白血病90%在三年内家庭装修过

且不说这个数据严肃不严肃，可信不可信。

这个说法有意思的是，买房装修的时间通常和结婚生子高度重合，现在的婴儿，几乎大部分都有过几年内家庭装修过的经历。如果不设置对照组，几乎所有的事情都可以和装修拉上关系。

极端点说，几乎人类所有的病人，都在三天内喝过水，于是是喝水致病了？

装修污染当然对人体有害，苯是剧毒化学物质，其他苯系物和甲醛也会影响人体健康，所以国家也才会出台了各种规范，各种标准，来作为指导。

市面上大部分的家具建材，在保持合理的密度，足够的通风情况下，都完全完全完全可以达到这些标准。

但是现在在整个家具建材市场的环保风气，背后根本就是一个生意。

一方面，是铺天盖地的宣传甲醛致癌，不仅致癌，还专门得是幼儿白血病，拿你娃的健康吓你。

一方面，还是几十年前的那些东西，每年换个新名词，宣传就自己家安全环保健康，让你多掏钱。

▲先宣传甲醛致癌，接着就是零醛、无醛产品

龌龊不龌龊，低级不低级，这和直接绑票有什么区别？

商家嘛，没有节操很正常，恐惧的力量最大，特别是用你孩子威胁你的时候，几乎没有不跪下掏钱的，能赚到钱，什么都敢说。

一级致癌物得到了世卫组织的认可很多人经常误食我劝你尽早避口别理它

摘要：癌症至今仍是医学难题，癌症治愈率仅为30%。


当今世界上发病率最高的癌症是肝癌。每年有超过50万人死于肝癌。专家表示，肝癌的高发与我们的饮食密切相关。


案例：


浙江省金华市39岁的陆女士，一周前因为腹痛难忍去看病。


医生观察了卢并对她的肝脏进行了一系列检查。通过CT，观察到她的肝脏里有一个直径4.5cm的肿瘤。


看到这个检查结果后，陆女士不能I don’我很久都无法接受。她真的没有我不明白为什么她没有不良嗜好却患上了肝癌。


在医生和陆女士的谈话中，发现陆女士s肝癌可能和她爱喝的汤有关。


陆女士一年前开始喝莲子银耳汤美容养颜，但因为工作忙，为了方便，每天晚上睡觉前都把银耳泡在一个盆子里，早上捞出来。


医生告诉陆女士，银耳、黑木耳属于真菌类，如果在水中浸泡时间过长，容易滋生大量黄曲霉毒素，是世卫组织确认的一类致癌物。这种毒素在体内首先损害的是肝细胞，1ng就是诱发肝癌的风险。


专家s提醒：除了长期存在的真菌，水果、玉米、花生等食物发霉后也会大量滋生黄曲霉毒素。


除了长效真菌，这些食物吃多了也会损伤肝脏。


肝病患者在饮食上有很多禁忌。医生建议，肝脏保养也要从饮食开始。为了肝脏健康，以下食物劝你少吃。


1.奶茶


街上的奶茶店家家都生意火爆，很多朋友都喜欢喝奶茶，可热可冷，四季皆宜。


但是喝太多奶茶对我们的健康不是一件好事。即使是无糖奶茶，热量也非常高。如果你喝得太多，你体内的脂肪含量就会超标，而能不能及时分解的会储存在你的肝脏里，容易造成肝脏病变，损害身体健康。


2.炸薯条


相信有很多喜欢薯条的朋友，但是这种食物并不建议大家经常吃，尤其是肝病患者。


薯条不仅含有大量的脂肪，还含有大量的食品添加剂、盐、糖等成分。摄入过多会影响人体水钠代谢，加重肝病患者病情。


3.户外烧烤


啤酒烧烤是生活中的一大乐事，但这种食物容易危害肝脏健康。


在烧烤和吸烟的过程中，会产生一种叫做苯并芘的物质，这是一种常见的间接致癌物。进入肝脏后，被氧化酶激活产生8-二氢二羟基-9，10-环氧苯并[a]芘，成为最终致癌物。


