夏天脚臭怎么办

夏天的时候人会非常容易出汗，而脚出汗就容易导致脚臭，那么夏天脚臭怎么办？夏天怎么治脚臭？

1、夏天脚臭怎么办

(1)白矾水泡脚

洗脚的时候在热水中加50克白矾，双脚在白矾水中浸泡十分钟作用，坚持一段时间可以消除脚臭。

(2)盐姜水洗脚

在热水中放适量食盐和生姜片，加热片刻，不烫时洗脚，连续洗几次，不但能治脚臭，出汗，防治脚底皮肤皲裂，还能消除疲劳.

(3)风油精除脚臭

用清水洗脚之后，趁脚湿滴一到两滴风油精在脚上搓匀，片刻后再用清水把脚冲洗干净即可。

(4)白醋擦脚

用温水洗脚之后，将白醋稀释在清水中，涂擦在脚趾等出汗臭味部位，坚持擦一段时间，可以有效减少脚臭。

(5)卫生球除脚臭

将几颗卫生球压成粉末，洒在擦洗干净的鞋子中，垫上鞋垫，这样穿的时候可以防止脚臭，一般来说隔十天换一次。

(6)葛根粉洗脚

将15克葛根磨成粉末，加15克白酒，适量清水，煎成药汁洗脚，每天洗一次，坚持洗一周可以消除因出汗导致脚臭。

(7)盐茶水洗脚除臭

在洗脚水中加25克茶叶和少量食盐，反复搓洗脚部5到10分钟，坚持洗上一段时间，脚臭出汗就可以消除了。

(8)白萝卜水治疗

取适量的大白萝卜，洗干净后切片加水煮，用白萝卜水洗脚，每天两次，能有效缓解脚臭，出汗多的现象。

(9)夏天脚臭怎么防治

1.运动过后最好马上脱掉鞋子，用温水洗脚，然后擦干净，换上干净的鞋袜，入股欧式穿尼龙袜子，运动过后要立刻洗干净袜子。

2.穿符合脚型的鞋子，过尖过窄的鞋子容易使脚变形，肌肉萎缩，时间长了会导致脚趾重叠畸形，脚趾间不透气，叫喊过多，就会生脚癣，加重臭味。

3.饮食方面尽量选择清淡口味的食物，不要多吃酸性食物。

4.袜子最好选用容易吸汗的棉质袜子，并且要每天换洗。

2、脚臭的原因有哪些

(1)潮湿的环境

脚是一个多汗的部位，脚掌上面有很多的汗腺，它比身体的的其它部位多出汗2~4倍。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。潮湿的环境是导致脚臭的一个重要原因。

(2)闷热封闭的空间

当鞋子穿的很紧密，通风透气性不佳的时候，除了会变得更潮湿外，还会释放出二氧化碳气体，导致脚臭更加明显。很明显的差别就是夏天就算出很多汗，只要穿的是凉鞋，脚臭就会得到明显的改善。

(3)细菌的繁殖

引起臭味的最重要的原因就是细菌大量的繁殖，细菌的可以分解皮肤中的角质蛋白以及脚汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各种代谢物。这些味道在袜子中，无法散发出去，就会形成含有臭味的代谢物。香港脚就是典型的因为霉菌导致的。香港脚脚臭最严重的就是趾腱间，产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚。

(4)脚部的不卫生

有的人可能不爱洗脚，导致脚部形成很多的老旧角质与皮屑。然后它们在汗水的发酵下，细菌的作用下就会导致一股恶臭。时间久了还可能形成各种足部疾病。

(5)鞋子的问题

有些平时不会脚臭的人偶尔出现脚臭，就需要考虑是不是鞋子的问题了。有些胶鞋、尼龙袜什么的就很容易引起脚臭。这主要是因为它们不透气所导致的。

(6)足部真菌感染

足部真菌感染又称足癣，足癣是引起脚臭的一个重要原因，这种情况靠清洁是没有办法解决的，需要及时的接受抗真菌治疗。而且足癣是有传染性的，患足癣的人不要与他们共享衣物，也不要在抠脚之后还抚摸其它地方。

3、脚臭用什么泡脚

(1)橘子皮泡脚

橘子皮本身含有香精油，散发天然的清香，能去异味，且它还有杀菌除湿的作用，用橘皮泡脚有助于去除脚臭。具体做法是：将2~3个橘子皮放入盆中，冲入沸水，待水温稍凉后后即可泡脚，泡20-30分钟。

(2)生姜泡脚

生姜含有辛辣和芳香成分，第一可以除臭味，第二可以抗菌、除湿、散寒。脚臭的人用生姜泡脚时，还可以加点食盐，盐可增强杀菌、消毒功效，还可去死皮。具体做法是：将生姜切成数片，放入锅中加水和1匙盐，煮沸即可；将水倒入盆中，稍凉后泡脚20-30分钟。

