手指关节痛是怎么回事

手指关节痛是怎么回事

很多人由于长期生活习惯不当，就和容易出现手指关节痛的症状，那么手指关节痛是怎么回事？手指关节疼痛的原因？引起手指关节痛的原因有很多，需要根据不同的原因来小心护理调养，下面就来详细了解指关节疼痛的具体原因和注意事项吧。

1、痛风类手指关节痛

这类手指关节痛是由于体内的尿酸值偏高，引起尿酸盐堆积在手指关节而引起的疼痛。一般来说这类的手指关节痛在疼痛之前，手指关节会有明显的红肿，手掌握拳时有困难。

2、风湿性手指关节痛

由于手指关节处被湿邪侵入不能及时排除导致的疼痛，这种原因导致手指关节疼痛并不是很急促，而是带着一种麻木而酸痛的感觉，疼痛时，揉捏患处会比较舒服。

3、骨质增生

骨质增生是多发生在手指末端指关节，也可以发生在手指之间的关节，一旦出现骨质增生就会出现关节肿痛，手指末端关节发生骨膨大，累及远端指间关节，晨起指关节会出现僵硬与剧痛，活动后转好。

4、骨性关节炎

骨性关节炎是比较常见的导致手指关节痛的原因，是由组织性变性及积累性劳损引起的，多见于肥胖超重的中老年人，主要表现为关节疼痛、僵硬（轻轻活动后疼痛会减轻），严重的会出现关节肿胀、肌肉萎缩。

5、腱鞘炎

手指关节部位肌腱在腱鞘内来回滑动，引起腱鞘出现充血、水肿、增厚、粘连，当发炎的肌腱滑囊受到拉力牵扯时就会产生疼痛。

6、细菌感染

细菌感染引起的化脓性关节炎，自身免疫或变态反应引起的风湿性关节炎及类风湿性关节炎，代谢障碍所致的痛风性关节炎及外伤所致的外伤性关节炎等，也会出现手指关节痛的情况。

7、常年劳损

长期从事各种手工操作的人群，手指关节劳损严重，从而引起手指关节处的疼痛。

8、手指关节受伤

在运动过程中，容易出现手指肌肉和关节受伤的情况，像打篮球抢球或是接球时，手指与球垂直撞击，会使得手指受到外力冲击，出现手指关节受伤的情况，从而有手指关节疼痛、肿胀的情况发生。

9、不良生活习惯

很多人生活中习惯有事没事的掰一下手指，而且还要掰的咔咔作响，这样长时间的频繁掰手指的习惯，会使得指关节韧带、关节囊形成牵拉刺激，有可能造成关节周围韧带的急性损伤，从而导致手指关节疼痛。

10、手指关节痛怎么办

出现手指关节痛时，先要弄清楚是什么原因引起的，如果是因运动导致的手指关节损伤，可以采用24小时内冷敷，24小时后热敷，按摩等措施缓解，一般能较快的恢复；

如果是因疾病因素引起的手指关节痛，最好是能先及时的就医检查，然后对症进行治疗，疾病症状有缓解后，手指关节痛自然也能得到改善。

11、注意事项

手指关节出现疼痛的情况，平时可以多用温开水洗手，注意手部的保暖，少碰冷水，少吃刺激性的食物，多对手指关节进行按摩。

12、指关节疼痛预防方法

1、注意关节保暖

气温降低时，要及时添加衣物，以免膝关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎，可戴好护膝等以防复发。

2、经常锻炼关节

手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。

手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。

手指关节疼痛怎么回事？

手指关节痛的原因很多，具体如下：
1、类风湿关节炎：起病年龄比较早，尤其多见于女同志，通常可能20多岁就开始起病。所以20多岁出现手指关节痛时，高度警惕有无类风湿关节炎，一定要赶紧去风湿科或免疫科做检查。如果有类风湿关节炎，应尽快给予正规的药物治疗，如果在早期及时治疗，一般不会发展得很严重；
2、老年性关节炎：如果是40-50岁的老年人出现关节疼痛，考虑是老年性的关节炎，最大的原因可能是缺钙，也有可能是因为长期的着凉，比如洗东西、洗碗总是用凉水洗。老年性关节炎要分是单个关节还是多个关节，如果是单关节，可能有特发性的关节炎，处理方法都一样。如果疼痛，可以口服抗炎药物，外用涂抹剂或者是膏药，然后要避免各种影响因素，要用热水，不要用凉水，不要过度劳累；
3、创伤性关节炎：外伤引起的关节肿痛，俗称创伤性关节炎，可以根据创伤情况，给予很好的处理。

手指关节疼痛的原因

1、骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，是一种最常见的关节病变。骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。

该病多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。

2、手指关节疼痛、肿胀，关节内有骨性增长物(骨刺)。多发生在手指末端指关节，也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。患病的关节可红肿，疼痛。晨起关节僵直比较常见，可以比较重，但持续时间短，少于20分钟。X线检查有骨质增生表现。

3、类风湿性关节炎也是手指关节疼痛原因之一，常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象(早晨手指发僵、握拳困难)，常为手指的近端指关节受累，一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。做化验和X线检查显示有骨质损害，类风湿因子阳性。

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