“脾虚”是糖尿病发生的根本原因，这些穴位可以调治脾虚

有这样一则信息：就是说有个人被诊为糖尿病，他因此非常害怕，整天茶不思饭不想，就想自己死了怎么办；后来这个人真的死了，怎么死的？因为耽误了治疗，再加上情绪极度抑郁，后来真的发生了并发症，人就这样完了。在我看来，这个人是被自己吓死的。如果他能正视这个病情，摆正心态，也不会有这个结果了。

糖尿病在中医里属于“消渴”范畴，我们古人对此病早有论述，《素问奇病论》载：“帝曰：有病口甘者，病名为何？何以得之？岐伯曰：此五气之溢也，名曰脾瘅。夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气，津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”

这是黄帝与岐伯的一段对话，意思是，黄帝问岐伯：有的病人口中发甜，这是什么病？是怎么得的？岐伯回答道：这是由于食物的精气向上泛滥，病名“脾瘅”。

正常情况下，饮食到了胃以后，经过初步的消化，再由脾运化至全身。如果脾有热，失去正常的运化功能，则津液停留，向上泛溢，所以使人产生口中发甜的症状。这是因为饮食过于肥美所诱发的疾病。得了这种病的人平时大都喜欢吃肥甘厚味的食物，而厚味使人生内热，甘味使人胸腹满闷。因此食气上溢出现口甜，时间长了就转成消渴了。

在这里，“脾瘅”类似于我们现代医学所说的糖尿病前期，即胰岛素抵抗引起的空腹血糖受损、糖耐量受损，如果防治不及时，就会发展成消渴，即临床期糖尿病。

“三多一少”的典型症状

中医认为，消渴有上、中、下三消之分。上消属肺，主要表现为口渴多饮；中消属胃，表现为多食善饥；下消属肾，以多尿为主。因此，糖尿病便具有了“三多一少”的典型症状。

1、多饮早期的上消，主要表现为口渴，平时多喝水才会感觉舒服一点，这是肺热津伤所致。对于这种情况，可以按摩肺俞、合谷、鱼际、三阴交等穴来进行调节。肺俞穴虽属于膀胱经，但它是肺的背俞穴，是肺气聚集的地方，对于调节肺脏有很好的功效。找肺俞穴时，先低头，脖子后面正中有一个骨性的突起，此处是第7颈椎的棘突，往下数3个这样的突起是第3胸椎棘突，再往两边1.5寸处就是此穴。

合谷穴是大肠经的原穴，大肠经与肺经相表里。

鱼际穴是肺经要穴，它在手大拇指第1掌指关节后凹陷处，大约相当于第1掌骨中点桡骨的赤白肉际处。

平时多对这几个穴位进行按摩，对血糖有很好的调节效果。

2、多食

一旦肺燥热，它的输布津液的功能受损，便会引起胃燥津伤，脾阴虚耗，中焦脾胃运化就会受到抑制，就会产生中消症状。消谷善饥是中消典型的症状。什么是消谷善饥呢？它是由中焦热盛所致的胃内食物消化快的症状，也就是说你不停地吃，但老觉着饿。为什么这样呢？就是因为燥热伤胃、胃火炽盛所致。《灵枢大惑论》载：“胃热则消谷，谷消故善饥。”此时的最好的办法就是给身体减负，调理身体，修复疲惫不堪的脾胃。这时你的主食不能吃得过少（主食应当根据个人的工作性质、劳动强度和体重等具体情况而定）；平时要少食多餐，可将每天饮食总量分配到4-5餐中；也不要因为怕油腻而单纯吃素，要做到荤素搭配。平时我们也可以通过按摩穴位的方法进行辅助治疗。其中，脾俞、胃俞、中脘、足三里等穴都能很好地调节脾胃功能。

脾俞穴是脾的背俞穴，胃俞穴是胃的背俞穴，它们的主要作用是调节各自对应的脾和胃的功能。脾俞穴在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。胃俞穴在背下部，于第12胸椎棘突下，自正中线向左右两侧用食指、中指并拢量取2横指处即是此穴。

3、多尿

肾功能不好导致的糖尿病的一个明显特征是多尿，我们可以通过多按摩肾俞穴、太溪穴、三阴交穴来调节肾的功能。

4、体重减少

由于胃的无序工作，盲目地快速消化食物，必然增加脾化血的工作量，导致脾热。胃热、脾热使人体代谢加快，导致人体消瘦、乏力。

脾虚吃什么可以调理改善呢

宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。 这些饮食都需要人去注意，长期坚持，还可以尝试一下(德甫的甞胃寳茶)，这是一款健脾茶，能温养脾胃。
食疗参考方
粳米粥
粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。
番薯
俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。
大枣
性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。
特别注意
脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会收全功，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失。
至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食；药粥一般用山药，薏苡仁，等为基质，并可长期服用。

糖尿病从脾论治之五-脾虚瘀郁滞

5.脾虚郁滞

证候分析： 糖尿病日久，精神负担加重，心情抑郁、肝气郁结，横犯脾胃，导致肝木克脾土，日久导致脾虚。脾气虚弱，运化失职则腹胀纳呆；精神抑郁，肝气郁结，横犯脾胃导致脾虚更甚，脾虚不能运化水湿，水湿从大肠而走故肠鸣泻泄；水谷精微不能经脾的散精而营养周身，体内缺乏正常的营养，故四肢乏力；肝失疏泄调达之性，故烦躁易怒，胸胁胀满；肝气郁结经血流行不畅，故月经失调，痛经；舌脉9为脾虚郁滞之征。

