它是夏日“黄金果”，全身是宝，吃对了堪比好药方，别错过！

对于南瓜，很多人都是非常熟悉的，南瓜饼、南瓜粥、南瓜汤……这都是我们日常吃的美食，实际上，南瓜除了好吃，全身上下都是宝。中医认为，南瓜果实、瓤、籽与根、藤、须、花、蒂、叶及种子在果实内萌发的幼苗（中药名“盘肠草”）均可入药。今天就来和大家聊聊这个全身是宝的夏日“黄金果”！

常吃南瓜的4个好处01帮助减肥南瓜堪称减肥佳品，一方面热量低，另一方面其富含的膳食纤维有益控制食欲，防止乱吃零食，进而减少热量摄入，有益减轻多余体重。02护眼护肤南瓜中丰富的β胡萝卜素可在体内转化为维生素A，有助于改善眼睛健康，减缓视网膜功能下降，进而防止失明。β胡萝卜素也可改善皮肤健康，抗衰防皱。03预防抑郁南瓜是人体获得镁的好来源，这种矿物质是一种天然镇静剂，参与大脑中多种化学反应，有助于预防抑郁和焦虑。04控制血糖南瓜生时很硬，蒸熟后很柔软，是因为其中的果胶含量相当丰富，这种可溶性膳食纤维对控制餐后血脂和血糖有很好的作用。同时，南瓜中还含有“环丙基氨基酸”，它能促进胰脏分泌胰岛素，加速葡萄糖的转运，帮助控制血糖浓度，其提取物已经用在医药工业中。南瓜粥取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。南瓜子的3个妙用01保护男性前列腺研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子（相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克），可较为有效地防治前列腺疾病。02改善精子质量从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。03防治牙龈萎缩南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。常食用南瓜子可以直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。南瓜子粥南瓜子30克，大米100克，白糖适量。将南瓜子去皮，择净，捣碎，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟，水煎沸，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮沸即可。南瓜藤的4个妙用中医认为，南瓜藤具有平肝和胃、通经胳、利血脉，治肺结核低热、胃痛、月经不调、烫伤等作用功效。01改善泌尿结石南瓜藤能改善泌尿系统结石，对于细小的稳定型结石，不妨一试。02缓解虚劳内热南瓜藤汁能缓解虚劳内热，有清肺、和胃、通络之功效。可改善肺结核低热、咳嗽、扁桃体发炎、双目视物不清、肠热便秘等。03缓解高血压南瓜藤对肝阳上亢导致的高血压有一定效果。对于肥胖导致的高血压，减肥亦可。其他类型的高血压请遵医嘱。04辅助戒烟适量南瓜藤洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。或者干南瓜藤适量，煎一碗汤加适量红糖一次服。能安定神经，除掉尼古丁，不过要坚持住。清炒南瓜藤将南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留；用水清洗干净后，掰成小段；锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香。随后倒入南瓜藤和叶，不断翻炒至断生，再放入适量盐调味即可。南瓜花的3个妙用01消湿热、肿毒新鲜南瓜花或晒干后的南瓜花均可入药，其性凉而味甘，有消湿热、消肿毒和收敛止血的功效。对黄疸、痢疾、咳嗽和痈疽肿毒都不错的改善效果。02改善炎症南瓜花对结膜炎、乳腺炎等多种炎症有辅助的改善作用。03改善睡眠南瓜花的花粉是世界公认为特效保健品，有消除疲劳、增强体力、增智、改善睡眠、保护心脏及血管、预防出血等多种特殊的保健作用。酿南瓜花香菇洗净，去蒂、切成粒，南瓜花洗净，沥干水；将香菇粒、虾米、葱花、精盐拌匀，酿入南瓜花内，上笼蒸熟待用。炒锅内放入化鸡油、鲜汤、精盐、姜葱汁和味精，烧沸，下水豆粉勾芡后，再下蒸熟的酿南瓜花烩一分钟，起锅即成。看完上面的内容，是不是觉得南瓜真的是个宝贝，不过还没完呢，再给大家5个南瓜入药的验方，一定收好！南瓜入药的验方1.治烧伤、烫伤：南瓜捣烂去汁，涂敷患处。用南瓜藤汁涂患处也有疗效。2.治久咳：南瓜藤若干，剪去头，插瓶中，令其汁液流入，取适量汁液用开水冲服。3. 治绦虫病：南瓜子120克，早晨空腹吃下，两小时后再服槟榔煎液，30分钟后服硫酸镁20克，即可排出绦虫。 ...........................4.治慢性支气管炎：鲜南瓜500克(去皮)，红枣15～20枚，红糖适量，加水煮汤服食。此法有补中益气、敛肺气的功效。.................................5.治钩虫病：南瓜子、槟榔各120克，共研为末，每日早晚各服12克。或取生南瓜子90克，饭前食下，每日3次，连服一周。

