哺乳期喝咖啡对宝宝有什么影响,哺乳期能不能喝咖啡

一、哺乳期喝咖啡对宝宝有什么影响

1、哺乳期喝咖啡对妈妈的影响

哺乳期妈妈有的为了生活，早早工作去了。每天除了照顾宝宝，还要处理公司和家庭的事务，精神消耗很大。为了能让自己打起精神，会喝一杯咖啡来提神。咖啡中的咖啡因是主要的成分，有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。

2、哺乳期喝咖啡对宝宝的影响

在哺乳期间，妈妈如果喝咖啡，咖啡里含有咖啡因，会通过乳汁进入宝宝体内。宝宝身体还很脆弱，难免会不适应。当成分对中枢神经系统起作用的时候，会刺激到宝宝的心脏肌肉收缩能力，使心跳和呼吸都加快，宝宝会突然感到头疼、头晕等不适感，容易感到烦躁、心律加快、呼吸急促等不舒服症状，有时候甚至不停地吵闹，不想睡觉等，对宝宝的成长不利。

二、哺乳期能喝咖啡不

哺乳期妈妈最好不要喝咖啡，因为会对宝宝有一定的影响。咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。当哺乳期妈妈想通过喝咖啡来缓解疲劳，在给宝宝哺乳的时候，宝宝会通过乳汁将妈妈体内的咖啡因吸收到弱小的身体里。因为宝宝还是很脆弱的，小剂量的咖啡因都能引起宝宝亢奋，使中枢神经系统兴奋，容易带来不安的情绪，对宝宝的健康成长带来一定的不良影响。

在哺乳期间，这些物质会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的成长不利。当宝宝体内吸收了咖啡因后，因为对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸，会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。所以，哺乳期妈妈还是不要喝咖啡，如果确实疲劳，可以通过增加休息时间，适当运动来缓解。

三、哺乳期如何避免咖啡因对宝宝的伤害

虽然哺乳期妈妈喝咖啡对宝宝有一定的伤害，但是还是可以通过一些方法来减少对宝宝健康的影响。可以通过多喝水或者延长喂奶的时间来减少宝宝对咖啡因的摄入。当然，为了宝宝的健康，妈妈还是少喝咖啡最好。那么，哺乳期如何避免咖啡因对宝宝的伤害？

如果哺乳期妈妈一天摄入的咖啡因超过400毫克（大概是你从4大杯咖啡中吸收的咖啡因量），就可能会伤害宝宝。因此妈妈最好在哺乳期控制咖啡因的摄入量。

如果妈妈想在哺乳期一天喝一两杯咖啡或茶，就要有意识地尽量每天至少喝8杯水，以降低对宝宝的伤害。事实上，无论是否摄入了咖啡因，多喝水都有好处。另外，妈妈喝完咖啡后不要马上给宝宝喂奶，一般在喝完1-2小时后才能考虑给宝宝喂奶，而且最好中午前喝。

四、哺乳期妈妈能喝速溶咖啡吗

哺乳期妈妈最好不要喝咖啡，速溶咖啡其实和普通咖啡一样，含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。咖啡因进入乳汁后被宝宝吸收，会对宝宝有一定的影响。哺乳期喝咖啡可能会影响宝宝睡眠，咖啡因还会对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸，会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。建议尽量避免饮用比较可靠。

日常生活中许多食物和饮料等中都含有咖啡因，食物中的咖啡因非常的多。很多东西都涉及到咖啡因，而每天的用量都不能多于250MG，否则将出现过量头痛焦虑失眠等症状甚至上瘾，因此要准确计算哦。一般来说，咖啡因的食物有茶叶、咖啡和巧克力、汽水等。茶叶中含有2~5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用。