治疗原则 ：健脾平肝，清热养阴

常用药物 ：

健脾药用党参、黄芪、白术、云苓、升麻、葛根、砂仁等。

平肝药用香附、川芎、柴胡、枳实、甘草、白芍、当归等。

清热养阴药用知母、沙参、麦冬、石斛、生地黄、枸杞子、山黄肉等。

常用方剂： 健脾平肝降糖饮（作者方）。

处方 ：柴胡、香附、当归、白术、白芍药、生地黄、枸杞子、川芎、知母、升麻、云苓。水煎服，每日一剂，分两次口服。

处方分析： 本方为健脾平肝清热育阴之剂，方中白术、云苓补中理脾，升麻升发脾阳，上药相合增加补脾之功能；柴胡、川芎、香附、当归、白芍疏肝理气、解郁；生地、枸杞子、知母养阴清热；诸药相配健脾使脾实，脾实肝气郁结不易横犯，加之使用养阴清热之剂，热清阴复，糖尿病自愈。若渴饮无度加石膏、花粉；多食善饥加黄连；小便频数加桑螵硝、芡实、覆盆子；便干加瓜蒌仁；便溏加苍术、秦皮；肢体及面部浮肿加猪苓、泽泻。

糖尿病从脾论治之三 脾虚湿热

3.脾虚湿热

临床表现： 怕热喜凉，汗出热减，胸脘腹胀，口渴不多饮，肌肉酸胀，四肢沉重，并有浮肿，头部发胀，疲乏无力，便秘尿黄，舌胖嫩红，苔黄厚腻，脉弦滑数或濡数。

证候分析： 糖尿病不经治疗，或治疗不彻底，肺胃之热伤及于脾，导致脾阴不足，从而也会影响到脾气的功能，导致脾气虚，脾虚不能运化水湿，脾阴虚而生热，湿热交蒸故怕热喜凉；热蒸湿动则汗出而热减；脾虚运化无力，湿阻气机，则胸脘胀满，热盛则口渴；里有湿停所以渴不多饮；脾主肌肉、四肢，今脾失运化，不能运化水湿，水湿内停阻于肌肉经络之间，血气运行不畅故肌肉酸胀，四肢沉重；脾虚其不化水，水邪泛滥则水肿；水泛于上故头痛发胀；脾虚不能运化水谷精微，影响全身则疲乏无力；津液不能下承加之丁肠则人”下则尿黄；舌脉为脾虚湿热之候。

治疗原则 ：健脾益气，清热化湿。

常用药物：

健脾益气药： 党参、白术、甘草、山药、梗米、生黄茂等。

清热化湿药 ：苍术、陈皮、川黄柏、厚朴、佩兰、白蔻仁、砂仁等

常用方剂 ：四君子汤合平胃散加味处方：党参、云苓、白术、甘草、陈皮、半夏、苍术、厚朴、黄柏、葛根、牛膝、薏苡仁。水煎服，每日一剂，分两次口服

处方分析： 本方为健脾化湿之剂，方中参、苓、术、草健脾养胃，恢复脾的功能；苍术苦温辛燥，以除湿运脾、厚朴苦温除湿，消除痞满、二药相配增加四君的健脾之功；陈皮、苍术、半夏芳香化湿，醒脾调中；黄柏清热利湿，配牛膝引药下行：慧米清热利湿；葛根除热生津，又抑制上药太燥伤及脾阴：上药共奏燥湿健脾清热之功。

糖尿病口渴、疲劳，是脾胃气虚惹祸…中医：刺五加、人参有助降血糖

罹患糖尿病不是世界末日，勿惊慌！但是，糖尿病患者必需注意征兆，一旦出现多喝、多尿、多吃，以及有突然体重减轻、疲乏无力等常见症状时，就要提高警觉。中医认为糖尿病发生与身体脾胃气虚，导致动能不足，使血糖变高，有很大的关联。所以透过药膳调理脾胃，例如刺五加、人参，或人参白虎汤，并且维持运动，有助稳定血糖。

糖尿病「三多一少」症状早发现　控制不佳小心并发症

全台约有逾200万人罹患糖尿病，糖尿病已是十大死因之一。糖尿病初期是没有症状的，当出现「三多一少」即喝的多、尿的多、吃的多，以及体重不明原因下降4大主要症状时，多半已是较严重的糖尿病。若糖尿病患者未得到及时的治疗或者病情长期控制不良，会引发心血管、眼睛、肾脏、神经等慢性并发症，不可不慎！

中医看糖尿病：属于肺热津枯、脾阴虚耗的耗损性疾病

中医师赖睿昕表示，中医认为糖尿病是枯伤耗损、肺热津枯、胃燥津伤、脾阴虚耗、肾阴耗损的耗损性疾病。而身体血液里面的血糖没有办法被身体好好的运用，这与身体脾胃气虚有很大的关联，也就是身体没有足够的动能，将多余的血糖转变为身体所能运用的能量，所以身体的血糖才会变高。

糖尿病的治疗，控制血糖是关键！为了控制血糖，中医的调理也必需着重在此。唯有改善脾胃气虚体质，让身体产生足够的动能，才有办法去消耗更多的血糖，让身体的胰岛素分泌变稳定。

中医认为糖尿病是枯伤耗损、肺热津枯、胃燥津伤、脾阴虚耗、肾阴耗损的耗损性疾病。

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