(3)茶叶泡脚

用白天喝剩下的茶叶煎汤，等水温适宜时，泡脚20-30分钟。茶叶不但能除异味，且所含的特殊成分单宁酸，有很强的杀菌功效，有助于去除引起脚气的丝状菌。茶叶对末梢血管有辅助解痉作用，用它泡脚可以使全身放松。常用茶水泡脚不但去脚臭，还可以减少脚部的皮肤病发生。

(4)白醋泡脚

白醋中含有的醋酸是很好的清洁剂，有抑菌、杀菌、除臭的效果，可用于辅助治疗脚臭。具体做法是：一杯白醋加入半盆水，倒入锅中，煮沸后，倒入泡脚盆中，待稍温后，泡脚20分钟。

(5)白萝卜水泡脚

白萝卜水可除局部湿气、解毒杀菌。适用于脚气、汗脚、脚臭等病症的治疗。具体做法是：白萝卜一个，切块后，放在锅内，加水熬煮10分钟左右，将水倒入盆中，稍温后泡脚，连续用1个月，可去除脚臭。

(6)冬瓜皮煎水泡脚

冬瓜皮有去湿、健脾、抗菌的作用，将冬瓜皮熬水泡脚，对脚气病、脚臭有明显的疗效，连用20天一般可除脚臭。

(7)韭菜水泡脚

韭菜自身含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，气味辛香，有解毒、止汗固涩的作用，用韭菜煮水泡脚，有助于去除汗脚、脚臭。建议每次泡脚20分钟，水量应淹没过脚面，连用十天左右。

脚臭怎么办;有什么妙招

1、在泡脚的时候不放放些茶叶进去，用茶叶去脚臭。像隔夜茶不用倒掉，第二天睡觉前可以用来泡个脚，不用担心浪费而且还能治脚臭。另外，如果发现自己的鞋子因为长久穿而出现臭味，也可以将茶叶放到鞋子，搁置一到两天的时间就自然没有臭味了。x0dx0a2、应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸，尤其是赶到夏天的时候，由于天气炎热很容易出脚汗，如果鞋袜的透气性不好，就会更加引起脚臭的问题。x0dx0a3、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。x0dx0a4、袜子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，平时应经常更换袜子以保持双足干爽。x0dx0a5、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋；x0dx0a6、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒，最好是放到阳光下面晒一晒，还能引到杀菌的效果。x0dx0a提醒，汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋，袜子最好穿纯棉的，春夏容易出汗，鞋和袜子最好一天换一次。

穿凉鞋脚臭怎么办

面对炎热的夏天，我们很多人都喜欢穿凉鞋；一方面因为凉鞋穿着非常的方便，而另一方面也因为凉鞋穿着非常的舒适、凉爽。

但对于那些有脚气的人来讲，穿凉鞋又会出现一个非常尴尬的情况，那就是自己脚上的异味，很多时候，都会给身边的人，带来困扰和不好的心情。

面对这样的情况，我们应该想办法，去除自己脚上的异味；让自己的脚也能够在穿凉鞋的同时，还不会有异味发出，影响身边人对于自己的印象。

就我个人看来，要想去除脚上的异味，有下面这两个方法：

一、勤洗脚、勤刷鞋我想脚臭很多时候，都是由于脚汗大的原因引起。而脚汗也是我们很多人，在夏天里都会拥有的一个情况。

所以我们在穿凉鞋时候，就应该每天晚上，将自己的凉鞋刷洗一遍，然后在自然的风干。

除此之外还需要勤洗脚，而且还是比较彻底的清洗脚的污垢；在穿凉鞋时候，加上脚汗的原因，就会使得脚很脏。

所以有必要将脚，也干净的清洗一遍。在清洗干净以后，我想第二天脚臭的情况，也就会相应地有所缓解。

二、喷洒脚气药脚臭很多时候都是由于脚气引起，而现在市面上，卖有很多的脚气药，以及一些可以用来泡脚的产品。

我们在晚上洗脚时候，就可以充分地利用这些产品。来去除我们脚上的细菌，让我们拥有一双没有异味的脚丫。

在这个过程中，需要我们长期的坚持，只有这样才能够达到良好的效果和目的。

除了这两个原因之外，很多时候脚臭，还会和鞋子的材质有关系。如果我们购买了劣质的鞋子，在混合脚汗的味道以后，就会发出难闻的气味；所以选择一双质量好的鞋子，也是一件非常关键的事情。

