珍珠奶茶有什么危害

珍珠奶茶有什么危害

奶茶是一种很多年轻人喜欢的饮料，一般奶茶店会有卖奶茶的，超市也会有各种奶茶，而奶茶到底是一种什么东西，其实很多人是不知道的。奶茶里面会有各种添加剂之类的，我们都知道奶茶喝多了会有些不好，但是我们并不知道会有哪些不好。那么，奶茶都有哪些危害呢？

心血管患病风险

很多珍珠奶茶都是用奶精调制的，而奶精中含有氢化植物油，因此可能含有反式脂肪。过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高，从而增加心血管疾病发生的风险。不过，据调查显示，每100克奶精的反式脂肪平均含量只有0.41克，偶尔喝一次奶茶倒不用担心会危害健康。

可能会引起过敏

珍珠奶茶中的珍珠为了有好的口感和嚼劲，会添加一些小麦蛋白。小麦蛋白是一种蛋白质，对小麦过敏的人，可能会因为食用含小麦蛋白的珍珠引起过敏，但对其他人则没有危害作用。

可能会损害肝脏

珍珠奶茶会添加甜蜜素作为甜味剂，这是一种无营养的化学合成物，甜度是蔗糖的40-50倍。食用甜蜜素超标的食物，可能会损害肝脏和神经系统，但珍珠奶茶中甜蜜素含量很低，每天大约喝100杯才会超过安全量。

其他添加剂成分

珍珠奶茶还含有芒硝、氯化镁等食品添加剂成分。氯化镁是作为凝固剂和稳定剂使用的，也常用于豆制品的加工制作中。这两种成分对人体都没有明显的危害作用。

珍珠奶茶能喝吗

珍珠奶茶能喝。关于珍珠奶茶的危害说，通常都是指里面含不少食品添加剂，但这些添加剂只要在允许范围内使用，且来源正规，对人体就没有危害作用，也不用担心喝一杯奶茶就会影响健康。

可以自己做奶茶

(1)食材

红枣、茶珍、炼乳

(2)做法

1.炼乳、帝泊洱茶珍、红枣

2.红枣泡水后，取几个去核切半

3.再用热水冲洗干净备用

4.炼乳4茶匙

5.加入150ml的温热水调成牛奶液体

6.把茶珍倒入壶里

7.别看这小小的茶粉，它可以冲好多杯水的

8.倒入烧开的热水

9.大概倒入半壶的水

10.再倒入炼乳液体

11.冲好的奶茶

12.加入红枣，根据个人口味可以加入方糖或者蜂蜜(蜂蜜最好在喝之前才加)，盖盖闷几分钟

13.红枣奶茶

珍珠奶茶的珍珠危害有多大

“如果经常吃泡杯茶，可能会引起胃肠黏膜损伤或胃肠炎症。还可能造成肠胃梗阻，影响身体健康。最好不要经常喝泡泡茶。注意多运动，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃各种食物，对身体有帮助。奶茶中珍珠过多，可能会加重你肠胃的负担，诱发腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。日常生活中不建议吃太多奶茶中的珍珠，适量即可，避免增加消化负担。泡的茶珍珠吃多了一般都是有害的，容易引起消化不良，腹胀，所以不要吃太多。泡泡茶是一种常见的饮料，其中珍珠主要是由淀粉制成，常用的淀粉是木薯淀粉。

珍珠奶茶珍珠的危害

珍珠奶茶如今已经成为我们饮食之一，很多朋友出门在外看到有卖珍珠奶茶的，都会选择去买一杯珍珠奶茶，但是我们在喝珍珠奶茶之前也要分辨珍珠奶茶中的奶和“珍珠”是不是对人体安全的，喝多了珍珠奶茶对人体也是有伤害的!
珍珠奶茶的危害
而媒体披露的那些奶茶则是用更差的原料制成的
那么，珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起来，在营养上有什么区别呢?范志红表示：它缺少钙、B族维生素和维生素A、D，而且蛋白质含量很低。“牛奶中的有用养分，它基本都没有。相反，它含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。
我们该如何分辨珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶呢?范志红表示，奶茶的“奶”别看营养价值不高，但口感比牛奶和奶粉冲剂都好，又香又滑，没有那种很腻的感觉。“这可以说是现代油脂工业的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一。”
反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，对中老年人来说，更不利于糖代谢和脂代谢
珍珠奶茶中的香精和色素对人体又有什么影响呢?“如果奶茶中的香精和色素是按照国家食品添加剂标准添加的，而你也喝得不多，基本不会有什么危害。但如果添加得太多，或者你又大量饮用的话，就不太好了，尤其是幼儿。
过量饮用奶茶对孩子智力发育和行为健康，都可能有不良影响
我们该如何分辨珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶呢?范志红表示，奶茶的“奶”别看营养价值不高，但口感比牛奶和奶粉冲剂都好，又香又滑，没有那种很腻的感觉。“这可以说是现代油脂工业的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一。”看来，奶茶，尤其是对孩子来说，还是尽量少喝为妙。如果实在想喝，也应该选择卫生条件好的。
黑珍珠煮法
珍珠奶茶任取一种颜色的珍珠丸一公斤。加入10L水在锅中烹煮(先烧开水再投珍珠丸粉圆，一定要等热水滚开了才可以用进去哦，不然马上就溶化成粉了。中火保持水滚用滤勺搅动。时间15-20分钟(可依喜好软硬加减时间，煮得越久越软)，时间到后盖上锅盖，熄火。再焖15-20分钟(焖得越外久弹性越好)或煮至全部粉圆呈透明状态。时间到后，捞出珍珠用凉水冲过.取一个大碗放入粉圆及加入白砂糖至浸泡珍珠，搅拌均匀后置约30分钟用500mL水烧开加入750g糖，边加边搅拌，可得22oz(638mL)糖浆(也可直接换成蜂蜜)。
奶茶说白了就是茶加牛奶，不过这两样东西不能随便乱用~~否则会大大滴影响口感;
制作方法(500ml奶茶为例)：
首先茶的话可以用红茶或者绿茶，如果你没试过绿

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/8019.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 三种食物让男性增肥更健康

下一篇: 老年人预防便秘降血压——菠菜粥