哺乳期妈妈最好不要喝咖啡，如果一定要喝的话，可以喝少量，一杯为好，而且当时喝完不要即时哺乳，一般在喝完1-2小时后可考虑哺乳，而且最好中午前喝。

哺乳期能喝咖啡吗 崔玉涛谈

女性在哺乳期能偶尔喝咖啡，但是一次不能大量的饮用，否则咖啡因便会进入到奶水，这会给宝宝造成伤害。如果哺乳期一天喝1-2杯咖啡，对于宝妈、宝宝都是比较安全的，能够进入奶水的咖啡因极少，所以基本不会对乳汁造成影响。
如果女性在哺乳期大量喝咖啡的话，对于宝宝是很不利的。要是咖啡因大量的进入奶水，而被孩子摄入到体内的话，就会影响宝宝的钙质吸收。宝宝长期喝含有咖啡因成分的母乳，就会使孩子因为钙元素摄入不足，而降低骨质密度，还可能会使宝宝患上佝偻病。
咖啡因对于宝宝的脑部发育是有害的，这是因为咖啡因会刺激神经系统，进而引起兴奋。如果婴儿经常喝含有咖啡因的奶水，就会因为兴奋而导致夜间闹觉，这不仅会影响宝贝的睡眠，在严重的时候还会伤害到大脑以及神经系统。

哺乳期喝咖啡可不可行？会有哪些坏处吗？

众所周知，咖啡含有咖啡因。所以很多哺乳妈妈为了宝宝的健康都不敢喝咖啡。那么，妈妈喝了咖啡后，咖啡因会进入母乳，影响宝宝的健康成长吗？

妈妈在哺乳期可以喝咖啡吗？

哺乳期的妈妈最好不要喝咖啡，因为咖啡含有咖啡因。咖啡因会兴奋中枢神经系统，并可能通过乳汁进入宝宝体内，从而影响宝宝。如果一定要喝，可以少量喝，一杯比较好，喝完不要马上母乳喂养。一般1-2小时后可以考虑母乳喂养，最好在中午前喝完。

如果母乳喂养的母亲每天摄入超过400毫克的咖啡因，可能会对婴儿造成伤害，所以母乳喂养时最好控制咖啡因的摄入量。连喝都不喝。此外，母亲不能在喝完咖啡后立即母乳喂养婴儿，只能考虑在1-2小时后母乳喂养婴儿。

母乳喂养的妈妈喝咖啡对宝宝有什么影响？

让宝宝不爽

哺乳期喝咖啡会导致母乳中含有大量咖啡因。咖啡因能刺激人的神经系统，引起兴奋。如果你的宝宝喝太多含咖啡因的母乳，会导致晚上兴奋和惊慌。如果你发现母乳喂养的宝宝喝完咖啡后很烦躁，最好不要求和。

刺激心肌收缩

咖啡中含有咖啡因，使中枢系统兴奋。哺乳期间，这些物质会通过乳汁到达宝宝体内，不利于宝宝的成长。主要作用于中枢神经系统，刺激心脏肌肉收缩，加快心跳和呼吸，引起头痛、头晕、烦躁、心率加快、气短等症状。

影响宝宝的钙吸收

哺乳期喝咖啡对宝宝的钙吸收不利。咖啡因可以抑制钙的吸收，大量摄入纤维素也可以抑制钙的吸收。用咖啡哺乳会导致骨密度降低、钙流失、骨质疏松、钙吸收。

小贴士:咖啡中的咖啡因对宝宝的中枢神经系统有害。你妈妈吃的东西会在你的牛奶里。喝多了可能会让宝宝烦躁、紧张、不安、失眠。所以，最好不要喝咖啡。如果母亲执意要喝咖啡，建议哺乳期每天喝一杯咖啡，不要超过2杯，自觉尝试每天至少喝8杯水，以减少对宝宝的伤害。事实上，无论你是否摄入咖啡因，多喝水都是有益的。

母乳喝了咖啡对孩子有什么影响

哺乳期的妈妈尽量不要喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因，喝了咖啡不仅对宝妈的健康有影响，还会通过乳汁影响宝宝，对婴儿的大脑有兴奋作用，不利于大脑的发育，会使宝宝出现烦躁不安，还能刺激心脏的肌肉收缩，并且能够影响宝宝对钙质的吸收。如果一定要喝可以尽量少喝，喝完之后不要立刻哺乳，在喝完2个小时之后多喝水再哺乳。

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