怎么去脚臭最有效的方法

脚臭x0dx0ax0dx0a病因症状x0dx0ax0dx0a“脚臭”是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。x0dx0ax0dx0a出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。x0dx0ax0dx0a自疗注意事项x0dx0ax0dx0a（1）要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。x0dx0ax0dx0a（2）平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。x0dx0ax0dx0a（3）积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。x0dx0ax0dx0a（4）勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。x0dx0ax0dx0a（5）情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。x0dx0ax0dx0a（6）本症以外治法为主。x0dx0ax0dx0a自治疗法x0dx0ax0dx0a（1）将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。x0dx0ax0dx0a（2）用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。x0dx0ax0dx0a葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，x0dx0a1周后，可除去脚汗引起的脚臭。x0dx0ax0dx0a洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，x0dx0a每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。x0dx0ax0dx0a（5）洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。x0dx0ax0dx0a避免误诊x0dx0ax0dx0a患脚臭者，特别在夏季，由于热气及活动后脚汗增多，如常用冷水冲洗，可造成下x0dx0ax0dx0a肢静脉曲张。x0dx0a1.经常洗脚x0dx0a2.在脚上使用爽身粉x0dx0a3.使用止汗剂x0dx0a4.经常更换袜子x0dx0a5.穿通风的鞋子x0dx0a6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑料袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦干，连续如此一周，接着再每周一至两次x0dx0a7.经常泡脚x0dx0a8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦干后撒爽身粉，可防止脚臭复发x0dx0a9.也可以粗盐溶于水泡水x0dx0a10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶于水泡脚，都有除臭的作用x0dx0a11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭x0dx0a12.保持平静x0dx0a13.注意饮食x0dx0a14.勿过度劳动足部x0dx0ax0dx0a简易偏方治脚臭x0dx0a来源：医药星期三x0dx0a责任编辑：adminx0dx0a1．用白萝卜水泡脚：取大白萝卜适量，洗净，切片加水煮。取水泡脚，每日2次，可治脚汗、脚臭。x0dx0a2．用醋水泡脚：取米醋50毫升，加水1000毫升，泡脚15分钟，每周2次。x0dx0a3．用浓盐水泡脚：取100克食盐，加1000毫升热水，待盐溶解后泡脚。此法对于出脚汗多疗效颇佳。x0dx0a4．用小苏打水泡脚：取10克小苏打粉溶于1000毫升水中，泡脚15分钟，每周泡2次。x0dx0a治疗脚气九法x0dx0ax0dx0a1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。x0dx0a2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。x0dx0a3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。x0dx0a4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。x0dx0a5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。x0dx0a6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。x0dx0a7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。x0dx0a8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。x0dx0a9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。x0dx0ax0dx0a萝卜熬水除脚臭x0dx0a有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。x0dx0ax0dx0a土霉素去脚臭x0dx0a不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。x0dx0ax0dx0a盐姜水洗脚除脚臭x0dx0a热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。x0dx0ax0dx0a按摩穴位治脚气与脚臭x0dx0a洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50-80次，双脚交替进行。速度为每分钟100-120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。x0dx0ax0dx0a煮黄豆水治脚气x0dx0a用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。x0dx0ax0dx0a无花果叶治脚气x0dx0a取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。x0dx0ax0dx0a白醋防治脚气x0dx0a脚气病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。x0dx0ax0dx0a啤酒治脚气x0dx0a把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1、2次。x0dx0ax0dx0a高锰酸钾水泡脚治脚气x0dx0a用高锰酸钾水泡脚，每月泡一次，可不再复发。方法：用半盆温水放人两粒（小米粒大小）高锰酸钾，水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。x0dx0ax0dx0a黄精、食醋治脚气x0dx0a黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜（不加热、不加水）后，把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次一个小时。泡3个晚上即可。x0dx0ax0dx0a伤湿止痛膏治脚臭x0dx0a秋季，在脚掌和脚心处也“照顾”上两张，24小时后脚臭可消失。x0dx0ax0dx0a韭菜治脚气x0dx0a鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。x0dx0ax0dx0a嫩柳叶治脚气x0dx0a用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚。x0dx0ax0dx0a酒浸斑蝥、槟榔治脚气x0dx0a斑蝥3克（此药有大毒，不可入口、眼内，30毫克为致死量，用时必须小心，开证明药店才卖）、槟榔片9克、全虫3克、蝉蜕2克、五味子3克、冰片3克，放入大口玻璃瓶内，用好白酒150毫升浸泡一周，去渣密闭备用。用法：将脚洗净，用棉签醮药涂患处（不要涂太多，止痒即可），涂药后，如患处起泡，用针刺破放水，用纱布包上即可，两三天即好。此方治疗多例脚气，屡屡见效。但必须会用，以免发生中毒。x0dx0ax0dx0aAPC治脚臭x0dx0a将一两片APC碾成粉状，分别撒在两只鞋里，1-2天投一次即可，有独特疗效。x0dx0ax0dx0a芦荟治脚气x0dx0a夏天，用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，每次一只脚用一叶。x0dx0ax0dx0a碱面治脚气x0dx0a夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙（即蒸馒头用的碱面），温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗30分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。x0dx0ax0dx0a花椒盐水治脚气x0dx0a花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。x0dx0ax0dx0a梨皮治脚气x0dx0a把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以了。x0dx0ax0dx0a用香熏烤止脚气痒。x0dx0ax0dx0a金霉素软膏治脚气，直接涂搽。切记，用过的金霉素软膏不可再作他用。x0dx0ax0dx0a白糖可治脚气x0dx0a脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著。x0dx0ax0dx0a火气太大，这不是病，在你买鞋子的时候要买一定要通气好的鞋子，那样就可能慢慢的环解，有异味，你要非常短的时间洗脚，一定要用热水，一定要热的。

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