飞碟瓜怎么吃?

问题一：飞蝶果是水果吗？它怎么食用？1）在美国等国家，“飞碟果”（UFO Fruit）是指蟠桃。
2）中国一些网页说新疆有种飞碟果，味道是甜的，因为没有照片，不知道到底是什么。
3）另有“飞碟瓜”，就是一种形状奇怪的西葫芦。
看来是三种不同的东西，自然有不同的吃法。
第一第二是生吃，第三种做菜。

问题二：这是什么瓜？能生吃的 10分 笨黄瓜，黄瓜的一个品种

问题三：新疆水果 飞碟果飞碟瓜
飞碟瓜 fei die gua cucurbita pepo L. var.patisson
又名碟瓜、碟形瓜、齿缘瓜、扁圆西葫芦，为葫芦科南瓜属美洲南瓜的一个变种。其果实既可以观赏，又可以食用，是一种难得的现食兼用园艺植物。飞碟瓜在我国栽培的历史很短。最初它是作为一种名特蔬菜于20世纪90年代从俄罗斯、韩国、美国等地相继引入进行栽培的。
baike.baidu/view/1561953?wtp=tt

问题四：青岛黄金果是什么东西，能吃吗？飞碟瓜
又名碟瓜、碟形瓜、齿缘瓜、扁圆西葫芦，为葫芦科南瓜属美洲南瓜的一个变种。其果实既可以观赏，又可以食用，是一种难得的现食兼用园艺植物

问题五：请问这是什么南瓜？怎么做？飞碟瓜又名碟瓜、碟形瓜、齿缘瓜、扁圆西葫芦，为葫芦科南瓜属美洲南瓜的一个变种。其果实既可以观赏，又可以食用，是一种难得的现食兼用园艺植物。飞碟瓜在我国栽培的历史很短。最初它是作为一种名特蔬菜于20世纪90年代从俄罗斯、韩国、美国等地相继引入进行栽培的。
食用方法可以将飞碟瓜沿瓜的边缘一切两半，去掉瓜瓤，在原瓜瓤处填以加有调料的肉末，装盘上锅蒸8～10分钟后食用。也可将飞碟瓜横向一切两半后过油炸，炸后将中间鼓面朝上装盘，用高汤加适量调料后勾薄芡调成浓汁浇在炸好的飞碟瓜上。