我们应该做些什么来预防肝病？


肝脏保养是养生保健中最重要的环节。建议从生活方式入手，预防肝病。健康的生活方式不仅能促进肝脏健康，还能延年益寿。


1.多喝水


经常喝水可以加速体内的血液循环，有助于提高肝脏的解毒能力。


在水里加点有养肝作用的茶，养肝效果会更好。


建议选择云台的冰菊，含有菊苷、生物碱、氨基酸等成分，养肝效果极佳。


产于河南焦作，属于菊花中的菊花。人们称之为百菊之王


菊花苷和生物碱能提高肝脏抗病毒的能力，保护肝脏组织和细胞的完整性，降低体内有害自由基的含量。


氨基酸能加速体内蛋白质和脂肪的代谢，有效减少肝脏内脂褐素的产生，是肝脏健康的守护神。


白开水，一天800ml，就能满足身体的需要。


2.戒酒。


相信大家或多或少都听说过酒精伤肝。


饮酒时，酒精进入肝脏。当肝脏分解后，酒精在肝脏内物质的作用下会滋生乙醛，乙醛会造成肝细胞损伤，诱发酒精性肝炎等疾病。


所以为了肝脏健康，再喜欢也要控制。


知识：保持良好的心态。


中医认为，经常生气会导致肝火上升，造成肝损伤，所以要尽量保持平和的心情，避免不良情绪。


当你心情不好的时候，你可以做一些运动或者听一些好听的音乐。运动和音乐都可以缓解你的情绪。

咸鱼也是一级致癌物！国家食药监局发布最全致癌物清单了

癌症是一种十分令人恐惧的病症，甚至人们通常直接拿绝症与其相提并论，患癌人群一般多为中老年人，但近年来却有越来越年轻化的趋势。患癌的原因多种多样，其中饮食习惯是重要的组成部分，近日国家食药监局发布最全致癌物清单，公布了一系列易使人患癌的食物。
1、咸鱼一级致癌物
近日，国家食药监总局发布了官方版的“致癌物”完整清单，为大家提供指导和对照。此次致癌物清单总共分为一至四类。
一类致癌物指导致人类癌症的证据很明确，也就是说这些物质真的会致癌！
除了最近讨论很多的马兜铃酸是一类致癌物之外，常吃的咸鱼也是一类致癌物。
咸鱼作为“重口味”食物代表，是广受大家欢迎的下饭菜。但是你不知道的是，咸鱼等重口味食物在制作时需要经过高浓度的盐长时间腌制，而且中式咸鱼有脱水的步骤。这一加工方式和过程会产生大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化成致癌性很强的二甲基亚硝胺。吃多了，会导致胃、肠、胰腺等消化道癌变几率升高。
所以，以后要尽量少吃咸鱼、咸菜等腌制食物，避免“癌从口入”。
除了咸鱼，日常还有这些一类致癌物！
2、预防癌症吃啥好
1、大蒜。含有大蒜素,能从多个方面阻断致癌物质亚硝胺的合成。对于预防食管癌、胃癌及多种癌瘤均有一定的作用,以生食效果较好。阴虚火旺者不宜多食。
2、洋葱。含有大蒜中的一些抗癌物质,同时还含有谷胱苷肽,后者能与致癌物质结合,有解毒作用。也应以生食为妙。
3、芦笋。含有丰富的组织蛋白核酸叶酸、微量元素晒和游离态存在的天门冬酰胺,对各种癌症患者都有预防和治疗功效,尤其对膀肮癌、肺癌、皮肤癌有特殊疗效。
4、茄子。富含维生素p,茄科蔬菜含有重要的植化物,研究显示可以阻止癌细胞的形成。茄子抗癌作用有三:散血止痛、消肿、宽肠。一些接受化疗的消化道癌症患者,出现发热肘时,也可用茄子作辅助治疗食物。
5、红薯。含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素,其中胡萝卜素、维生素e和维生素c尤多。红薯还含有丰富的赖氨酸。食用红薯一定要蒸熟蒸透,最好同时食用牛奶。
