肝炎可以吃枸杞子吗

肝炎可以吃枸杞子吗

我国的肝炎患病率逐年递增，许多不正确的生活习惯极容易诱发肝炎。有数据显示，肝炎疾病中以乙肝患者居多，对于这类人群，饮食上需要格外注意，肝脏是我们人体解毒和代谢的器管，有些食物会加重肝脏的负担。吃什么是一个关键，有些朋友问，肝炎疾病患者可以吃枸杞吗，枸杞对肝炎有作用吗？

1、可以吃

肝炎患者需要多补充蛋白质，蛋白质可以保护肝脏细胞，而枸杞中的枸杞多糖，具有增强免疫力，抗肿瘤，清除自由基，抗衰老，保护肝脏的作用，所以肝炎患者适量食用枸杞，有助于减轻病毒对肝脏的损害。

2、作用是

肝炎患者需要多补充高蛋白，维生素，甲硫氨基酸，这些营养成分有助于维持肝脏细胞的活性，并且还能修复受损的肝脏细胞，现代医学研究表明，枸杞中含有甜菜碱，阿托品，枸杞多糖，枸杞色素等营养物质，其中发挥主要药用效果的是枸杞色素，枸杞多糖。枸杞色素是枸杞籽的重要成分，包括胡萝卜素，叶黄素等，能有效提高人体免疫力；枸杞多糖能清除自由基，抑制脂肪在肝脏上的沉积，促进肝脏细胞的再生。

3、小提示

在日常的饮食上，肝炎患者可以用枸杞煮粥，或者用枸杞泡茶喝。每天用20克的枸杞泡茶，喝完之后再把枸杞吃掉，相信会对肝炎疾病患者有所帮助。此外，还要禁烟禁酒，禁食油炸，海鲜，高淀粉类食物。

吃枸杞子能降转氨酶吗?

没有多大的效果作用。

　首先，转氨酶包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶两种，转氨酶在一定程度上的升高，从治疗角度上讲，转氨酶是一个观察肝脏病变程度的观察项目，而非治疗目标。虽然我国先后研制了不少降低转氨酶的有效制剂，使用后可迅速降解血清中的谷丙转氨酶，可谓是立竿见影，但单纯的降酶药物作用很有限，肝病专家提醒患者使用降酶药时一定要慎重。
　　（1）五味子：有敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神之功，有明显减轻和抑制肝组织损害作用，能使人体和动物的谷丙转氨酶活性降低。其所含的五味子乙素有明显护肝作用。
　　（2）败酱草：有清热解毒、消痈排脓、祛瘀止痛之功。本品含齐墩果酸、挥发性油精、黑芥子甙等成分，能促进肝细胞再生，防止肝细胞变性，改善肝功能，因而能降酶、降絮。
　　（3）五味子制剂：
　　★联苯双酯：联苯双酯是人工合成的一种产物，降转氨酶作用明显，副作用较少，现阶段认为该药是国内外治疗肝炎药物中降酶疗效最强的，但也有时候会引起转氨酶升高,所以用药要谨慎.目前常用的五味子复方制剂有肝得治、健肝灵等。
　　★双环醇 具有显著的保肝和一定的抗乙肝病毒活性作用，其作用机理非抑制氨基转移酶，而是有自由基清除作用以保护细胞膜，并能保护肝细胞核DNA免受损伤和减少细胞凋亡的发生，适用于治疗慢性肝炎所致的氨基转移酶升高，用药期间应密切观察患者临床症状、体征和肝功能变化，疗程结束后应加强随访。
　　（4）甘草酸类制剂：具有较强的抗炎、保护肝细胞及改善肝功能的作用；还具有抗过敏、抑制钙离子内流及免疫调节的作用。适用于伴有谷丙转氨酶升高的慢性肝炎。临床上经常使用的降酶药强力宁、美能和甘利欣注射液的主要成分是甘草甜素，可稳定干细胞膜，降低肝细胞膜的通透性，使肝细胞的损伤程度减轻。该药副作用较少，个别出现口干、头晕等表现，但不影响治疗。
　　最后提醒大家的是：降低的药物很多，但使用时一定要慎重，且注意疗程。

肝病患者应该吃什么东西利于保肝护肝？不能吃什么东西？

1、日常小菜宜食：香菇（隔水炖食，久食不厌）、瘦猪肉、猪腰子、猪羊肚、鸡鸭肫（即鸡、鸭之胃）、白鸽、鲫鱼、沙鱼鲞、昌鱼干、目鱼干、米鱼干、黄鱼干（忌白色小黄鱼）、冬瓜（清盐烧不放油）、黑油冬菜、香菇菜（即青菜）等。可偶食小量花生米或豆制品（豆腐除外）。可食面条、面包、粉干（米制）、年糕、玉米。（新莲子、红枣、山核桃、偶可食少量当点心）烧菜必用植物油，雨季烧菜多放生姜。
2、忌食茶叶、烟、酒、方便面、稀饭汤、各种滋补品、饮料、矿泉水、果奶之类（因此类食品有防腐剂，均伤脾损肝）。忌食动肝、酸冷、碍胃之水果如黄桃、李、草梅、柑、橘、梨、香蕉、柚、橙、甘蔗、干鲜荔枝、桂园、瓜类和糖果、糕饼等甜味食物。忌食油腻食物和油炸品如猪头肉、猪脚、熏鹅、肥鸭、麻油鸭、肥猪肉、酱油肉、油条、油饼、油炸鱼等。忌食各种无鳞鱼,如鳗、泥鳅、河鲤、跳鱼等。忌食寒凉食物如白肚鱼、淡水青鱼、白鲢鱼、黄花菜、大白菜、山东菜、紫菜、海带、绿豆芽、豆腐、丁螺、西红柿等。此外,忌冷水淋浴、淋雨、水中作业、劳累过度、饥饱无时。忌房欲、过分恋爱、舞厅、赌场、淫秽书刊、录像等。实践证明，生活习惯，饮食宜忌，房欲之忌，和疗效疗程相关密切，能否严尊医嘱,是疗效的关健。
3、禁食引动肝风食物和发物如鸡、虾蟹类、茄子、咸菜、咸鱼及泥下食物如盘菜、芋头、蕃薯、春笋、茭白等。
4、提倡锻炼身体，如早起爬山、太极拳、体操、或甩手等轻重适宜的锻炼，忌气功、南拳、长跑。三餐饭后提倡散步，做到饭后一百步，不可饭后即卧床上。

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