问题六：孙桥农业园区奇异瓜果园中奇异瓜果的名称与特点，这些瓜果是怎么来的珍稀特色蔬菜――金丝瓜
金丝瓜又叫金瓜，原产美洲，是瓜类菜中的稀有品种，目前正处于开发阶段、金丝瓜老嫩均可食用，一般以食用成熟的老瓜为主，成熟后的金丝瓜为金黄色、椭圆形、外观美、外皮坚硬，单瓜一般重1―2公斤，食用时将其热煮5―6分钟或低温冷冻自然融化后，去掉籽瓤和薄皮后，瓜肉就成为粗细均匀，晶莹脆嫩、金黄色的奇特粉丝，金粉丝可凉拌、热炒、油炸、涮锅、做汤、做馅等。人们称其为金粉丝或植物海蛰，不仅外观好看，而且美味可口。金丝瓜浑身是宝，具有广阔的市场和较好的开发前景。金丝瓜的瓜籽色白粒大，是上好的炒货原料。金丝瓜的皮和瓤可做饲料用。金丝瓜主食部分金丝瓜的营养价值高于其它瓜类蔬菜，每百克含粗蛋白1.5克，粗脂肪1.17克，碳水化合物48.3克，铁73.7克，谷氨酸、天门冬酸等许多种人体必须的氨基酸，在医疗方面，对糖尿病有较好的疗效。金丝瓜适应性较强，凡能种南瓜的地方都可种植。金丝瓜生长期100天左右，病虫害较少，栽培简单，不用搭架。金丝瓜产量较高，一般亩产6000-7000斤。金丝瓜耐贮运，长途运输也不会损坏，在常温下可保存2-3个月，在冷藏下可周年存放。
金丝瓜的栽培要点如下。1.播种育苗 金丝瓜春秋两季均可播种。春季3-4月播种，营养块或营养钵育苗，或苗床覆膜育苗，气温回升后移栽。秋季6-7月播种，播后浇足水分。金丝瓜雌雄花期不一致，移栽后30天开雌花，40天开雄花，因此要分2次播种。第1次播种子量的1/10，隔10天再播种子量的9/10，使它们花期相遇。此外，还可在每天早上8-9点摘取雄花，授予粗大端正的雌花上。移栽时施足底肥4000-5000公斤，亩栽260株，株距40-45厘米，行距100-150厘米。2.施肥整蔓? 移栽成活后，在离主根15-20厘米处开沟，在沟中亩施土杂肥500-1000公斤，施后浇水；或尿素15-20公斤与同量的氯化钾混合配成1%肥水溶液施入沟中，可减少氨的挥发，提高尿素利用率。在开花结果期适当增施钾肥或复合肥。整枝压蔓有2种方法：一种是当植株长到6-8片真叶时摘除顶芽，侧蔓选留3-4条，其余子蔓全部摘除，选留的子蔓每条留1-2个瓜；另一种是留一个主蔓，子蔓全部摘除，并在主蔓40-50厘米处的下方挖一条浅沟，将茎节埋入沟中，露出叶子，培土压紧，在其后4-5节间再压第2道，依次压蔓3-4道。3.防治病虫? 金丝瓜主要病害有病毒病、白粉病和炭疽病。防治病毒病主要是消灭蚜虫，发现病株拔除烧毁；防治白粉病和炭疽病可用45%硫磺胶悬剂200倍液喷杀。主要虫害有蚜虫和黄守瓜。可用40%乐果600-800倍液或20%速灭杀丁6000-8000倍液喷，也可每亩用0.25-0.5公斤尿素加100克洗衣粉，对水50公斤喷杀蚜虫。用10公斤草木灰对水50公斤浸泡24小时，过滤后取滤液喷杀黄守瓜，既治虫又追肥，一举两得。种子每袋100粒50元，500粒150元，亩用种2500粒。
苦瓜家族新宠――黑苦瓜
学名脆妃苦瓜。市场上的普通苦瓜都是绿颜的、白色的，味道比较苦。而这种黑苦瓜颜色是墨绿色的，外形比绿苦瓜长，果肉更厚，瘤状突起鲜明发亮，光泽度极好，关键是这种苦瓜的苦味比普通苦瓜淡得多，果肉也比较厚，口感又十分清脆，而营养和清凉解暑的功效却丝毫不减，大大地迎合了那些既想吃苦瓜又怕苦的消费者。
作为苦瓜家族的新宠黑苦瓜，是一种色如翡翠，营养丰富的全天然有机蔬菜，也称翡翠苦瓜。其色泽亮丽，口感柔和，所含原花青素、叶绿素等，具有很强的抗氧化防衰老的功效，其中维生素C含量较普通苦瓜更甚。对女士而言，夏日喝......>>

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