6、番茄。维生素c的重要来源,在储存和烹调的过程中,它所含的维生素c不易遭到破坏,番茄中还含有胡萝卜素、番茄红素、维生素b族,番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素。不要在空腹时吃番茄,不能吃未成熟的番茄,不要和黄瓜一起吃。
7、黄瓜。含蛋白质、脂肪、糖类化合物、矿物质、维生素(a、b1、b2、c、e)、丙醇二酸等成分。无论是癌症性发热还是炎症性发热的患者,吃黄瓜可以清热。伴有腹水、胸水或全身水肿的患者吃黄瓜都有作用。
8、椰菜。富含维生素c，胡萝卜素及钙、钾等,并且具有低脂肪、低热量的优点。
9、芹菜。含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质,同时芹菜还含有挥发性的芹菜油,能促进食欲。芹菜中含有大量纤维素,经常食用可预防大肠癌。英国科学家研究发现,食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺的损害,在一定程度上防治肺癌。
3、日常怎么防癌症
1、改变观念，培养防癌意识。其实癌症预防最大的阻碍不是癌症预防措施本身，而是防癌的观念！观念决定行动，如果防癌意识淡薄，你当然不会付诸实际行动，比如该吸烟还吸烟、该酗酒还酗酒、该熬夜还熬夜，得癌的概率自然会增加。
2、老生常谈的问题，戒烟限酒！吸烟是对健康危害最大的不良生活方式，早一点戒烟早一天受益，任何时候戒烟都不迟。对于不吸烟的人，要劝阻周围吸烟的人，拒绝二手烟的伤害，二手烟的危害甚至超过直接吸烟的人，特别是儿童受害尤其严重。关于饮酒，建议不喝酒或少量适度喝酒，至少不嗜酒不醉酒。少量饮酒一般是指可以少量饮用红葡萄酒，白酒等，烈性酒则要尽量避免饮用。
3、均衡饮食、搭配合理、良好饮食习惯。不要迷信所谓“防癌食品”，不同的食物有不同的营养价值，关键是要掌握恰当的量，要均衡，不要偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜水果、适量的肉类等都要食用，并特别强调食材的新鲜。除了饮食要均衡，良好的饮食习惯也很重要，不要吃得过咸、不吃或少吃腌制食品、不要吃得太快、不暴饮暴食、避免过热过烫饮食、饮食尽量规律、勿吃或少吃油炸烧烤食品等等。
4、坚持运动，避免久坐。癌症在某种程度上说，也是懒出来的病。一动不动，百病侵。世界癌症研究基金会/美国癌症研究所(WCRF/AICR)在2007年的专家报告《饮食、营养、运动和癌症预防：全球视角》中给出的建议包括：在不至体重过轻的情况下尽可能减重；每天至少运动30分钟。不过，为了从运动中最大程度的获益，建议每天进行60分钟以上的适度动运或30分钟以上的剧烈运动。世界卫生组织认为健康的生活方式可以减少三分之一的得癌风险，因此倡议大家每星期至少锻炼150分钟。
5、保持正常体重，避免超重和肥胖。保持适当的体重对防癌很重要，在不至体重过轻的情况下要尽可能减重。怎样才算超重？体重计数(BMI，即以体重公斤数除以身高米数平方得出的数字)是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，BMI指数为18.5～24.9属正常健康体重，低于18.5为低体重，25～29.9为超重，大于/等于30为严重超重或肥胖。
6、保证睡眠时间，作息要规律，避免熬夜，避免过劳。现代人尤其是城市人群，晚睡熬夜司空见惯，短期内也许看不出伤害，但时间一久或养成熬夜的习惯，问题就出来了。熬夜违背生活作息基本规律，损害机体免疫力，是患癌的高危人群。建议成年人每天保证6至8小时睡眠时间，当然视具体情况可略有调整，不要熬夜或至少尽量少熬夜。

超六成家庭感染这种一级致癌物

超六成家庭感染这种一级致癌物

超六成家庭感染这种一级致癌物，幽门螺杆菌越来越受到关注和重视，这是一种非常常见的特殊细菌，我国2个人中就有一个人携带幽门螺杆菌，超六成家庭感染这种一级致癌物。

超六成家庭感染这种一级致癌物1作为一级致癌物，幽门螺杆菌想必大家都并不陌生吧？

据数据显示，当前我国幽门螺杆菌个人感染率平均在40％，但家庭感染率却已达到64％，18岁以下感染率达20%。

这就意味着：只要有一人成员是幽门螺杆菌阳性，整个家庭即为幽门螺杆菌阳性，家庭成员更有可能被感染。

幽门螺杆菌，到底是一种怎么样的细菌？

作为一种微需氧菌，幽门螺杆菌可以寄居在人体的胃粘膜，是引发各种胃病的原因之一。

它含有丰富的尿素酶，菌体含脂肪酸和蛋白质，能够在人体胃内高酸性环境中生存，一旦遭受感染，人体难以靠自身的免疫力进行清除，一般需要规范的抗幽门螺杆菌进行治疗。

而遭受幽门螺杆菌感染的患者，通常并没有太大明显症状，只有少部分感染者会出现上腹痛、嗳气、食欲降低、上腹饱胀等症状。

幽门螺杆菌，一定会引发胃癌吗？

事实上，并不一定。

按照现有临床以及流行病学的多项研究，幽门螺杆菌感染会增加胃癌的发病风险，这也就意味着：感染了幽门螺杆菌不一定就会引发胃癌。

而正常人有相当高的幽门螺杆菌感染率，但真正患有胃癌的毕竟是少数，而且一小部分的胃癌患者也没有幽门螺杆菌感染。

但即便如此，咱们也需要做好相应的预防。

做好4件事，避免幽门螺杆菌感染

一、注意口腔卫生

注意个人口腔卫生是预防胃病的一个必要措施。

因此，做好口腔卫生工作，是预防胃病的第一步想要远离胃病，所以在平时的日常生活中，就需要保持口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。

二、保证餐具卫生

餐具的规范使用也是预防胃病的一个有效方法。

在一些家庭中，共餐是非常普遍的现象，但是这也是幽门螺杆菌感染人群的一个很好的机会，一旦有人不小心被幽门螺杆菌感染，其他人也非常的危险。

因此，为了预防病菌的传播，最好备上公筷，而且使用的.餐具要清洗干净，有条件的可以对餐具进行消毒处理，防止感染病菌入侵肠胃。

三、提高身体免疫力

提高自身免疫力能够帮助机体抵御细菌的侵扰。

正如人体感染幽门螺杆菌后通过强大的免疫力可以杀死部分的细菌，很大程度上保护了胃的健康。

因此，要想预防胃病的发生，就要抵制幽门螺杆菌的入侵，从而加强身体锻炼，增强身体素质，保护好肠胃，减少细菌对胃的侵害，保护胃的健康。

四、不饮用生水

预防幽门螺杆菌的感染切记不要直接饮用生水或者是饮用过夜的水，因为这些水中杂质比较多，如果水质不达标的话，很容易滋生一些幽门螺杆菌严重影响人的肠胃健康。

因此，饮水习惯上要改掉饮用生水的坏习惯，同时还要避开生水的食物，因为里面的水分中也极可能会有幽门螺杆菌的存在。

五、做个个人卫生

预防幽门螺杆菌感染以及危害，必须要从饮食入手，关键是在于把握好“病从口入”这一关。

比如养成良好的卫生习惯，做好饭前便后要洗手。

同时若查出患有幽门螺杆菌的父母们，还需要避免给孩子口对口喂食，若有条件的话不妨可以进行分餐。

网传那些快速检测纸，是否能够测出幽门感染？

不少网络平台都推出了网购快速检测纸，据说能够在家进行检测是否幽门螺杆菌感染。

但事实上，这些检测纸多数都是尿素酶快速检测，通常胃镜检查都是采用这种方式，而胃里基本上只有幽门螺杆菌产生尿素酶。

但问题是，口腔里也有不少细菌能够产生尿素酶，所以并非一定就是幽门螺杆菌所带来，因此这些快速检测纸，实际上并不太准确。

超六成家庭感染这种一级致癌物2幽门螺杆菌越来越受到关注和重视，是一种非常常见的特殊细菌，我国2个人中就有一个人携带幽门螺杆菌，可见有多么的易感染。

根据调查数据显示，我国平均个人感染率在40%左右，但是家庭感染率却高达64%，虽然年纪越大越容易感染，但是18岁以下感染率也在20%左右。尤其是儿童感染风险很高，一旦感染将会伴随一生。

幽门螺杆菌作为胃癌的一级致癌物，更应该及时的检测和预防，治疗也非常重要。

幽门螺杆菌是人类已知唯一能在胃里面生存的细菌，会造成食物在胃里发酵，所以经常会有大量气体呼出，异味无法彻底从口腔消除。

幽门螺杆菌分为侵入性和非侵入性，目前侵入性需要做胃镜和取活检，非侵入性是尿素呼气试验准确度非常高。

另外抽血也可以检测出是否感染，哪怕是杀掉以后也能检测出来。

希望可以引起大家的重视，这是一种非常常见，易感染的特殊细菌，所以要及时检测预防。提倡分餐制，注意个人卫生。

超六成家庭感染这种一级致癌物3作为胃癌一级致癌物，近期幽门螺杆菌感染屡受关注。上海市消化病学会副主任委员杜奕奇教授称，调查报告显示我国幽门螺杆菌个人感染率平均在40%，但家庭感染率已达64%，18岁以下感染率达20%。

据介绍，只要有一个成员是幽门螺杆菌阳性，整个家庭即为幽门螺杆菌阳性，家庭成员更有可能被感染。

医生提醒，儿童更易感染幽门螺杆菌，更应及时检测和干预，治疗也更应慎重，所以预防感染幽门螺旋杆菌要做到这5点 ：

1、餐具消毒、分餐

2、不吃生食或太烫的食物

3、不要“口对口”喂饭

4、及时洗手、清洁口腔

5、高危人群应定期体检，具体来说，应每2~3年进行一次胃镜检查。

幽门螺旋杆菌在日常生活中极为普遍。根据《HP感染率与不同环境因素相关性的调查研究》报道，幽门螺旋杆菌（Hp）是人类最常见的慢性细菌感染，在全球自然细菌感染中超过50%。其中发展中国家感染率超过发达国家。根据2001-2014全国幽门螺旋杆菌调查显示，我国的幽门螺旋杆菌感染率在40%-90%之间，平均为59%。

感染幽门螺旋杆菌会有哪些症状?

早期的幽门螺旋杆菌感染会出现消化不良，如早饱、胀肚、嗳气、大便不成形、解不干净、不规律以及口腔异味等症状。另外，经常感到饥饿、流口水，在排除甲亢、中风等问题后，可以考虑是否感染了幽门螺旋杆菌。再严重的情况就会出现胃部疼痛、胀痛，身体突然消瘦、贫血等，有时发生嗳气、反酸、恶心、呕吐的症状。对于幽门螺旋杆菌也不要过于恐慌，但日常还是要多留意，一旦发现身体出现不适的症状，应及时到正规就医。

幽门螺杆菌能根除吗？如何根除？

据北京友谊医院消化内科专家介绍，幽门螺杆菌可以根除。但首先要评估有没有根治的指征再做治疗。像没有特殊家族史的年轻人，没有症状的感染者，这类人不建议做根除治疗。目前，含铋剂的四联疗法已成为根除幽门螺杆菌的一线治疗方案。专家提示，根除幽门螺杆菌要遵医嘱定时服药。

日常如何早期预防幽门螺旋杆菌？

幽门螺杆菌主要通过口-口、粪-口途径传播。聚餐、进食被幽门螺杆菌感染的水或食物、人和动物接触之后不洗手、接吻、“口对口”给孩子喂饭等日常行为都有可能会感染幽门螺杆菌。此外还要注意餐具消毒、分餐。尽量不吃生食或太烫的食物，它们会刺激胃黏膜，降低其抵抗力，从而为幽门螺杆菌的入侵创造条件。另外，建议普通人从40岁开始就进行胃癌筛查，包括胃镜、Hp检测等。

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